glutamina

[...] porównanie w styczniu to dopiero będzie widać progres , robione na szybkensa, bo pusta szatnia była Micha: Owsianka, jaja na twardo, wpc makaron, wołowina, oliwa ryż, kurak glutamina, wafle ryżowe, wpc kasza, kurak jaja, siemie lniane, migdały 2900 kcal Liczę na konstruktywną krytykę Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-20 22:11:56

PRIORYTET "MASA" Ok.Zaczynamy!!! Jak już wspominałem głównym celem na najbliższy rok będzie zwiększanie masy mięśniowej a finałem występ w kategorii do 90kg. tak więc na dobre żegnam się z kategorią 80kg jak i kulturystyką klasyczną, pora postawić sobie poprzeczkę nieco wyżej i co najważniejsze zrealizować swoje odwieczne marzenie startu [...]

glutamina 500g z Fitamx kreatyna 600g z fitmax gg 21751869

Carbo OLIMP Białko serwatkowe OSTROWIA WPC Kreatyna OLIMP BCAA OLIMP Glutamina EXPLODE OLIMP czy takie odżywki do diety na masę mogą być? Chodzi o to, czy nie będą sobie przeszkadzały w czymś? I czy może czegoś nie brać bo któryś wystarczająco dobrze wspomaga?

osobiscie nie widze sensu suplementacji glutaminą

glutamina

przeciez bcaa to tez aminokwasy, glutamina na szybsza regeneracje po treningu

Sprzedam Bcaa Xtra Activlab (glutamina+bcaa) 500g proszek smak cytrynowy, zostało ok. 90% zawartości. Sprzedam za 45zł, ewentualnie wymienie sie na jakiegos boostera przedtreningowego, badz BCAA/glute blistry Olimp. Pilne

Witam,zamierzam zrobic male zakupy w celu zwiekszenia masy miesniowejI tu moja prosba do was o rade i dobre slowo jestem nowym forumowiczem wiec za wszelkie braki i niedopatrzenia z mojej strony z gory przepraszam. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115 -Udo: 56 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 5 lat 6 .CEL [...]

[...] chodzi o suplementy to mam za soba 2 cykle mono , dosc dawno temu. Po konsultacji z kolega, ktory trenuje juz baaardzo dlugo postanowilem zakupic: - horsepower - bcaa xtra - glutamina Powiedzialem mu ile mam funduszy, po czym powiedzial zebym na 1 miejscu zakupil bcaa i glutamine, moje doswiadczenie z suplami jest zerower, dopiero od jakiegos [...]

zamiast glutaminy kup pojedyncza forme kreatyny. i zrob DT przed treningiem HP, po treningu HP DNT rano 5g mono BCAA 10g przed reningiem i 10g po treningu glutamina zbedna

Witam! Mam za sobą jeden cykl na monohydracie kreatyny (+ witaminy i minerały + wpc 80 %) Trenuje 4 dni w tygodniu. Teraz planuje drugi cykl, zależy mi na tym aby jak najszybciej przybrać masy, jeszcze dodam że nie oczekuje odpowiedzi typu ," na 2 cykl to za mocne suplementy, wystarczy mono" Czy to dobre połączenie : -Nitroboolon 2 1100 g + [...]

Korzystam z glutaminy cyklicznie. Czy działa... nie wiem. Skąd mam wiedzieć czy to dieta czy inne odżywki i suplementy czy akurat glutamina pozwala mi osiągnąć cel? Ważne, że jest on osiągany i nawet jeśli przez efekt placebo - nie widzę w tym nic złego. Co do badań... bardzo sceptycznie do nich podchodzę. Rzadko kiedy ćwiczący stosuje dokładnie 1 [...]

I masz prawo tak myśleć. Nie zmienia to jednak faktu, że glutamina jest postrzegana przez wielu ćwiczących i zaawansowanych, jako środek działający. Wspomniano tu o Piotrku G. Nie mam zawodowo do czynienia z branżą odżywkową, więc trudno mi mówić co sprzedawcy potrafią wciskać. Nie czerpię zysków ani ze sprzedaży glutaminy ani czego innego. [...]

ta w wywiadzie dla TV SFD P.Głuchowski mówił ze glutamina to bardzo dobry aminokwas tylko ze jak spodziewwamy sie przyrostu w bicepsie to napewno nie bedzie jakos tak powiedzial ogolnie też sądzie ze gluta/hmb wogole nie warte kupienia

[...] został zweryfikowany potrzeba zwykle kilka lat. Trudno nie korzystać i zostawać w tyle, bo może nie działa... Lepszym pomysłem jest zastosowanie rotacyjne. Obok mnie stoi glutamina 200g kupiona za 17zł w ramach promocji. Przy zalecanym dawkowaniu 4g to 50 porcji. Jakieś tam grosze za porcję. W ogóle jest o co kopię kruszyć? Stosuję [...]

[...] jakbyś napisał, co to wnosi do tematu, skoro tak bardzo lubisz się go trzymać to byłoby już w ogóle super Przykro mi, że na mnie i wielu ćwiczących, także zawodowców glutamina działa w ten czy inny sposób. Naprawdę chciałbym wystąpić z grona naiwnych w Twoich oczach i zarzekać się, że jest odwrotnie. Cóż mogę poradzić na to, że nie jest. [...]

[...] coś wymyslić, o czym nie masz zielonego pojecia. Powiem Ci tak, patrząc w jaki sposob wyciagasz wnisoki i formułujesz tezy absolutnie nie dziwię się, iż deklarujesz że glutamina na Ciebie działa, mało tego -> zaczałbym wątpić chyba w swoją wiedzę gdybyś uznał że nie odczuwasz jej działania EOT i w tym watku pzdr Zmieniony przez - [...]

Zależy w jakim celu chcesz rozpocząć jego suplementację. Jeśli ogólnie wytrzymałościowo-regeneracyjnym to owszem dawka rzędu 10g (10-20g jeśli jest to bcaa+glutamina) przed, jak i po treningowo jest tu jak najbardziej na miejscu. Natomiast jeżeli mówimy tu o rzeźbie na dobry bf to i 4-6 razy dziennie nie zawadzi. _______________________ Tom - ma [...]

Może jeszcze kilka słów o suplementach wartych dodania w takim treningu: (pomińmy głosy i opinie co działa a co nie itd) Z tego co mamy obecnie dostępne na naszym polskim rynku osobiście wrzuciłbym W czasie takiego treningu czyli 5 tyg. Cykl jakiejś formy kreatyny lub staki przed i po treningowe z uzupełnieniem kreatyny do min 10 g na dzień (w [...]