Glutamina i bcaa , ale również może być concentrat serwatki Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] stosowania) reszta to normalne dodatki które kazdy stosuje do diety wiec nie mozna pisac ze to co kupic co sa suple na cykl. Gainer i biało to sie wcina przez lata, glutamina w zastosowaniu cyklicznym nie dalej efektów. Jesli cos jeszcze do tej kreatyny to moze ZMA na cykl. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą [...]
bezpośrednio do kreatyny glukozę, a jako antykatabolik BCAA lub Glutamina! Ale puki co to na kreatynę masz czas! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-12-02 22:19:19
Troszke zle zadane pytanie Bo glutamina podobno i tak niedziala wiec IMHO z kazdym dzialajacym suplementem beda lepsze efekty NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
L-glutamina to dobry antykatabolik, jak masz ciężki trenig to może się przydać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Polecam Gain Fast Universal... Jest dobry... Do tego glutamina i bialeczko na noc... Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.
[...] chyba za maly staz treningowy...jezeli chcesz zadbac o pozniejzse duze przyrosty to nie kupuj kretki... hmmm i chyba to wszystko...porzadna dieta+porzadny trening+gainer+glutamina...mysle ze to Ci spokojnie starczy zapalencze :). tak w nawiasie ja dostalem 8kg w miesiac dzieki 6kg mass gainowi i diecie ;)... moglem wiecej ale juz balem sie [...]
kreatyna jest dobra, odpowiednika hitec protein nutrend z tego co wiem nie ma bo koncentruje sie ostatnio bardziej na serwatkach a glutamina...dobrą glutamine ma np olimp z tym ze ogolnie suplement ten jest drogawy, a jezeli chodzi o efekt antykataboliczny to mozesz zastosowac BCAA - aktualnie wchodzacy ostro na rynek trec ma w miare tanio, o ich [...]
[...] tej cechy). Poza tym skup się na odpowiednim odżywianiu - pozwoli Ci to budować w miarę dobrej jakości umięśnienie bez zbędnego balastu. Możesz się też wspomagać odżywkami - praktycznie wszystkimi (koncentraty białek, aminokwasy, glutamina, suplementy tłuszczowe, hmb itd.). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
z tego co widzę troche niezbyt jest twoje zestawienie.. 1 x 1,250 kg System Protein 80 (nowa formuła) - ok.70zł 1 x 500g Creapure HiTeca u Sonbatego 71zł 1 x L-Glutamina 400g Treca za 89zł łacznie ~ z wliczoną przesyłką 230zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]
Cze SONBATY!! Dzieki za odpowiedz bo mi bardzo momogla!!Mam jeszcze jedno pytanko moglys mi pomoc bo kupilem teraz troche suplemetow i mam maly problem z rozpisaniem jak mam je brac!!Problem wynika w tym ze 3 razy cwicze na silce i 3 razy plywam w ciagu tygodnia!!Najwiekszy klopot mam z BCAA(mam 120 tabl.Uniwersala)i Glutamina(l-glutamine 400g [...]
Kup 3 Tony Kozieradki ,urośniesz pod niebo ,tylko starzy cie za smród ,z domu wypedzą jak mnie A tak serio to co napisane wczesniej jest okej ,aha jak byś mógł to zamów coś dla mnie ,może być glutamina Bo jestem bez Hajsu Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....
ale jaka glutamina.przeciez napisalem ze chodzi o apteki.dodatkowo podstawa do zwrotu hajsu jest recepta wypisana przez lekarza. nie bedzie problemu z tym zeby lekarz wypisal mi recepte na to co chce ale te produkty musza byc dostepne w aptece emr
dzieki -czyli glutamina odpada:).no wlasnie nad zma sie tez zastanawialem - tylko ze ja zazywam zawsze wapn magnez cynk - z whalmarka.moze to ni to samo :)moze zamienic na zma. a moze poprostu kupic wiecej bcaa -niewiem czy w przypadku bcaa im wiecej tym lepiej(np. po 10 tabl.przed i po treningu czyli prawie 10g jednorazowo).czekam jeszcze na [...]
A wiec tak.... Jeszcze zostało 10-14 dni (z 6 tygodni) stosowania kreatyny wiec tak: Ja (XP) Kreatyna (3x5g) (Vitalmax) Aminokwasy BCAA 10kapsułek/dzień (po treningu/Trec) Glutamina (viatalmax) ,Glukoza To jest moj 4-5 cykl z kreatyną w życiu i zawsze z inną firmą... Ćwicze już 3 rok wiec przyrost siły powinien być umiarkowany.... Mam w miare [...]
Dekker, poczekaj jeszcze z rok lub dwa. Jest przecież tyle dobrych supli, w sam raz dla ciebie - chociażby HMB, ALC, glutamina, tauryna , kreatyna?!... S. Ambroziak
Ja po treningu stosuje odzywke Carbo z glutamina i kreatyna, oraz standardowy prysznic w celu zmycia potu. Z efektow jestem zadowolony Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"