glutamina

[...] jest bardzo wyraznie napisane ze nie nalezy przekraczac dawki 2 kapsluek na dzien !!!! Opisy produktow firmy prolab sa przetlumaczone po polsku. Therma Pro to nie jest glutamina lub jakis inny srodek spozywczy, ktorego przekroczenie spozycia o 100% spowoduje conajwyzej niezla sraczke ! Sam sie o tym przekonales. A dla innych uczestnikow tej [...]

Niemialem zamiaru reklamowac firm produkujacych witaminy.Czy A+C+E mozna wziasc z kreatyna / glutamina/ hmb po treningu, czy moze te "srodki" wplyna na siebie niekorzystnie?Ps:przepraszam za ta 'firme"!-nie mialem nic zlego na mysli ...POZDRAWIAM....

mariox: jest to w zasadzie dobry pomysl, chociaz wydaje mi sie ze wiecej dala by ci glutamina, ale to juz twoja sprawa:) Carpe diem bez sterydów!!!

Przeczytajcie to co ponizej i mozecie cos wybrac, ja polecam caly ze tak powiem cykl wraz z przygotowawczym. Trening sprawdzony i dziala. Trening na siłę, ma niewiele wspólnego z treningiem na masę, jednak dzięki nabytej sile można lepiej pracować nad masą mięśniową. Trening ten ma na celu powiększenie osiągów w wyciskaniu na ławce, ale [...]

Ja mam coś podobnego. Łykałem kreatynę Olimpu, na dodatek z glutaminą i tylko power wzrósł. Nic więcej songo145

Skoro tak ładnie prosisz to coś napiszę! Wkońcy sog do czegoś zobowiązyje. Nie wiem czy zależy ci na przyroście masy czy też chodzi o ciało fitneseki. Jeśli o to pierwsze to, nie wiem na pewno, ale wydaje mi się, że zasadniczo treningi mężczyzn i kobiet nie różnią się zbytnio (no chyba, że ciężarem). Jeśli treningi są dla ciebie za lekkie to, iwem [...]

Uważam, że Megabol jest jedna z lepszych kreatyn dostępnych na rynku, tylko jak pisałem trzeba odpowiednio to wszystko zgrac ( duzo wody i snu, bez kofeiny i bez alkoholu oczywiście :))) Można o tego jeść HMB+glutamina lub glukoza Wymuszajcie z siebie MAXA a bedą efekty !!!

jak to gdzie- u Cybera! www.kulturystyka.tv Właściwie mnie też interesuje jekie efekty macie po tym HMB, bo zastanawiam się pomiędzy tym produktem a glutamina peptydową hmmmmm.... Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Z faza nasycenia nie brałem,a bez fazy nasycenia działa , szczególnie z glutaminą więc głosuje na wariant drugi. BRUTUS

W pierwszej kolejnosci GLUTAMINA ew, HMB i na koncu aminokwasy, jezeli masz juz odzywke bialkowa. To moje rady co do twoich treningow ktore sa troche inne od typowo silowych. Ja bym stawial na dobra GLUTAMINE od Cybera i bialko serwatkowe ktore ma duzy procent glutaminy jak dla Ciebie im wiecej tym lepiej, powinno byc bardzo dobrze. Pozdrawiam, [...]

[...] dosyć pkaźnie a przyrosty klaty nadal miałem (bardzo skoncentrowałem się na górze klaty) a teraz ćwicze duł i siła jdzie nigdy ni brałem odżywek sądze że tak kuracja z kreatyną & glutamina i wyciskam koło 90 ale tak nie chce mnie się nie spieszy Jeszcze coś z miłąchęciom odpowiem, ps. Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Glutamina jest droga-poczytaj o niej wiecej w niedawnym poscie w dziale suplementacja.Kupuje Glutamax Ultimat'a-z domieszka cynku i wit. b6. Bardzo dobry srodek-ale coz-89 zl...Starcza na nie wiecej niz 15-20 dni Mam andzieje,ze nie przeszkadza w transporcie Nie powinna.

glutamina i aminokwasy BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Chłopaki dobrze ci radzą, a glutamina Prolaba to dobry wybór - braciak bierze już ją jakiś czas i bardzo sobie ją chwali, szczególnie, że dodatkowo ma praktyki na budowie, gdzie dają im popalić. Przedtem czuł sie niewyspany i zmęczony, a teraz jest bardziej wypoczęty i chce mu sie chodzić na treningi. Efekt placebo? Raczej nie wydaje mi się...

[...] juz nic nie zmienie na dodatek masazysta powiedzial mi dzisiaj, ze mam za male prostowniki i nad nimi powinienem popracowac a nie nad reszta w kazdym razie dalej nie wiem jak ustosunkowac sie do hmb kupilem gainera i kiedy skoncza mi sie aminokwasy zaczne dopiero brac hmb kreatyna i glutamina czeka jeszcze miesiac dzieki za chec pomocy :>

Powiem ci, że lepsze efekty daje kreatyna, glutamina i hmb, gdy bierzesz je jednocześnie, niż miałbyś je brać osobno. A poza tym mam wrażenie, że czekasz, aż ktoś poda ci jakiś super tajny sposób na regeneracje... heheh tu ci nikt raczej Ameryki nie odkryje - to co najproszte jest najskuteczniejsze Może spróbój cyklu dąbka - świetnie podnosi siłe [...]

Kup glutamine, bierz kreatyne z glutamina, zrob mase (DIETA!), a potem zrob rzezbe na HMB + L-karnityna. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] czy za bardzo po tym nie spuchne i nie bedzie mi to przeszkadzac w treningach poza tym nie wiem czy dobrze robie zaczynajac hmb miesiac wczesniej i kontynuujac je z hmb i glutamina koncentrat bralem zawsze na noc, kiedy odstawilem silownie i efekt jest taki, ze nie stracilem za wiele na wadze, ale w pasie jestem 2 x mniejszy, przy czym ogolnie [...]

[...] się zbyt słaby) co do odżywiania to lepiej skupić się właśnie na białku (masa idzie wtedy bez zbędnej wody i tłuszczu) i dobrze zapodawać codziennie jakieś 100g białka z odżywki(czyli 110-120g proszku) + aminokwasy + ewentualnie jeszcze glutamina. W ten sposób mięsień będzie dobrze odrzywiony i postępy mogą być zaskakujące. Pozdrawiam Son Gochan

Z tego co ja wiemm,bo mam kolege chemika, to hmb jest strasznym gownem. Rozmawialem tez z Gluchowskim i mowil ,ze nie warto w to ladowac kasy. Najlepsza na mase jest mieszanka kreatyna+glutamina. Slyszalem ze kreatyna+karnityna razem bardzo szybko spalaja tkanke tluszczowa. Pozdrowienia