glutamina

RECOVERY RX : Recovery RX firmy Burneika Sports to zupełnie nowa propozycja na rynku suplementów regeneracyjnych. Wśród wielu podobnych produktów, Recovery RX wyróżnia się swoją zrewolucjonizowaną formą i jest oparty na specjalnie dobranej konfiguracji składników. Produkt nie tylko obniża czas regeneracji między sesjami treningowymi, ale także [...]

[...] aminokwasowy: L-Leucyna 1406 mg L-Izoleucyna 720 mg L-izoleucyna 848 mg L-lizyna 1651 mg L-metionina 463 mg L-fenyloalanina 620 mg L-treonina 840 mg L-alanina 1689 mg L-arginina 1901 mg Kwas L-asparaginowy 1878 mg L-cysteina 243 mg L-glutamina 3332 mg L-glicyna 2602 mg L-histydyna 1033 mg L-prolina 1607 mg L-seryna 819 mg L-tyrozyna 453 mg

[...] Do tego carbo 90g po treningu siłowym oraz 30g WPI po aerobach których nie wliczam w bilans,takie mam narazie ustalenia. Z innych suplementów jakich używam to: spalacz,bcaa,glutamina,witaminy,oraz aakg z cofeiną przed treningami. Na chwilę obecną moja waga to 88kg, pas 79cm a biceps 44cm. Póżniej dodam zdjęcie sylwetki,tym czasem zbieram sie na [...]

A po co ci bcaa+glutamina do masowania? :) Jak nie możesz przybrać na wadzę - jedz więcej, jak nie możesz już więcej wpychać w siebie to kup gainera i proste :)

Glutamina zbędna :-)

[...] pytanie do was jaka ilość na jeden strzał i jakiej firmy dece i testosteron tak by było najlepsze na cyklu dokładam 5 kg czystego białka 9 kg weglowodanów 600 g kreatyny , glutamina , aminokwasy, witaminy minerały co według was jeszcze dokupić by były konkretne przyrosty pierwszy raz idzie igła w ruch wiec nie bardzo wiem jakie dawki myslałem [...]

Zacznij ćwiczyć całe ciało. Po co tobie glutamina? Najpierw poczytaj później bierz się za odżywki. Przez 1,5 miecha masz 8kg na + z tego większość to tłuszcz. Zastosuj dietę i nie kupuj na razie żadnych odżywek.

Glutamina to placebo. Weź gotowy plan z tematów podwieszonych i zacznij się dobrze odżywiać.Wtedy żadne odżywki nie będą potrzebne.

[...] z małymi przerwami 6.DIETA: brak ale nie faszeruje się fast foodami. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta+deca (dawno - głupota), suplementy rok temu Creatina bcaa glutamina, arginina Hmb witaminuy w jednym cyklu. 8.TRENING: - 4 razy w tyg po 1,5-2 godz 9.CEL CYKLU: siła + rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: j\w 11.POZIOM BF%: [...]

[...] mięśniowy i zapobiega utracie cennej glutaminy z mięśni - Sprzyja wzrostowi tkanki mięśniowej - Wspomaga prace układu pokarmowego - 100% czysta farmaceutyczna l-glutamina bez domieszek L-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i [...]

Dzień 47 dzisiaj 40min aero przed poludniem wpadlo:-) waga 104kg z rana, ruszylo powoli w dol znowu wszystko, wiec jestem dobrej mysli:) micha trzymana, dopieta na poziomie 2700kcal caly czas dzisiaj wszedlem na BOMBE;-)\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1432db66d0444cb2541f94e9af4702.jpg Scitec bialo matrix 7, smak czeko mleczna-b.dobre:-) ciekawia [...]

[...] kazeiny micelarnej PeptoPro zawierający 60% mikro-peptydów, scalony i instanizowany poddany mikrofiltracji koncentrat białka serwatki, niedenaturowana albumina jajeczna), l-glutamina, papaina, bromelaina, olej lniany, sprzężony kwas linolowy, naturalne i sztuczne aromaty, acesulfam-K. Zalecane dawkowanie Wymieszać 30 g na 300 ml wody, najlepiej [...]

Trafiłam na tę stronę, ponieważ szukam pomocy, a raczej podpowiedzi (odpowiedzi), ale nie w stylu "zapytaj lekarza, bo tu jest sport, a nie medycyna"}:-(. Po prostu ścieżkę konsultacji medycznych już wyczerpałam i nie jestem bogatsza o wiedzę, której poszukuję. No cóż, mam nadzieję, że nie będziecie mieli mi za złe, że nie jestem sportowcem, [...]

[...] 3300-3500kcal(bialko 250,wegle 400-450,tłuszcze 80)Trenuje każda partie osobno raz w tyg, brzuch 2 razy w tyg.Z supli to po treningu 50g olimp gainerator(może wywalić?), glutamina, mono olimp mega caps-zacząłem 2 cykl od tego tyg 10g dziennie, a tak to był pierwszy cykl 2 miesiace temu. Dotychczas nie robiłem żadnego cardio, ogólnie jak to w [...]

Glutamina to dobry supel po warunkiem stosowania dawek oscylujących w okolicach 50g ed, a to już są niezłe koszty.

[...] ciężarach dla mnie i z jak największą intensywnością. Trening trwał ok45 minut. Suplementacja taka sama jak do tej pory(przed treningówka, beta alanina, mix kreatyn, BCAA, glutamina). Trening był bardzo ciężki, gdybym nie miał pasków to musiałbym mocno zlecieć z ciężarami. Po treningu nie miałem sił, aby pójść na bieżnie :-| Dawno się tak nie [...]

Jeśli dostarczasz odpowiednia ilość białka z posiłków to całodzienne aminy zbędne. BCAA przed i w trakcie treningu ( dawka zależna od tego jak ma być ekonomicznie, ja bym dał ok 20g przed albo w trakcie, jeszcze zależy czy kręcisz aero ), po treningu białko + ewentualnie leucyna 5g glutamina musi być?:-)

Siema! Wstałem i zjadłem swoje klasyczne śniadanie%-) płatki, jaja w nagrodę kilka rodzynek i mniej białek jaja + porcja izolatu;-) Fotki pojawią się jak pozbieram z aparatów znajomych którzy ze mną pojechali na zawody + na pewno będzie można u Sylwka Szymczuka coś znaleźć. Co do samej imprezy jak widać coś tam udało się ugrać i naprawdę warto [...]

[...] :) Waga na czczo nie całe 98kg i powoli coś tam zaczyna się dziać wiec mam nadzieję, że na zawody się wyrobię. Co do suplementacji to standard nic nadzwyczajnego czyli glutamina, spalacz, białko i bcaa, natomiast dieta z małą ilością węgli przez co jestem konkretnie ostatnimi dniami wyj**a***. Na każdą partię na treningu robię serie [...]

[...] :) Waga na czczo nie całe 98kg i powoli coś tam zaczyna się dziać wiec mam nadzieję, że na zawody się wyrobię. Co do suplementacji to standard nic nadzwyczajnego czyli glutamina, spalacz, białko i bcaa, natomiast dieta z małą ilością węgli przez co jestem konkretnie ostatnimi dniami wyj**a***. Na każdą partię na treningu robię serie [...]