jak wiadomo cenowo kapsółki wypadają gorzej i to sporo bo nawet o kilkadzisiąt procent. Ale gdyby było to mniejwięcej 10-15% to ujdzie. Pytanie: czy ktoś wie ile zostanie wchłonione z tego i z tego? Tzn. ile procentowo zgubi się po drodze?
poczytaj troche bcaa i glutamina są najabardziej zuzywanymi aminokwasami podczas wysilku i snu dlatego przed tymi porami warto przyjac je w postaci suplementu
ja już koncze 450g opakowanie BCAA G-Force pomarancz codziennie ok.20g musze przyznać że ciekawy produkt, na treningu dobre samopoczucie, a glutamina spełnia swoją rolę (odczucia wymiotne pod koniec treningu chyba wiaodmo po co i dlaczego%) przed snem także ok w tej porze roku glutamina to bardzo dobra rzecz jak koncze BCAA G-Force, wjeżdzam na [...]
Dobrze zrozumialem ? chcesz polaczyc glutamine z bcaa ? Glutamina pelni swojego rodzaju role antykatabolika - aminokwas - wiec bcaa chyba byloby zbedne - a jesli robisz mase to sie juz wogole obejdzie bez bcaa
Wilekie dzięki za wyczerpująca odpowiedź !! tez właśnie myślałem nad glutaminą!! powiedzcie mi jeszcze tylko z tymi aminokwasami z jakiej firmy najbardziej opłacalne??
Witaj Gavel, poza powyższymi odpowiedziami zaproponowałbym Ci z suplementów glutaminę, która również lekko nawadnia komórki mięśniowe, a przede wszystkim to najlepszy antykatabolik. Jeśli chodzi o markę, to praktycznie większość z firm ma ten suplement w ofercie (np. Olimp, Trec, Hi-Tec). Glutamina sprzedawana jest w dwóch postaciach: czystej [...]
10 deki holenderskiej, 4,8kg Mass XXL , kreatyna , glutamina. bedzie dobre na mase? tylko nie mowcie ze nie dobre bo juz to wszystko zakupilem.a moze cos jescze dokupic tylko oprocz tescia bo tego jescze troche mi zostalo z poprzedniego razu. wiec jak co ejscze? Za konkretne odpowiedzi z gory podziekował!
Zasypiania nie ulatwi, nie ma jak tego dokonac :D Co do dawek to 5g to jest marnowanie glutaminy. Optymalna dawka to 2g w 4-5 porcjach Peter przyczyn chorob moze byc wiele. Jak przeciwutleczniacz glutamina jest bardzo dobra.
Co bedzie lepsze ? Czy glutamina z bcaa nie gryza sie !? Po przeliczeniu ,wedlug wskazan producenta na dluzej starcza chyba Powder 400g ? A moze cos innego ? thx Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-10-19 20:34:55
dobry pomysl, w okresie zimowym spada nasza odpornosc, a glutamina ja zwieksza(sluzy razem z cysteina i glicyna do syntezy glutationu, silnego antyoksydanta) Peter mylisz sie, ta wlasciwosc glutaminy jest naprawde odczuwalna i skuteczna, czego np nie mozna powiedziec o jej innych dzialaniach, jako srodek na podniesienie odpornosci jest bdb [...]
glutamina tez jest aminokwasem Transporter..hm zbedne pozatym 3-5g tauryny dziennie = 100 caps starcza na okolo 10 dni - wiec eh niby wychodzi tanio ale nie az tak.
ok a jaki esuplementy brać a mzoę bym tak złąćzył o GIANER MCt + L-Glutamina + Anabolic Amino 2300 (i do tego także bym zakupił za te 105 zł creapure + Tauryna+Carbo) CO wy nato jaikei bby były efekty itd?
eh ok chodzi mi o mase mieśniową czyli tak waże 66 kg hm. wysokość w bicu 29 dietke ukłądął mi ktoś z tego forum niepamiętam kto i jak narazie mam tylko 105 zł ( zostało mi jeszcze trochę Gainer MCT,Anabolic Amino 2300,L-glutamina tab.)i chce jak najszybciej zyskać mase mięśniową oczywiście bez tłuszczową :P jak coś to jestem pod gg:5718823
Zapytam krótko , czy L-Glutamina firmy Vital max jest dobra , może być,nie może być.HMB działa , czy też nie, z tym HMB to zdania są podzielone no i w końcu niewiem .