być może było juz to na forum poruszane ale ja nie moge znaleźć także jeslio było to prosze o link do tego!!
...
Napisał(a)
Cześć mam pytanie następujące!! co najlepiej brać po cyklu kreatynowym żeby za dużo nie spadło a może i nawet przybyło!! chodzi mi głównie o masę, bo z rzeźba to nie mam problemu!!
być może było juz to na forum poruszane ale ja nie moge znaleźć także jeslio było to prosze o link do tego!!
być może było juz to na forum poruszane ale ja nie moge znaleźć także jeslio było to prosze o link do tego!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale chodzi mi o konkretna odpowiedź a nie!! kalorie1
co na masę jest dobre też wiem!! ale chodzi mi dokładnie po cyklu kreatynowym!!!! jaki suplement brac albo jaką odżywę??
co na masę jest dobre też wiem!! ale chodzi mi dokładnie po cyklu kreatynowym!!!! jaki suplement brac albo jaką odżywę??
2
...
Napisał(a)
jesli chodzi o odzywke to bialko ! (wsumie zalezne od tego czego ci brakuje w dietcie ) al bialko trudniej zdobyc z pozywienia więc kup bialko !
co do supla to ..... mozesz jakies antykataboliki kupic !
co do supla to ..... mozesz jakies antykataboliki kupic !
1
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
bardzo dobre jako antykatabolik ! mozesz kupic jesli masz na to kase (chociaz samo bialeczko tez powinno wystarczyc!!)
moze jakies sogi za pomoc (bo zbieram do experta::D
moze jakies sogi za pomoc (bo zbieram do experta::D
5
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Napisał(a)
hehehe no chętnie ci dam
tylko jeszcze mi powiedz z jakiej firmy i jakie najlepiej te aminokwasy, najlepszy stosunek ceny do jakości!!
tylko jeszcze mi powiedz z jakiej firmy i jakie najlepiej te aminokwasy, najlepszy stosunek ceny do jakości!!
1
...
Napisał(a)
Witaj Gavel,
poza powyższymi odpowiedziami zaproponowałbym Ci z suplementów glutaminę, która również lekko nawadnia komórki mięśniowe, a przede wszystkim to najlepszy antykatabolik. Jeśli chodzi o markę, to praktycznie większość z firm ma ten suplement w ofercie (np. Olimp, Trec, Hi-Tec). Glutamina sprzedawana jest w dwóch postaciach: czystej farmaceutycznej L-glutaminy (poleca się spożywanie po treningu 5-10g oraz rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem po 2-5g) oraz w postaci peptydu glutaminy (pochodzenia roślinnego) o zawartości ok. 30% L-glutaminy (poleca się go stosować w dawkach ok. 10-15g rano i wieczorem oraz 20-30g po treningu). Peptyd chrakteryzuje się dłuższym czasem wchłaniania w przeciwieństwie do czystej L-glutaminy, ktora wchłania się b. szybko.
POzdro
Dareckyy
poza powyższymi odpowiedziami zaproponowałbym Ci z suplementów glutaminę, która również lekko nawadnia komórki mięśniowe, a przede wszystkim to najlepszy antykatabolik. Jeśli chodzi o markę, to praktycznie większość z firm ma ten suplement w ofercie (np. Olimp, Trec, Hi-Tec). Glutamina sprzedawana jest w dwóch postaciach: czystej farmaceutycznej L-glutaminy (poleca się spożywanie po treningu 5-10g oraz rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem po 2-5g) oraz w postaci peptydu glutaminy (pochodzenia roślinnego) o zawartości ok. 30% L-glutaminy (poleca się go stosować w dawkach ok. 10-15g rano i wieczorem oraz 20-30g po treningu). Peptyd chrakteryzuje się dłuższym czasem wchłaniania w przeciwieństwie do czystej L-glutaminy, ktora wchłania się b. szybko.
POzdro
Dareckyy
1
...
Napisał(a)
Wilekie dzięki za wyczerpująca odpowiedź !!
tez właśnie myślałem nad glutaminą!! powiedzcie mi jeszcze tylko z tymi aminokwasami z jakiej firmy najbardziej opłacalne??
tez właśnie myślałem nad glutaminą!! powiedzcie mi jeszcze tylko z tymi aminokwasami z jakiej firmy najbardziej opłacalne??
1
...
Napisał(a)
JA BYM PROPONOWAL GLUTAMINE W DAWAKACH 15 GRAM DZIENNIE STOSOWALEM PO CYKLU KREATYNY SILA I MASA SZLA KOZAK!!!
...
Napisał(a)
aminokwasy sugeruj sie ceną !!
1
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Nie masa a estetyka sie liczy !
Polecane artykuły