glutamina

czyste bcaa gdzie jest go 375 na 500g? czyste bcaa byloby 500/500 za tą cene byłoby wypas w activlabie jest: bcaa 187g w tym 125 leucyna 62,5 walina, izoleucyna 175gram glutamina za odpowiednik cenowy hi-teca jest prawie 3puchy bcaa xtra i ile glutaminy, wiec

[...] się dokładnych godzin treningowych z racji życia i pracy. Trzeba się trzymać planu na tyle, na ile można - a jeśli się nie da to trudno, trzeba robić swoje. Jeśli po treningu nie zdążymy sobie pojeść bo trzeba iść spać, to dobrze zażyć jakiś antykatabolik przed snem, w celu zatrzymania potreningowego/nocnego katabolizmu (glutamina, bcaa)

A co takiego dzieje się z glutaminą w roztworach wodnych że ujmuje to jej działaniu???

TO może sie dietą zainteresuj, a nie w prochach nadziei szukasz?? To żarcie jest najważniejsze. A nawet nie może, tylko KONIECZNIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bo jak już po tygodniu zaledwie takiego rozkładu sie czujesz przemęczony to sie zajedziesz szybciej niż myślisz! Wywal jeden dzień [...]

[...] zdaniem jezeli komus w ogole zalezy na naturalnych cwiczeniach innych (nie tylko swoich) to powinien na pytanie w sensie "co to kreatyna" , albo "jak dziala glutamina" nie odpowiadac "poszukaj se qr.. w archiwum bo to bylo (tak w ogole to to archiwum ma wyszukiwarke do d....y, i trudno jest znalesc cokolwiek), tylko [...]

rano l-glutamina 2gr(po przebudzeniu) kreatyna jabłko śniadanie 7:10 płatki kukurydziane 100g jajka gotowane białko ok 120g jakaś szynka(poledwica sopocka) 50 g słonecznik nasiona 25g oliwa z oliwek 10g białko 37,908 tłuszcze 27,935 węgle 91,16 kalorie 744,96 drugie śniadanie ok godz 11 ryż biały 100g pierś z kurczaka 150g słonecznik nasiona [...]

[...] vitaralx2 dziennie przy aktywnych dniach i raz dziennie przy odpoczynku<vitaral jest mocny>kreatyna tutaj wolalbym jakis jabłczan<sucha masa>,termo jakies na bazie kofeiny pomoze ci zrzucic zbedne kilogramy,odzywka bialkowa<pij z woda>aminokwasy,glutamina,l-karnityna tez nie dziala moim zdaniem,no i na koniec tran:)pozdrawiam

J/W Potencjał kreatyny zostaw na później. Carbo możesz popijać po treningu ( ale nie jest konieczne ). Glutamina jest zbędna, nie ma nic wspólnego z działaniem antykatabolicznym, jej zaletą jest tylko prozdrowotny wpływ na regeneracji jelit. Wstaw swoją dietę. Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie pod swój jadłospis. Nie podałeś o [...]

Glutamina jak już wyżej wspomniano ma prozdrowotny wpływ na jelita a zdrowe jelita to podstawa w budowaniu sylwetki więc jak masz kase to ładuj ;-) możesz też arginine dorzucić przed trenem na lepszą pompę.

Bcaa Trec 300cap 8 kaps przed treningiem 8 kaps po treningu Magnum 8000 1kg 100 gram po treningu w 300-400ml wody L-glutamine micronized T6 300cap 4 kaps po treningu + 4 kaps przed snem Hmb Trec 180cap 6 kaps po treningu z bcaa/glutaminą CM3 400cap 4 kaps rano na czczo codziennie + 4 kaps po treningu Dextro 1kg + Carbo 1kg jak skonczysz magnuma [...]

mozesz dokupic choc moim zadaniem zbedne.. hmb - opinie podzielone glutamina - dobra w okresie jesienno zimowym z racji korzystnego dzialania na uklad immunologinczy tauryna - calkeim spoko , fajnie pobudza , wieksza pompa zma - polcam apteczne ! lepsza regeneracja fajnie sie spi qp suple zdrowotne ! omega 3/ tran do tego jakies witaminki [...]

obaj nie jestesmy na rzadnej diecie, chodzimy do szkoly do ktorej mamy dojazd kolo 60-90minut, a na lekcjach spedzamy spora czesc dnia - stad trudnosc w utrzymaniu 4-5 posilkow dziennie... pozatym czesto mamy treningi o roznych porach - raz przed raz po szkole. Nie chcemy gainerow bo qmpel wystarczajaco 'przybral na masie' (boimy sie potem zrzucac [...]

[...] się zbędnej wagi to spróbujcie nie białka w zastępstwie posiłków ale bulka/więcej białka a mniej węgli w porównaniu z gainerem/ i to myślę że będzie najlepsze rozwiązanie, glutamina jest dobra szczególnie po treningu ale jeżeli was na nią nie stać, lub stać z trudem to jakoś się bez niej obejdzie, starajcie się tylko jeść w miarę regularnie i [...]

lol same białko Ci nic nie da jesli nie masz diety .... w najgorszym wypadku wydalisz całosc i bedziesz biegał czesto do toalety ^^ Pocwiczcie na pocz. bez niczego , z dobrą dieta i treningiem potem jesli bedzie coraz ciężej zapodajcie se cos... Własnie dlaczego białko i glutamina akurat?

glutamina we to jest syf kupiłem i po 2 tygodniach brania jakiejs wysypki na miesniach dostałem a hmb opłaca sie brac (w duzych ilosciach) ale na kazdego inaczej bedzie działac najwazniejsza jest dieta

Przeczytajcie to co ponizej i mozecie cos wybrac, ja polecam caly ze tak powiem cykl wraz z przygotowawczym. Trening sprawdzony i dziala. Trening na siłę, ma niewiele wspólnego z treningiem na masę, jednak dzięki nabytej sile można lepiej pracować nad masą mięśniową. Trening ten ma na celu powiększenie osiągów w wyciskaniu na ławce, ale [...]

ja tez już kupiłem (dostałem) - do tego glutamina - olimp, trec - najtansze Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

hmb glutamina bcaa zdecydowanie zrezygnuj szkoda kasy skoro zaczynasz te przygode dopiero suple i odzywki dl aciebie to tylko carbo, bialko, gejnery i kreatyna z ktora poczekaj jeszcze z 3-4 michy

glutamina nie potrzebna, kreatyna w zasadzie tez do tego zle ja dawkujesz gainer wedlug brakow w diecie po 2 tygodniach juz sie za suple lapiesz ?

Dieta to podstawa bez niej odpusc sobie jakiekolwiek odzywki a co do gainera bierz go rano pozniej 2 godziny przed treningiem i godzine przed snem . Glutamina to lipa wiem bo kumpel bral i mu go*no dało ;d zbedny wydatek pieniedzy lepiej cwicz na sucho pierwszy cykl i do tego dieta to na poczatek starczy . w drugim cyklu wez sobie dopiero jakies [...]