lato-masa,zima-redukcja??

mozesz dokupic choc moim zadaniem zbedne..
hmb - opinie podzielone
glutamina - dobra w okresie jesienno zimowym z racji korzystnego dzialania na uklad immunologinczy
tauryna - calkeim spoko , fajnie pobudza , wieksza pompa
zma - polcam apteczne ! lepsza regeneracja fajnie sie spi
qp suple zdrowotne !
omega 3/ tran
do tego jakies witaminki

krotko mowiac polecam o-3 , witaminy , zma , ew. tauryna

z poczatku tez lekcewazylem role diety, myslalem ze suple sa wazniejsze..
ide spac !
pozdro !

giecik napisales cos takiego: ,,Zrob cykl 6-8 tygodni potem tyle samo przerwy od krety co trwał cykl a w tej przerwie możesz jakiegos no bostera zarzucić. " to znaczy ze ten no boster nie zawiera kretki ? na co sie go stosuje (bardziej na mase czy sile) ? Moze jakies juz produkty dla przykladu podalbys mi albo jakis link bede wdzieczny chetnie sie dowiem cos o tym...