SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina

  • [...] g: 15 kJ / 3 kcal Białko <0,5 g Węglowodany 0,27 g Tłuszcz <0,5 g beta-alanina 3,3 g alfa-ketoglutaran l-argininy (AAKG) 2,4 g jabłczan cytruliny 2,2 g tauryna 2 g l-glutamina 1,5 g tyrozyna 1,5 g BCAA (2:1:1) 1,5 g arginina 1,4 g siarczan agmatyny 0,4 g kofeina 200 mg magnez 78,3 mg (21%)* witamina B6 0,2 mg (14 %)* *RDA Jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14314 Data: 2014-08-20 10:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDS Wartość energetyczna : 236 kJ Białko 6,6 g Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Tłuszcz 0 g Błonnik 0,3 g Sód 0,036 g Potas 60 mg 3% Witamina B6 1,1 mg 79% Kwas foliowy 220 μg Fosfor 21 mg L-leucyna 1750 mg L-Izoleucyna 875 mg L-Walina 875 mg L-glutamina 1250 mg Jabłczan cytruliny 250 mg Beta alanina 1750 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2014-08-27 16:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 lata 62kg 167cm BF 13,4 % - dieta ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: redukcja tkanki tłuszczowej do 10-11% ( jak wynika z analizy składu ciała są to głównie okolice brzucha ) Jednoczenie utrzymanie suchej masy mięśniowej, a wręcz co jest teoretycznie niemożliwe fizycznie :) zwiększenie masy mięśniowej ( maksymalna waga 63,5 kg przy tkance tłuszczowej ok. 10% ) Suplementacja obecna - około treningowa (do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2014-08-28 21:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Proteon

    Temat
    7Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Proteon_i31493_d380x380.jpg Opis - 3 frakcje białek - Wzbogacony o sporą ilość aminokwasów rozgałęzionych - Wspomaga rozbudowy masy mięśniowej Kompleks trzech frakcji białek uzyskanych technologią mikrofiltracji. Izolat, Koncentrat i Hydrolizat białek serwatki o przyswajalności odpowiednio 159 dla izolatu i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10202 Data: 2014-08-29 16:52:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wiek: 24 lata Waga: 62 kg Wzrost: 167 cm Doświadczenie: Jeśli chodzi o sam sport to od dziecka zaczynając od piłki nożnej, przez lekkoatletykę - biegi średnie/długie ( z sukcesami rangi Mistrzostw Polski ) kończąc na sportach walki. Nie zagłębiając się w szczegóły przez kontuzję na dzień jestem można powiedzieć wyłączony z biegania . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2014-08-31 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego rodzaju są wskazujące na zaburzenia równowagi hormonalnej (testosteron, kortyzol, estradiol, hormony przysadki i podwzgórza) oraz metabolizm białek i aminokwasów (glutamina, bilans azotu, wzrost kinazy kreatynowej w surowicy świadczący o uszkodzeniu komórek). Kortyzol i testosteron: sugerowano, że zmiany stężeń testosteronu, kortyzolu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2014-09-03 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa gt firmy eprotein czy PVL XTRAVOL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, na allegro znalazlem ten o to wymieniony wyzej produkt i nie wiem co myslec bo pisze tak Gwarantowany przyrost 7 kg suchej masy mięśniowej w 120 dni lub zwrot kasy !!! i zgupialem kupic czy nie kupic cena niska bo 55 zl mowa o eprotein Porcja 10g zawiera: Leucyna - 2,5g, Izoleucyna - 1,25g, Walina - 1,25g Glutamina - 3g, Tauryna - 1g czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2014-09-03 20:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy jest sens stosowania glutaminy w celu odpornosci organizmu? czy jej wplyw na odpornosc organizmu jest duzy? i czy sa tansze wspomagacze niż glutamina jeśli chodzi o poprawe\utrzymanie odpornosci organizmu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-09-04 21:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym sie dowiedzieć czy dobrym polaczeniem bedzie bialko + kreatyna + Bcaa+ glutamina ? Staż rok waga 75 wzrost 180 cm. Kolejne pytanie to czy jak pije tyle odzywek na raz to czy kazda trzeba pic oddzielnie tj. po 200ml i czy to tak dobrze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2014-09-05 17:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jablczan i glitamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiecie może jak dawkowac l-glutamina 1400 mg z jablczan em kreatyny cm3 1250 1400 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-09-19 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AnkietA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aminokwasy- glutamina, białko, spalacz, izotoniki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:starałem sie po prostu zdrowo odzywiac nie było konkretnej diety Wrażliwość na stymulanty:brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2014-09-20 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po cyklu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Suplementacja to głównie kreatyna, witaminki, omega3, glutamina, dopełniam diete carbo, przy większym zapotrzebowaniu wkracza białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta własna, jem co chce, kiedy i ile zliczając [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-09-20 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 DN - Amino Matrix

    Temat
    4 DN

    [...] Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Kalorie 5 kcal Sód (z chlorku sodowego) 10 mg <1% Potas (jako fosforan dipotasowy) 25 mg <1% 2:1:1 BCAA Complex : L-leucyna 2000 mg L-izoleucyna 1000 mg L-walina 1000 mg Power Amino Matrix : Betaina 1500 mg L-glutamina 400 mg Jabłczan Cytruliny 600 mg L-alanina 500 mg Tauryna 400 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2014-09-23 16:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Suple

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam to, co na zdjęciu. Daty ważności: Bcaa: 08.2016 - jest otwarte ale nic nie brakuje Glutamina: 02.2016 j/w Witaminy: 08.2015 jest wszystko No-preload: 06.2014 brakuje ok.8-10 tabletek Nano: 08.15. brakuje sztuk bodajże 16. Spalacz ze zdjęcia to tylko pudełko(punkty), na zdjęciu brakuje etykietki z bcaa olimpa(500g) Chcę to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-09-24 14:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg 150% Magnez (jako tlenek magnezu) 250 mg 67% Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 4 mg 286% GH RELEASERS: 500 mg L-ornityna 100 mg L-arginina 300 mg ALA 100 mg RELAXATION BLEND: 500 mg Melissa 100 mg Rumianek 200 mg Chmiel 200 mg RECOVERY BLEND: 500 mg BCAA 250 mg L-glutamina 100 mg Beta alanina 150 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2014-09-24 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5 do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 184 Cel treningowy : sucha masa/siła Staż treningowy na siłowni : powyżej 3lat(z przerwami) Uprawiane inne sporty : piłka nożna(w klubie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2xsztanga, sztangielki, poręcze, drążek, ławka Dieta : co do gramów i kalorii nie ma, ale mam około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2014-10-03 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu supli (cykl na masę)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z następujących supli: 1: trec whey 100 -4.5kg 2: trec mass xxl-4.8kg 3.Universal creatine monohydrate-500g 4. Trec cm3- 360 kaps 5.trec super bcaa system-450 kaps 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 8.Hi Tec hmb-400 kaps 9. Trec Coffeine 200plus-60 kaps 10.trec S.A.W.-150g jestem po miesiecznej redukcji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-10-04 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałbym prosić o rade dotyczącą BCAA, ponieważ mam dylemat, a dokładnie: Co według was jest odpowiedniejsze kupić samo BCAA typu "BCAA POWDR hi-tech gdzie mamy 5 leucyny; 2,5 izoleucyny; 2,5 waliny" dość świetny produkt z istniejących czy jakiś inny produkt w dawce z bcaa o polowe mniejszej lecz z glutaminą 2,5 ; 1,25; 1,25 + 5g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-10-06 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta do oceny. mam lekki brzuszek ale się nim nie przejmuje spale go na redukcji. Suplementy: Bcaa+glutamina 1g/10kg wagi Kreatyna 10g w dt 5g w dnt RONNIE COLEMAN Resurrect-P.M. 8g przed snem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d4f2d3260ef42a3abef7ed53f4071fb.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-10-08 21:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regenerację? (SW)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jw-trenuje SW od pon do czwartku i nie daje rady. Po treningu biorę BCAA z glutaminą i mix kreatyny. Co polecacie ? Wiem że HMB ma złe opinie, ale na innym forum czytałem opinie o HMB liquid i miało ono pozytywne opinie. Sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2014-10-09 22:26:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)