ZMA apteczne biorę od jakiś 2 miesięcy :) czyli co.. glutamina się nie nadaje? wiem.. wpc szybko przyswajalne.. ale mam narazie tylko wpc wiec musze sobie jakos z nim radzic.. zastanwiam się czy nie zmieszać go z sojavitem w proporcji 1:2 Zmieniony przez - xik w dniu 2006-03-30 22:02:37
[...] okolotreningowym. na noc raczej jakies bialko wolnowchlanialne - jakis matrix, albo po prostu twarog. * twarog idzie na kolacje a przed snem dodatkowo porcyjka bialka glutamina - dyskusyjne dzialanie zwlaszcza w sugerowanych ilosciach, a napewno niekorzystny stosunek jakosc/cena. *no właśnie co do glutaminy się zastanawiam.. tauryna - [...]
[...] w jedzeniu. dodatkowo bardzo przydatne - najbardziej - w okresie okolotreningowym. na noc raczej jakies bialko wolnowchlanialne - jakis matrix, albo po prostu twarog. glutamina - dyskusyjne dzialanie zwlaszcza w sugerowanych ilosciach, a napewno niekorzystny stosunek jakosc/cena. tauryna - antykatabolik, dodatkowo transporter kreatyny i ma [...]
[...] & 1500 mg Creatine Ethyl Ester & dodatek tri-creatine malate 4000 mg AAKG & etyl ester argininy & A-KIC duża dawka betainy 1500 mg l-tauryny matrix regenerujacy - l-glutamina oraz n-acetyl glutamina firmowy matrix składający się z beta-alaniny, etyl estru jabłczanu cytrulliny, oleju mct, rutakarpiny, l-norwaliny, glikcojaminy dodatek [...]
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
[...] słodzik skoro są dowody iż jest szkodliwy. Odpowiedzi nie dostałem. Dopiero od niedawna można przeczyać iż aspartam jest zastępowany innym słodzikiem... Co do działania to glutamina jest potrzeba, ale jej forma jest podawania może być niewłaściwa. Zresztą skoro jakiś poroducent zainwestował kasę w linię do produkcji jakiego supla to przecież [...]
Chcialbym sie dowiedziec jakie by bylo lepsze rozwiazanie: 1. Brac kreatyne razem z l-glutamina w czasie cyklu czy? 2. Brac l-glutamine po cyklu kreatynowym zeby nie bylo takiego spadku??z gory dziekuje
Horse Power - następca Xpanda! Już dostępny w sprzedaży! Poczuj moc Kre-alkalyn
[...] & 1500 mg Creatine Ethyl Ester & dodatek tri-creatine malate - 4000 mg AAKG & etyl ester argininy & A-KIC - duża dawka betainy - 1500 mg l-tauryny - matrix regenerujacy - l-glutamina oraz n-acetyl glutamina - firmowy matrix składający się z beta-alaniny, etyl estru jabłczanu cytrulliny, oleju mct, rutakarpiny, l-norwaliny, glikcojaminy - [...]
[...] moga ci troche pomoc jak masz dobra diete (kretka, stacki, ) jak i mnustwo bardzo drogich a prawie bezwartosciowych jezeli przeliczyc cene przez efekty suplementow (HMB, glutamina, BCAA, biosterol, testosterol i mnostwo innych smieci, bo naprawde nie ma za duzo dobrych i sprawdzonych suplementow). Kontynuujac. Bez supli 1 cm na rok? Jasne jak [...]
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
ambroziak - "W przeciwieństwie do kreatyny, którą można stosować jedynie cyklicznie, glutamina nadaje się znakomicie do codziennego, rutynowego stosowania" - dzial AD - teamat : suplementacja okolotreningowa. Kretke nawet poleca sie stosowac niecyklicznie. Tam jest dokladnie opisane czemu. co do osob piszacych ze odpornosc poprawia, jak [...]
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
glutamina bardzo wazna rzecz w intensywnych treningach. mozna powiedzieć że jest "dodatkiem" do cykli usprawniajacym organizm, ale dzieki niej nasz organizm jest lepiej przygotowany do treningu, trening bardziej efektyny i co za tym idzie wieksze mozliwości. jadłem glutamine 3 razy, raz do mono, później do mono połaczonego z jabłczanem i [...]
Napiszcie jakiej firmy sa najlepsze odżywki i suplementy. Chyba że np. kreatyny są lepsze jednej firmy, a gainery innej. Cjodzi mi o takie produkty: gainer, białko serwatkowe, kreatyna, glutamina,ZMA( i inne tribulusy),a i witaminy. Z góry dzięki !!!!
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
ja stosuje L-Glutamine All Stars przez caly rok po 3 razy dziennie po 10 gram. Glutamina jest tak samo nizbedna jak bcaa i amino. Bez tego bal bym sie wogole isc na trening. Nie chce robic nowego tematu ale mam pytanie do ekspertow albo zorientowanych. Jestem aktualnie na wycince na efedrynie. Po treningu wskakuje na 50 min na rowerek. Kiedy [...]
nawiaze troszke, do watku, ktory pojawil sie gdzies na forum...planuje zakup glutaminy, ktora polecacie? z tego, co widze to na allegro sa: trec'a, inkospora i olimpu... lepiej proszek, czy kapsulki?
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
Glutamina to podstawa, udowodnily to dziesiatki badan,a na forum jest tak niedoceniana chyba dlatego ze po niej nie maja wiecej w bicu.Ale wystarczy poczytac troche fachowych artykulow, do tego podnosi odpornosc fantastycznie.Teraz kupuje z activity bo wychodzi dosc tanio ok 75zl za 500g, oczywiscie biore duzo mniejsze dawki niz zalecane bo w tre [...]
[...] czego dokładnie szukac to byłoby mi łatwiej.. szukałem zanim zadałem pytanie.. czytałem międzyinnymi http://www.sfd.pl/temat27236/ http://www.sfd.pl/temat239411/ (- glutamina) ale chyba odpowiedź jest precyzyjnijesza gdy odnosi się do konkretnego przypadku, nie? (mówie o 1 części mojego posta, nie o l-karnitynie) zekura => bo leń [...]
Mam takie pytanie, czy te suple ktore wymieniłem w tamacie mozna brac razem???Prosze o jakieś opinie
dlaczego nikt nie poleca glutaminy??
no tak napewno sie sprawdza ale jak sie ja bierze z jakimis innymi gadżetami, ale widze ze sam to poparcia u was nie ma. ta glutamina z olimpu w mega capsach to nawet nie az tak drogo wychodzi ale nadal nie wiem czy wogole cos zakupie
[...] gain bolic, teraz monster mass + carbo (po treningu) + teraz tauryna mc zastanawiam się czy nie dokupić czegoś jeszcze (mam tauryne, gainer, bialko, carbo); myslałem nad glutamina ale mam co do niej mieszane uczucia.. i czy mogę (nie biorąc kreatyny) jeść gainera activity - Massive Gainer, bo on kreatyne zawiera.. __ jeszcze jedno przy [...]
tauryna i glutamina powinny byc dobre ja teraz koncze redukcje i obwody sie nie zmieniły ale pamietaj ze jak bedziesz trenował to najlepiej najpierw krótki trening siłowy a potem aeroby
jak ćwiczysz na mase, glutamina i carbo bedzie ok. Do tego przydałaby sie jeszcze kreatyna.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
