glukoza

Metoda prób i błędów doszedłem do tego co powoduje ból brzucha. j**...owoce. Fruktoza vs glukoza. I znowu faf miał racje. Wczoraj przed wyjazdem zjadłem posiłek i na deser melon, arbuz i śliwki. 5h umierania.... Tymczasem Tadeusz mnie wyprostował i nie będzie żadnego half loadingu. Jedziemy normalnie. Zaraz jadę na trening. Odnośnie IFu. Ja [...]

Tadeusz, a jak to jest z tą fruktozą, glukozą i ich współzależnością. Lista produktów, które negatywnie na mnie działają coraz bardziej się zawęża. Z wczorajszych które mogły przyczynić się do bólu brzucha - typowego dla mnie to: - melon - ananas - śliwki węgierki - lody - jogurt grecki - arbuz Dodam tylko, że ilości były znikome, a i tak [...]

Wykonaj podst bad lab - morf/rozmaz/ob/lipidogram/jonogram/glukoza/tsh/crp. Pomiar ciśnienia + ekg.

W samym Shocku jest już kreatyna więc przed trenem wystarczy tylko ten shock a potem tylko te 5g po trenie, ogólnie bcaa dobra sprawa tylko po treningu polecam połączenie bcaa z glukozą żeby odbudowac glikogen, kiedyś ktoś mi powiedział że po treningu samo bcaa bez uzupełnienia glikogenu może zostac wykorzystane jako energia do odbudowy glikogenu [...]

Zeby zobaczyc relacje pomiedzy glukoza a insulina i jak wspolpracuja. Czasem wegle rano powoduja wyrzut glukozy i gwaltowny skok insuliny tak duzy, ze pozniej po blyskawicznym spadku masz wrazenie glodu. Na mnie tak dziala sama owsianka, zawsze musialam doladowac bialka duzo i tluszczu.......ale i tak bardzo wdziecznie wchodzily mi rzeczone jajca [...]

Węgle idą tylko po treningu? Musiałbyś dać ze 2 posiłki z węglami po tej insie i przy sobie jakaś glukoza w razie W. Ewentualnie po treningu slin, po slinie szejk carbo + izolat + glutamina + kreatyna, ok 30-40 min i posiłek pełnowartościowy. Tak u mnie się sprawdzało przy 8iu humalogu po treningu. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-08-10 [...]

[...] glukozowo-insulinowa po długm HF funkcjonuje inaczej. Dodatkowo źrodłem problemów jest dopasowanie odpowiedniej dawki płynów podczas ładowania. Jak wody jest za mało, glukoza nie ulega pobraniu z przewodu pokarmowego, schodzi niżej i stanowi pożywkę dla bakterii, a brzuch robi się jak balon. Osobna kwestia - elektrolity, jak brakuje potasu [...]

[...] wysiłków fizycznych. Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. Składniki: Maltodekstryna, glukoza, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, chlorek sodu, chlorek potasu, aromat, L-karnityna, fosforan wapnia, węglan magnezu, witaminy ((kwas L-askorbinowy, amid kwasu [...]

Kolega też pobiegł na krótko Chudego. Warunki ekstremalne. Dziś przebiegłem 8 w takiej temperaturze i tętno szybowało samo z siebie mimo zwalniania. Osobiście bohatersko odgazowywałem colę na trójmiejskim trailu dla jednego z uczestników i bardzo sobie chwalił ten strzał z cukrów jaki daje ten uniwersalny płyn. Jedzenie chyba bardzo indywidualnie. [...]

Dla mnie dogmaty umarły gdy spróbowałem - za radą Evo - tłuszczu i węgli w jednej mieszance. Tłuszczu zwierzęcego i cukru (np. smalec i dżem). Równie mocna mieszanka to żółtka z glukozą i śmietaną. Dopływ energii stały i pewny. :-)

Witam, o jakie badania poprosić lekarza aby sprawdzić w czym tkwi problem odchudzania? Na razie dostałem skierowanie na badania ogólne, og, tsh, Glukoza, cholesterol itp. Powiedziała mi ze po tych badaniach zrobimy krzywa cukrowa, chciałbym jeszcze panel tarczycy, teścia. Co jeszcze jest kluczowe?

Bziu waga spadala na 1600-1700, przy wyzszej raczej stala w miejscu. Powtórzylam badania tarczycy, TSH wyszlo 2.7, ft3 troche ponizej normy, ft4 na granicy, Glukoza na czczo 95, z wyliczen HOMA-IR wychodzi mi 2.16, (uzupelnie wartosci wieczorem). ejpi };-)

To fajne badanie jest, daje Ci jakby "przegląd" jak sie miał Twój cukier w okresie ostatnich miesięcy. :-)) Bo z tą glukozą na czczo to można czasem oszaleć. %-)

[...] pomidory, ogorki, mieszanka warzyw mrozonych Napoje: 2L Wody Suple: Zapomnialam spakowac }:-((( Trening: Bieg Miska nie liczona Miska: Sniadanie: brak - badanie krwi (glukoza - marne sniadanie. Do tej pory mna trzepie) Lunch: gotowany boczek + pomidory+ogorki Obiad: kasza gryczana + warzywa mrozone + oliwa Kolacja: gotowany boczek + jajka [...]

Witam Nie wiem czy ankieta potrzebna, jesli tak to uzupelnie Problem moj to brak reakcji lub slaba reakcja na niskie dawki testosteronu, ale po koleji W badaniach jest troche chaosu ale moja wiedza dopiero sie poglebia A wiec 28.01.2015 TSH 2.5 (0.3-4.2) FT3 5.75 (3.1-6.8) FT4 1.13 (0.93-1.7) PSA 0.89 (0- 4.0) Prolaktyna 8.9 [...]

[...] vitC, kurkuma, wapn +witD, magnez, kreon Trening; spacerek Uzupelniam wyniki badan: TSH 2.70 ul/ml fT3 3.63 pmol/L ( norma 4.0-6.3) fT4 11.48 pmol/L ( norma 10.6-19.4) glukoza0 95 mg/dL (70-99) Glukoza po 120 min 98 mg/dL (>140) Insulina0 9.16 uU/ml (2.6-24.9) Insulina po 120 min 11.35 uU/ml Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-08-28 [...]

Wg wskaźnika HOMA IR (wynosi w Twoim przypadku 2,15, gdzie norma jest do 1,5-1,8) masz insulinoopo.rność. Nie robiłabym kolejny raz obciążenia glukozą. Za duże obciążenie dla trzustki. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-08-28 14:32:04

liczenie z samego wskaznika nie jest miarodajne, ale rzeczywscie bez sensu obciazac sie znowu glukoza. najlepiejbyloby zmiany w diecie zrobic w kierunku insulinoopornosci.

[...] regularnie biegam minimum 3-4 razy w tyg lecz nie zauwazylem jakiejs znaczacej poprawy, fajki zucilem alkohol sporadycznie na weekeendzie... zrobilem badania: morfologia ok glukoza cholesterol tez... testosteron 410 gorna norma 726 prolaktyna 4,88 gorna norm 17 lh 3,58 gorna norma 7,6 fsh 2,97 [...]

[...] w zaciszu domowym regularnie aby zachować sprawność, choć ostatnio jest coraz trudniej. Mam 190cm wzrostu i aktualnie ważę tylko 70kg. Wszystkie badania typu morfologia, glukoza, cholesterol, aspat, alat mocz w normie. Bardzo was proszę o poradę co o tym myślicie-nie mam za dużo do stracenia,MUSZĘ ODZYSKAĆ SWOJE ŻYCIE! P.S. Nie wysyłajcie [...]