glukoza

[...] ile malto a ile glukozy 7)Ja kupuje wszysto najtanszych firm np: -białko -ostrowia -carbo -maltodekstryna 25kg -gainer -ostr. + malto. -kreta -vitalmax 1,2kg -dekstroza -glukoza 25kg i wiem że jeżeli mnie nacieli to na małe pieniądze. Nie wieże że produkty 3x droższe są tyle razy lepsze o ile są w ogóle lepsze. Czy np; mleko"tesco" [...]

[...] zoltkami na noc,to taki rarytas musi byc ok.Minus-rozpusczalnosc.Op-ada troche jak sie nie wstrząsa,a kręci shakerem(słoikiem). Co do syfów,to duze znaczenie ma wiek.Mi kiedys(jak mialem 18-21) bardziej wychodziły po białku,terwz przktycznie nie mam z tym problemu.Poza tym syfy biorą sie rowznież z wiekszej ilosc cukrów prostych(glukoza,laktoza)

Wiem,ze szybciej ulega glikolizie w watrobie niz glukoza,ale wtedy by wychodzilo,ze takie cos jak ig sie nie przydaje i trzeba zawsze wiedziec duuzo o jakims produkcie Zmieniony przez - hihihehe w dniu 2008-05-17 11:14:28

[...] i dla mnie jest to dosyc duzy wydatek.Mysle, ze ryz bialy rozgotowany moze spelnic swoja role potreningu z bilakiem razem, wegle typu carbo zalewaja mnie zastanwiam sie nad glukoza. Mam pytanie odnosnie suplemewntowanie/diety po treningu wegle proste w celu szybszego dosrczenia skladnikow odrzywczych, wzrst insuliny ktora jest transporterem, [...]

dobry gainer ktory jadlem to PXS 30%, whey, malto, glukoza. a carbo to chyba dla kolarza?

Wykonaj podst. badania: morf, rozmaz, ob, glukoza, cholesterol, tarczyca, mocz, regularny pomiar ciśnienia, ekg. Powinny coś pokazać jeśli coś się dzieje.

W ładowaniu chodzi między innymi o pobudzenie do pracy hormonów - m.in leptyny. Jej poziom zostaję zwiększony jedynie po spożyciu węglowodanów - spożywanie tłuszczu choćby z tego powodu mija się z celem. To pierwsze co mi przyszło do głowy - pewnie jest wiele innych powodów dla których powinniśmy unikać tłuszczu - ale zbyt cienki w uszach jestem [...]

Herbapol czemu nie powinny być słodzone...? A słodzenie fruktozą, glukozą czy miodem też będzie "złe"??

Wszystkie podstawowe + glukoza + panel tarczycowy + aso + usg j.brzusznej.

Marian - czytałem w dziale odżywianie że carbo możesz zastąpić tak że produktami typu : miód / glukoza / wafle ryżowe.

[...] lubie solaros dobrze wiedziec, na prsyszłosc sie przyda bo dzis juz niestety kupiłem carbo wiec do konca masy na pewno wystarczy i pewno jeszcze zostanie, i faktycznie glukoza by wyszła taniej a jeśli takie same efekty da nie ma sensu przepłacac... ja dzis za carbo dałem 25zł ale dlatego ze w sklepie sportwoym na sfd takie samo chyba ok. [...]

a ta glukoza to w ogóle ma możliwy smak, w sensie nie-odpychający? najlepiej kupić dużą pakę carbo, to i cena mniejsza, starczy na długo wtedy

[...] (im wiekszy bf tym mniejsza!) tak wiec po tym okresie spokojnie mozna szamac ptraktycznie wszystko na co sie ma ochote (bez fatu i bez blonnika) a jeszcze - im 'szybsze' (czyt.glukoza jesli chodzi o wegle i wpi/hydrolizat/bcaa - jesli chodzi o bialko) tym lepiej! to okienko mozliwosci trwa niby do 4h (niektorzy mowia o 1h jeszcze inni o 24h!)

[...] w mięśniu. Nie może być więc traktowany jako bufor cukru dla całego organizm! - jest wyłacznie (bez "niemal") dostepny dla komórek mięśniowych. Fosforylowana glukoza nie może się wydostać z komórek na zasadzie dyfuzji (np gdy stężenie glukozy we krwi jest niskie), potrzebny jest specjalny enzym - glukozo-6-fosfataza który jej to [...]

[...] nie masz wegli - jesli dieta <50g w to i tak jaka czesc mozesz uzyc wlasnie po tr. jesli masz planowane wieksze ilosci wegli to wlasnie po treningu i wlasnie proste (glukoza/owoce) sa najlpesza opcja do uzuplenienia glikogenu i poniekad zahamowania katabolizmu bcaa przed czy na treningu sluza glownie jako antykatabolik - dostarczaja [...]

w tesco jest glukoza jakos niecałe 2 zł za chyba 200 gr

[...] w mięśniu. Nie może być więc traktowany jako bufor cukru dla całego organizm! - zjest wyłacznie 9bez "niemal") dostepny dla komórek mięśniowych. Fosforylowana glukoza), nie może się wydostać z komórek na zasadzie dyfuzji (np gdy stężenie glukozy we krwi jest niskie), potrzebny jest specjalny enzym - glukozo-6-fosfataza który jej to [...]

glukozo-6-fosfataza nie występuje w tkance mięśniowej, więc glukozo-6-fosforan (ufosforylowana glukoza) powstały w wyniku glikogenolizy nie może się "wydostać" poza obszar tkanki mięśniowej i np - stać się buforem poziomu glukozy w osoczu. Choćby nie wiem jak skrajna była sytuacja - jest to fizycznie niemożliwe. Co nie oznacza, że atomy [...]

[...] 2.200g łopatki wieprzowej+ogórki 3.250g łopatki wieprzowej+ogórki 4.50g ryżu brązowego+200g piersi+ogórek TRENING 50MIN ROWERKA -35g białka+250g kiwi, 25g glukoza 5.50g ryzu brązowego+200g piersi 6.pasta=twaróg+tunczyk+oliwa ogólnie od wczoraj mam takia ochote na słodkie ze masakra, bo juz 4 tyg nic takiego nie miałem w [...]

[...] strony, że trening nie wiem jak mocny można by było zrobić aby do tego doszło w takich warunkach jak podałem. Więc po części podepne się pod stwierdzenie, że ważniejszy jest posiłek po treningowy. Ale jeśli mam wybrać węglowodany po treningu to tylko i wyłącznie Vitargo. ewentualnie zwykła glukoza a potem posiłek To tak lekko dygresyjnie pozdro