glukoza

heh moim zdaniem te tematy w stylu: "co jest lepsze glukoza czy ...." lub "czy ww pomagają w transporcie kreatyny" sie chyba nie skończą mało tego - powoduja ze "zieloni" jeszcze bardziej zielenieją a wszystko dlatego ze brak jednogłośności pozdrawiam

[...] zamieia sie w tluszcz,tylko jest zuzywana wolniej poza tym wegle zlozoe typu kasza platki czy ryz brazowy zabijaja apetyt ,a twoje wegle byle jakie typu cukier ,fruktoza ,glukoza itd tylko powoduja wzrost apetytu zjesz lyzeczke glukozy jest ok ,ale jak zjesz 100g glukozy to co z blyskawiczie uwalniana energia??? ,powiem ci... od razu masz ja [...]

A czy białka z 5-6 jajek same potrafią zastąpić np 175 g piersi z kurczaka?No i w jakiej postaci mają być te białka?mogą być np smażone? /TAKIEJ ILOSCI MIESA NIE ZASTAPIA ALE DOSTARCZA WYSTARCZAJACEJ ILOSCI BIALKA TZN. OK. 25G może do posiłku potreningowego dodać wafle ryżowe?(ewentualnie ile?) /LEPSZE CARBO LUB GLUKOZA 20:30 wystarczy sam ryż +np [...]

Widze troche stary ten temat...ale moze jeszcze ktos to przeczyta.Co do tej glukozy to jeśli będzieszp ił glukoze codziennie to nie bedzie to mialo za dobrego wplywy na Ciebie.Glukoza to 100 IG czyli najszybciej ze wszystkich pokarmów wchłanialny cukier. powoduje ona nagły skok insuliny który z kolei może spowodować CUKRZYCE jakbyście inteligenty [...]

a na chooj ta glukoza w ostatnim posilku?

tak tak tylko ze w carbo przewazajaca wiekszosc to maltodekstryny nie glukoza wiec to mnie zastanowilo nieco oraz Twoj wywod na temat wplywu cukrow na hgh takze ok...

ale glukoza troche szybciej sie przysfajaaa, dobra nie wazne ...

komentarz calego postu - a ja dodam ze po odzywkach i suplementach - SMP, MASS GAIN, BCAA, Kreatynka, Glukoza, wysokobiałkowa dieta prawie wogole zaprzestalem pierdzenia a o smierdzących to juz niema mowy - i to dziwne bo jestem z tego znany w familii potrafi to ktos wytlumaczyc?? a moze i ja zatraciłem wech i sluch pozdrawiam Piotrek [...]

Szkoda że nie zrobiłes podstawowych badań krwi tj. Morfologia, OB, CRP, Kreatynina, Glukoza. Fajnie że zrobiłeś takie badania ale to czasem jak wyważania łomem otwartych drzwi. Przyczyną podniesionej prolaktyny może być uzależnienie od czegoś np. fajki, cukier, pornografia, hazard. Może ot być również depresja/stres. Jak na swój wiek, lekką [...]

[...] leki bierzesz? Jarasz ziołao? Pijez? BADANIA zrób wklej bedziemy radzic Teraz to mozne jedynie współczuc i głupoty doradzac/Przyczym moze byc sporo.Podstawoew tez morfo;ogia glukoza TSH.Urologicznie jestes sprawny? Sikanie w normie? Bez uzalania sie.BADANIA I SPOWIEDZ. Nawiasem mowiac nie brałes SAA powinienes pisać na jakims medycznym .Leczenie [...]

NO tak, ale jeśli w 100g Carbo jest tylko 10% Węgli wchłaniających się w miarę szybko (glukoza), to poco mi cała reszta? Jeśli potrzebuję 50g węgli prostych, to to oznacza, że muszę wrąbać pół kilo Carbo. Wiem, że to brzmi śmiesznie, ale właśnie tego w tym wszystkim nie rozumiem.

Testosteron samoistnie podskoczył, czy jakoś wpłynąłeś. LDL bardzo słabo, jak cały lipidogram i byś podesłał jednak tą morfologię? +glukoza na czczo dość wysoko, więc krzywa by się przydała ;-)

[...] mięśnie w okolicy okołotreningowej co masz na myśli?" --nie napisałes o której masz trening. przed i po treningu dobrze by było uzupelnić glikogen, przez ww proste, np. glukoza oraz białko--> patrz post podwieszony, "suplementacja okołotreningowa". ale przedewszystkim zacznij od sprawdzenia i skorygowania diety "Mam [...]

To jest podwyższony cukier.... było na granicy już w zeszłym roku... cukrzyca blisko.... organizm zniszczony przez wagę 140+ i duże otłuszczenie.... nie mam żadnego lekarza konkretnie... robię to sam dla siebie... ide do rodzinnego, wypisuje skierowanie na co się uda a resztę opłacam sam... sam dla siebie to robię kontrolnie i porównuję sobie [...]

[...] masz może taki wykres jak z wpc i kazeiną? Bo z tego co wiem branie większości carbo nie ma sensu bo ww z nich są wchłaniane odrazu i energii wiele z nich nie ma na dłużej? Czyli pytanie: Jak szybko wchłaniają się i jak długo dają energie fruktoza, dekstroza, glukoza itp. a ile maltodekstryna i w jakich odżywkach głównie dane frakcje występują

Odrazu po treningu 0,5g/kg masy ciała ww prostych carbo/glukoza/wafle ryzowe/miod. Uwzglenij to do diety. Powinno byc dobrze.

[...] zapodawał będę 5g dziennie kreatyny po treningu, lub rano na czczo (nie ma fazy nasycenia i nie ma fazy regeneracyjnej, cały czas bierzesz te 5g). Do tego tauryna lub glukoza, które pozwalają na większe jej wchłanianie. Również Tobie polecam taki sposób dawkowania, czemu? -oszczędność (przy 500g kreatyny łatwo obliczyć, że przy dawkowaniu [...]

To to akurat wiadomo .. Przyjmuj z carbo albo glukozą jako transporterem

[...] z neuroprzekaźników, i zaburza jej syntezę. To z kolei zmniejsza koncentrację. Sprawę pogarsza jeszcze upośledzone wykorzystanie glukozy przez mózg, a przecież właśnie glukoza jest najlepszym „paliwem” dla komórek nerwowych." Alkohol i dieta "Mimo że jeden gram alkoholu dostarcza 7,1 kcal, są to tzw. puste [...]

[...] glodna byla. 135/155/95 Tak wlasnie mysle, ze moze zrobie sobie tydzien z wysokimi weglami i zobacze jak mi bedzie. Musze sie jakos nauczyc sciagac te tluszcze w dol. W kwietniu bede robic badania i bardzo jestem ciekawa i tarczycy i hemoglobiny glikowanej, zobaczymy co tam kolezanki glukoza i insulina sobie robia. Cos bym jeszcze zjadla }:-(