glukoza

Witam, zakupiłem monohydrant kreatyny z Vitalmaxa, białko wpc ostrowia i glukozę. Chciałbym się dowiedzieć jak to dawkować i czy mieszać ze sobą? Bedzie to mój pierwszy cykl. Zmieniony przez - witaminak w dniu 2010-11-02 12:54:56

Jak w temacie czyli czy warto np do wody ktora wypijam w trakcie treningu dosypac glukowzy zeby na bierzaco uzupelniac cukry w organizmie? czy lepiej po treningu zjesc cos bogatego w weglowodany?

Mam pytanie jak łączyć glukoze z kreatyną Olomp-u w tabletkach w jakich dawkach i jak ją podawać za podpowiedzi z góry dzięki!!!! Mówisz i masz!!!

mam pyatnko co wydziela sie w postaci piany i bąbelków gdy rozpuszcam glukoze w gazowanej wodzie mineralnej?? pytam z ciekawosci

Witam... Czy moze mi ktos powiedziec jak dawkowac mono i glukoze? kreatyna jest w kapsulkach... kiedys widzialem gdzies juz taki temat ale nie moglem go znalezc ;/ Pozdrawiam

Cześć!!!Czy mogo połączyc kretke z glukozą??Czy efekty będą poruwnywalne??Czy może dodać jeszcze taurynke??Diete mam i ćwicze już ponad rok tylko miałem na wakacjach przerwe czy moge już zacząć cykl???

załózmy ze w danej chwili nie ćwicze.. jest godzina 12.. o 15 mam trenig, wiec mój organizm jest w stanie spoczynku i nie bede spalał glukozy w najbliższym czasie i tez nie musze uzupełnic jej braków. ile organizm mój moze na raz przyswoić glukozy, żeby nie odłozyła sie w tłuszcz?

1. Możecie mi napisać ile to jest 30g glukozy, bo kompletnie się nie orientuje. (Chodzi o łyżkę stołwą). 2. Czy 30g glukozy starczy do jendej porcji kreatyny i w jakiej ilości wody ją rozpuścić: 200ml nie będzie za dużo? 3. I czy można pić glukoze z wodą podczas treningu, czy to w czymś pomoże?

Czy wiecie może co zawiera dużo (ile) glukozy? Co zawiera fruktoze? Co zawiera maltodekstryny? Proszę o próbe pomocy. Dzieki.

Chciałem się spytać kiedy brać kreatynę i glukozę wiem że rano przed jedzeniem 5g kreatyny + 30-50 g glukozy w szklance wody ale nie wiem ile minut po treningu brać kreatynę i czy razem z glukozą czy potem jeszcze do tego zjeść jakiś ryż + mass xxl ??

ile glukozy dac do jednej dawki krestyny(5g) dodam ze pije naczczo kreatyne z glukoza i mam tendencje do nabierania zbednej masy, dlatego jestem ciekawy jaka bedzie optymalna dawka glukozy aby zabardzo sie nie otluscic.

(odrazu mówie, że wiem, że nic nie wiem na ten temat ) Czy glukoza jest dobra na mase ?? (ww proste) W jakich odżywkach/suplementach można ją kupić ?? Czy glutamina to coś podobnego ??

mam jeszcze jedno pytanie. Mam ta mase i doradziliście mi abym brał glukoze po treningu. ale również chciałem kupic carbo pur i co mam teraz zrobić? brać obydwie rzeczy na raz czy nie??? lub jak dawkować to carbo żeby nie przytyć??? bo glukoza bedzie tylko po treningu. kileer

CO LEPIEJ DZIAL Z KREATYNA GLUKOZA CZY SOK CO DAJE LEPSZE PRZYROSTY I WCHLANIA LEPWIEJ KRETYNE BIORE KREATYNE Z SOKIEM JABŁKOWYM 1SZKANKE NA 5 GRAM KREATYNY ...??? lubie tez fifinki!!!

witam ostatnio naczytałem sie troche o produkcie, jakim jest GLUKOZA spożywcza. Po treningu biore Carbo, i takie pytanie, czy jest sens brania po obiedzie glukozy spozywczej?? jako uzupelnienie cukrów? czy moze lepiej brac ja rano po przebudzeniu??

mam pytanie.zbliża się sylwester wiec większa część ludzi będzie spożywać alkohol.Więc na pewno że po takiej imprezie będzie się miało kaca po alkoholu.Słyszałam że dobra jest na to glukoza czy to prawda i gdzie ją można dostać i jak ją spożyć?

Tak sie zastanawaim bo biore carbo ale przeciez one zaczyna dzialac dopiero po dluzszym czasie? A do creatyny potrzebne ostre dzialenie cukrow od razu. Wiec jak to z tym jest?

Wiem, ze aby polepszyc dzialanie kreatyny nalezy takze spozywac do niej glukoze. Ale nie wiem czy przed czy po kreatynie trzeba ja spozyc. Z gory dziex za info :) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

Zrobiłam badanie glukozy mam wynik 47 mg/dL gdzie obok jest podana norma 60-100. Co oznacza mój wynik badania? Czy to coś poważnego? Czy da się to doprowadzić do normy dietą? Martwię się gdyż moja babcia ma cukrzycę i z tego też względu staram sieę ograniczać z cukrem i jego produktów pochodnych

Cześć mam sprawe otóz mój kolega (zna sie troche na rzeczy ) doradził mi żeby glukoze dodawać do kreatyny jedynie po treningu . co wy o tym sądzicie