glukoza

ale glukoza w celu podanym wyzje jak najbardziej jest przydatna

[...] Twoim przypadku będzie wystarczające.Jak będziesz mial odpowiednia dietke to śmialo możesz zapodac sobie to białko w zaleznosci od potrzeb.Polecam na noc,i po treningu(z glukoza) Inne białko dobre i w dobrej cenie to Ovopol.Kupisz je po 36 zeta za kilo pod gg 1135964.Polecam,ale będziesz niezle pierdział Jak po kazdym białku...prawie. Pozdro. [...]

[...] w diecie, 1 - kilku porcji z mniejobfitymi posiłkami, za wyjątkiem wieczornych (chyba że trening na noc), kretka po ok 4 g rano i 4g po treningu z węglemi prostymi (dextro, glukoza, carbo, ew z gainerkiem), w dni nietreningowe rano i w porze treningu po 4g, glutke dawaj rano i na noc po3-5g i po treningu prtzynajmniej 5 (razem z kretką), bcaa [...]

Glukoza bez sensu jak masz gainera.

albo glukoza

a ja bym kupił białko/gainera a po treningu glukoza wystarczy jak nie bardzo chwyta sie Ciebie tluszcz

dlaczego nie?glukoza ponoc powoduje lepsze wchlanianie kreatyny.

Zakladajac ze kupisz to wszystko u 'Atlety': 1.Kreatyna(najtansza z najlepszych):Creapure O.LIMP-600g/84zl 5g rano na czczo i 5g po treningu z glukoza/carbo CZYLI STARCZY CI JEJ NA JEDEN CYKL(6TYG=420g) i dokupisz sobie po tym okresie 250g(na drugi cykl) za 49zl !!!! Drugi cykl najlepiej jak zaczniesz po okresie 1,5miesiaca!!!!NIE WCZESNIEJ(bo [...]

odżywki powinny być uzupełnieniem zbilansowanej diety. nie mozesz czasem zjesc posiłku - pijesz odżywke. moga tez byc przydatne okolotreningowo kiedy organizm potrzebuje rozbitych juz skladnikow(aminokwasy,glukoza) a nie ma czasu na rozkladanie pożywienia. pozdro

dla osobnika majacego 65 kg miesni Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki podczas: 15-30 gramow ww/h jesli potrzeba Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny 2 h pozniej: normaly poslilek Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

o i jeszcze cos przyszlo mi do glowy glute bede bral razem z kreatyna (chyba sie nie pogryzie) w zwiazku z czym mysle ze dla lepszego transportu popijac to wszycho sokiem winogronowym (glukoza odpada mam sporo tluszczu) moze byc??

po treningu : glukoza, miod, wafle ryzowe z miodem, banan itp. 0,5g/kg mc 30-40 min pozniej np. filet drobiowy, kasz, ryz, makaron, zielenina itp ps. nie smaz na oliwie ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-08-05 20:13:20

najlepeij pić z carbo, ale jak nie masz to może być glukoza rozpuszczaj 30g glukozy z kreatyną /w szejkerze/ może byc też w szklance, ale gorzej sie rozpuszcza

gorzej? glukoza rozpuszcza sie błyskawicznie

oj przesadzasz glukoza w szklance sie doskonale rozpuszcza nawet w sumie mieszac nie trzeba pozdro

morfologia z rozmazem mocz próby wątrobowe OB glukoza TSH kortyzol CRP jonogram lipidogram tak, testosteron wolny. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-10-13 23:49:30

a fruktoze jeszcze do takiego napoju dodać? czy wystarczy sama glukoza?

OK.czyli narazie zostane przy 40g glukozy i 20g białka-i bede obserwował-jak mój organizm reaguje.czyli fruktozy już nie ma potrzeby dodawać? wystarczy sama glukoza?

OK.dziekuje za dotychczasowe odpowiedzi.mam jeszcze jedno pytanie-czym różni się glukoza od dextrozy?

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=glukoza+dekstroza