glukoza

KA 20min przed treningiem z glukoza ktora powoduje wyrzut insuliny-co ulatwia transport IMO dawkowanie KA jakie napisales w pierwszym poscie dobre, ale zeby nie rozbijac na 3 porcje mozesz wziac tylko rano i przed tr. (chociaz roznicy na koniec nie zauwazysz i tak, wiec to juz zalezy jak Tobie wygodniej)

to moze spróbuj dokupić do xp zwykłe mono albo np. zestawik z Treca bodajże mono + tauryna + glukoza gratis może wtedy coś ruszy

ja spijam 100g gajnera + 7g bcaa + 5g glutaminy + 2tabl asparginu, 3g tauryny i pare innych rzeczy.........ale kilka lat temu jadlem banany i popijalem mlekiem z glukoza i też jakos szło

+ carbo + tauryna ? glukoza spożywcza sama nazwa mowi w spożywczym Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-03 13:23:32

hey Dextrose - Dekstroza - glukoza to tylko nazwy - a towar 1 i ten sam chcecie kupić tanio - kup i mnie zapraszam na priv

ale co mi to tak naprawde da? jakie roznice bede odczuwal miedzy cyklem na samym mono+ glukoza, a cyklem na mono z ktoryms z wyzej wymienionych??

Oki czyli jeżeli biore dwie porcje dziennie gainera jako uzupełnienie diety to mogę brać jedną porcje (100g) do kreatyny przed treningiem i potem 100 g gainera po treningu? I w takim wypadku do kreatyny już nie musze brać glukozy? Rano oczywiście gdy nie biore gainera to kreatyna byłaby połączona z glukozą.

bananany najlepiej czarne , wafle ryznowe , miod , glukoza spozyczwcza ale najlepiej ejst kupic carbo

TCM bierz po dwie porcje 5 kaps. dziennie, a co do węgli, popijaj sobie czym chcesz, to i tak nic nie daje Może być dextroza/glukoza, carbo, sok winogronowy o ile taki masz, a nie napój w którym większość to cukier.

Glukoza delecta 100g 1,40 u mnie.

[...] czy inne tego rodzaju :) z dodatkami cukru (sacharozy) albo glukozy lub fruktozy ... oefekcie cukrzycogennym fruktozy nie bede pisal (powoduje tez o wiele szybsze tycie niz glukoza) ... zdrowy sok nie kosztuje malo, kupcie Caprio 2L za 3,99 w markecie - wyrzucicie kasę jesli zalezy wam na zdrowiu :) za 3,99 PLN mozna kupic zdrowy sok ale nie 2 [...]

test składa sie z: Test sklada sie z: Vitalmax Gainer 1: To odżywka węglowodanowo-białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej. DIETETYCZNY ŚRODEK SPOŻYWCZY DLA SPORTOWCÓW I OSÓB O WZMOŻONYM WYSIŁKU FIZYCZNYM Gainer 1 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym [...]

[...] warzywa w oliwie z oliwek 3 opcja. Kanapki z mięsem, kanapki z serem, dwie szklanki mleka, owoc Po treningu( zalezy co bedziesz brać) Kreta Carbo z woda Carbo / glukoza Kolacja 1 opcja. Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna 2 opcja. Kasza, Stekw wolowy ,ser zolty 3 opcja. Mielona wołowina, pieczone ziemniaki z [...]

[...] ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Weglowodany Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze ,glukoza,miod,ryz preperowany,carbo ,chleb razowy

[...] 0b 0w 39t 3.surowka Razem: 548kcal 40b 0w 43t jesli to jest potreningowy, to brakuje wegli-moze byc kasza/ryz w nietreningowe moze byc bez trening od 16 do 18 zaraz po carbo/glukoza/banan/wafle ryzowe i/lub jakas odzywka z weglami i bialkiem szybkowchlanialnym, ale mozna sie obejsc II obiad po treningu 18:30 1.90g ryż biały 309kcal 6b 71w 0,6t [...]

dektroza czyli glukoza, jak najbardziej może być w takiej cenie, można kupić zdecydowanie taniej wystarczy znaleźć firme zajmującą się dodatkami do żywności; 1,5kg z Olimpu 30 zł więc 0,5kg masz za 10zł, do tego masz 6 punktów, więc nie ma się czym podniecać; ja bym się na Twoim miejscu mocno zastanowił.

Bo dextro to glukoza xD

z glukoza radze uwazać... niespodziewanie mozesz zacząc sie zatłuszczac :D po tym

ciężko jest robić korekty, które decydują o efektach w czymś czego się nie kontroluje- to z postu Ellisa Jak w ciagu dnia bedzie gainer to weź BX(bez ww prostych), jak po treningu mozesz smialo vitala. Zresztą jak napsiałem to że sie otłuscileś nie musialo być powiazane z glukozą a po prostu z niewłaściwej diety ( no z tego napewno wynikało )

glupie pytanie. mam glucetyl, nie bardzo lubie polykac 5 kapsow, do czego dochodzi jeszcze kretka, tauryna ;] moge sobie pootwierać kapsy i powrzucać do wody, wymieszać i wypic ;] ? jezeli tak, to czy tak samo moge to wrzucić do wody z glukozą, ktora popijam krete ? pzdr