clout tez jest obrzydliwy w smaku podobno to wez nox pumpa z doriana / wtf pumped / noshootguna - wszystkie dobre i dolacz do tego OROTAN z MANA bedzie gitara i 250zł sie zmiescisz
[...] łamany do tego jeszcze drążek (wszystko własnej roboty ... spawarka i jada z koksem) a ciężrki odlałem z silnego betony zresztą zbrojonego. Tylko nie mam za bardzo pomysłu jak tym ćwiczyć. Bo to wszystko staje się monotonne. A na ławce robie sobie cięzarem 30kg 7 serii po 8 powtórzeń. Teraz jeszcze jak mówicie ta dieta i bedzie gitara szpile.
Wiem oczywiście po ostatnim dniu cyklu zaczynam brać clomid jeszcze myślę by do cyklu dodać jakieś witaminki i białeczko i wtedy będzie już gitara no i może jakaś kreatynka dla podtrzymania efektu
150mg Antka to sporoooAntek na start niby dobry pomysł , ale zacznij od 50mg starczy a jak nie będzie zadowalające to powoli zwiększaj . Prolka 500mg e5d i gra gitara .
A zaje.biscie Od 2 tygodni pale 4-6 (7) dziennie No tylko ostatnio w piatek wypalilem z 15, ale to przy piwku, wiec wiesz Dzisiaj tez w tym przedziale 4-6 bankowo I jest gitara
ja teraz jade do angli normalne n95 sprowadzac. duzo na tym zarobic mozna, bo kumpel co tam siedzi juz 3 lata wie co i jak, i mowil ze z 10tys wkladu mozna wyciagnac z 20tys. wiec gitara, jak cos ktos chce to pisac
to chyba zostane prz stormie i shocku dorzuce jakis gainer dobry zma a krealklayn bedzie na kolejnym cyklu do tego silowke zrobie i bedzie gitara dzieki za odp
W z tego posilku wywal sałatkę i bedzie gitara Po treningu unikaj tłuszczy, ktore spowalniają wchłanianie. Tylko daj wiecej ryzu np. 150-200g a kurczaka ogranicz do 150-200g max ! Przed treningiem ryz brązowy/paraboliczny, po treningu ryz biały
[...] jedno cwiczonko z dwiema hantlami chyba po 10 kg jedna takie cwiczonko ze ręce ugięte nad sobą łokcie w boki i hantle w boki i spowrotem nat klate jak ktos to zkuma to gitara xD chmm no i brzuszki jeszcze i to wszystko ) xD mniej wiecej tak wyglądał trening wszystko 12 powtórzen po 3 serie z kolo min przerwy między seriami ^^ oczywiscie [...]