gitara

Gitara

czekamy na nowe filmiki i jak ktoś już wspomniał proste plecy to podstawa koryguj to i będzie gitara.

nie przesadzajmy, łyżeczki do herbaty są mniej więcej takie same. syp 1 łyżeczkę i gitara.O 1g w lewo czy w prawo nie chodzi.

dobry dzik pas troche szeroki ale gitara

konrado9 trening standard - plaska skos wyciskanie hantli, rozpietki i progresja... (xp laczylem z ko) parol504 ja tam nie mialem zadnych spadkow po cyklu zrobisz sobie regeneracje zeby miesnie odpoczely i jest gitara

wiesz kazdy organizm roznie reaguje na suple jeden po xp bedzie mial za***ista pompe i wogole bedzie gitara, a na drugiego nie podziala tak jakby tego chcial roznie to jest ale ja bym sie na twoim miejscu tym nie zrazal ze nie podzialal na ciebie ok xp nie zrobil roboty to moze cos innego bedzie dla ciebie dobre ja po wakacjach planuje sobie [...]

anik, nie kombinuj, machnij wieczorem twaróg z jakimś orzechem i gra gitara jeszcze nie dawno mówiłaś , że okropne prochy, a teraz wszędzie je wrzucasz

Chcieć to móc ! :) ładnie ubiłeś mięso mi się podoba teraz jeszcze pare kilo dołóż i będzie gitara

gitara/sog

[...] tez gitarowa ostatnio bylem na silowni normalnej i gorzej mi sie cwiczylo niz w domu... niedlugo inwestuje w stojaki wolno stojace i profesjonalna laweczke keltona to bedzie gitara, bo to jak teraz robie nogi to jest parodia, ale nie poddaje sie Rybas - nie mysle, chce miec dobra i proporcjonalna sylwetke, dojsc do 80kg, ale takiej czystej masy [...]

ema http://www.youtube.com/watch?v=i1XeTp039OA mi sie nawet podoba gdyby nie było na nim popka była by gitara Zmieniony przez - SzerszuPaq w dniu 2009-02-12 18:47:50 Zmieniony przez - SzerszuPaq w dniu 2009-02-12 18:48:03

[...] to, że coraz lepszą rozgrzewke przeprowadzam i coraz lepsza technika ćwiczen. Kolagen... hmm nigdy nie brałem. Może pomoże ale raczej rozważał bym dobrą rozgrzewke przed treningiem np. 3-5 minut jakiegoś truchtu czy rowerka czy skakania i potem wymachy, skłony, a na koniec rozgrzewka z małymi cięzarami. Po treningu chwila rozciągania i gitara.

A ile porcji już wypiłeś? Mi przez 3-4 porcje tak wchodziło. I teraz wlewam wode troskze poczekam, pomieszam, aż sie rozpuści i gitara wchodzi dobra cytrynka. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-02-28 13:51:32

nodobra czyli orzechy do sniadnaia, zawze jakas lyzeczka oliwy do obiadku poleci i gitara. Ogolnie tak jak napisales wczensiej staram sie stosowac do tego zbeyt ograniczyc wegle. daje np. rano smial owelgi, owsianka banan, ale rano trzeba ;) ale np. po 18 juz nienjem wegli ;) ,samo bialeczko, chyba ze te pol bananka ale to potrneingu troche wegli [...]

zamiast pierodlic pomodlili byście się omo zła opcja 1-8 prop 100mg e2d bedzie gitara

juz jest cel 100-105 kg a niedawno byl cel 100 kg. Tak to jest ze jak sie zaklada przykladowo 100 kg, wazy sie te 98 i mowi sie "kurde ciagle za mało, ale 105 bedzie gitara" potem wazysz 104 i mowisz ze przy 115 to bedzie pogrom itd, ja tez mysle ze 120 kg bedziesz jeszcze ważyc w stosunkowo niedlugim czasie Apetyt rosnie w miare [...]

[...] 21 g. Smak: za***isty! Pierwszy supel, który pije z prawdziwą przyjemnością. Zapach: Również przyjemny. Rozpuszczalność: bez większych zarzutów, kilka razy machnięć łyżką i gitara. Na treningu napój mistrzów: - 15 g carbo ananasowe - 6 g Growth Facory - 5 g Glutabolic Mi mieszanka wchodzi całkiem ok, gdyż carbo i growth factory są słodkie w [...]

jak masz kasę możesz brać, chociaż trochę cynku w mzb mało ja teraz łykam zincas forte + neomag forte (zincas 1tab, neomag 3) tanio wychodzi i jest gitara

już jest. lodówka pełna i gitara, ale nie mam na koksy, a ja bym chciał roczną bombe zrobić

Cześć suchar. Tak Tight Extreme stoi już na półce Pozatym będzie masa aminokwasów, l-karnitna, Cla + zielona herbata, tussipect więc gitara redukcja. Hmm no być może masz racje i słabszy tył barków, ale czego ja nie mam słabszego Tak jak mówisz w opadzie robie praktycznie co tydzień dlatego dla urozmaicenia treningu czasem daje linki bo innych [...]