Gratuluje widać bardzo duże efekty. Widać dużo włozonej pracy i samozaparcie.
...
GRATULACJE! bo jest czego , sog leci
...
Chcieć to móc ! :)
ładnie ubiłeś mięso mi się podoba teraz jeszcze pare kilo dołóż i będzie gitara
ładnie ubiłeś mięso mi się podoba teraz jeszcze pare kilo dołóż i będzie gitara

...
dobre dobre progres jest i to konkretny patrzac na 1 a ost zdjecie to w chu** roznicy Sok
...
super przemiana sog za wtrwałosc a mozesz sie podzielic tym jaki stosowałes trenoning,aeroby i najwazniejsze jaka była dieta 

"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jak zmienila mnie silownia
Następny temat