gitara

Też jeszcze nie gratulowałam - niesamowity efekt jak na 3 miesiące, brawo! Teraz masz świetną podstawę do pracy, dorzucisz nieco mięska i dopiero będzie gitara. :-D

Nom gitara jest jutro jak by byl niezly kurs , to moze dam za 150 na Bialo Czerwonych ps Siwy , jak sie plytka Rysia podoba ? dla mnie brak slow zeby opisac. rewelka juz jutro bedzie w moich rekach

Pięć minut które wstrząsnęło Katalonią Dziś kolejny zespół z Katalonii przegra i będzie gitara 312 gol Raula i nie ma zamiaru na tym zakończyć śrubowania rekordu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-03-01 13:17:09

Jak widzisz narazie gitara

[...] jak z NPC 3 tygodnie temu ale byłem całkiem zadowolony, połączyli nam kategorie wszystkie razem bo było mało zawodników a mimo to udało się zgarnąć 1mc + overalla więc gra gitara :D. Jutro kolejne dwa starty na WBBF i WFF oraz GPA (gdzie do wygrania hajs za overalla). Cardio: Brak Trening: Rest Dieta: P1/2: 0b, 40ww, 10t P3: 120g ciastek i [...]

[...] 400ww DNT: 270b, 60t, 300ww Cardio bez zmian 3x35min i 2x45min  Ja co prawda wprowadziłem zmiany już w sobotę także praktycznie w zalecenia Adama się wstrzeliłem no i gra gitara :). Dzisiejszy trening nóg: - Wspięcia na palce stojąc - 4x30 (tutaj ciężaru nie pisze bo to nikogo nie interesuje xD) - Przywidziciel - stos +50kg x15, stos +40kg x13 [...]

[...] nóg dla towarzystwa :D. Siady cieszą jak dawniej więc nie ukrywam, ze na nowo zajawkę na trenowanie nóg złapałem, plecy bez zarzutów, kolana chu*owo ale stabilnie więc gra gitara haha :D. Waga na rano najniższa na minicutcie bo 102kg, raport do Adama poszedł także zobaczymy co tam w trawie piszczy :P. Dzisiejsze nogi: - Wspięcia na palce na leg [...]

[...] do polecenia z tych naturalnych bardziej? Pomyślę jak za duzo będzie na bani W sumie teraz jest ok, dzisiaj ogarnelem blue na dwie porcję rano i przed obiadem i efekt był gitara bo wypocili trochę a ogar był pełen. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html https://sklep.sfd.pl/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html a nawet [...]

Wybacz, ostatnio coś "rozjuszony" chodze.. dzisiaj rzucałem schodkiem na siłowni bo jakaś cipa postawiła go pod smithem.. Wybacz, ostatnio coś "rozjuszony" chodze.. dzisiaj rzucałem schodkiem na siłowni bo jakaś cipa postawiła go pod smithem.. I dzisiaj wypiska z treningu , poszły barki + triceps + brzuch + 25 minut cardio po treningu Barki : [...]

i tak powinno być unknown :-D - to apropos kurka Co do diety: powinieneś trzymać te kcal które miałeś na początku konsekwentnie przez 3-4 tygodnie i by była gitara, bez żadnego kombinowania waga po jakimś czasie zaczęła by lecieć. A jak nie to dołożyć cardio. PS teraz jem 3100kcal :-D

i gitara, najważniejsze, żeby kobieta była zadowolona! %-).

[...] powychodzily =) 5b. Francuz sztanga lezac 3s 10p 43kg/43kg/48kg 2 pierwsze na lajcie, ostatnia troche lepiej niz tydzien temu 6a. Uginanie ze sztanga na modlitewniku 3s 15p 30kg/35kg/40kg dodalem 5kg wiecej niz w zeszlym tygodniu, niestety tylko na 12 powt. 6b. Prostowanie z drazkiem z wyciagu podchwytem 3s 15p 45kg/50kg/55kg "gitara"

na oficjalnej stronie jest info już 3 transfery są jeszcze jakiś napastnik i gitara Pzdr

ba ba lans bounce kasa na konto leci i gitara , pomacha nóżką w lewo w prawo i styka

gitara jest chlopaku i dziekowac, ze odwiedliscie mnie od pomyslu ladowan. podbilem bialko do 3-3.5, przycielem jeszcze bardziej wegle, dalej w dupie ale jakby troche lepiej. pozdro jak u ciebie jest z pompa podczas treningu lowcarb? u mnie raczej slabo i zastanawiam sie czy nie zmienic by moze zestawu cwiczen i moze zmniejszyc obciazenie a dodac [...]

dokładnie, wpierw rozpuszczam w mleku, do tego trochę miodu i gitara. Czasami sama woda miodem i cytryną plus pyłek i te wchodzi:)

[...] z neta na ciasto, tylko bez tak duzej ilosci fatu, stad nameczyla sie max, bo ciasto sie kruszylo po rozwalkowaniu, ale polepila blache jak plastelina i dalo rade%) budyn zwykly z prochu na mleku i truskawki, wbrew pozora prostota%) pieczesz ciasto 25min, czekasz az ostygnie, wrzucasz na nie budyn, na budyn truskawki, trzesz czeko i gitara%)

Gitara, jak też tak zaczynałem i powoli czynię postęp. Trenuj, będzie teraz coraz lepiej

[...] palec do góry - tu prawdziwy power + 4kg także szyn - wyciąg bokiem - tu prawdziwe palenie ale mimo tego +1sztabka - wyciskanie jednorącz stojąc - o tak, podchodziłem z spompowanymi barkami i myślałem , że 20kg mnie zgniecie. Po pierwszej serii czułem, że będzie gitara i tak było a 32kg to dla mnie już szyn... do 40kg już nie aż tak daleko

Danio - też se pomyślałem, że więzadła mogą ostro dostać ale jak Wodyn poleca to tylko trza robić. Sene - dobrze, że już testujesz i skoro wszystko gra to i u mnie będzie gitara Demolub - na początku to z 30poduszkowcami było ciężko i stukałem się w czoło "jasne 250 ) Cierpliwością i konsekwecją doszedłem do celu Wodyn - efekty bdb gdyż w [...]