gify

a dokladny opis na stronie ktora podal blast3r i gify nie wystarczaja ci ?

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72558&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening przezntuje radek slodkiecz a ty masz gify i opisana technike http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-02-25 15:57:16

Ustawienie rak ma wplyw na to jaka partia miesniowa bardziej pracuje w szerokim uchwycie klata a w waskim triceps itp obejrz sobie gify - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Zarówno atlas jak i podstrony atlasu mi się w ogóle nie otwierają - białe tło. Ale gify animowane z poprzedniej wersji atlasu które mam na dysku otwierają mi się pod IE i nie ma problemu.

hm... albo źle coś zaznaczam albo nie ma planu dla moich założeń ;/ dałem powyżej 24mies/sylwetka/fbw/3 i 3-4dni/ podstawowy osprzęt i nic. jak tam gify?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm jest to atlas - dzieło Michaiła. Tu znajdziesz wszystko czego potrzebujesz, a dodatkowo są tam gify z pokazywanymi ćwiczeniami. Michaił, nie bij.

Tam przecież jest jeszcze lepiej bo zamiast zdjęć są gify.

Nie wiem dokladnie ale w atlasie sa gify pokazujace dane cwiczenia. Fakt strona ladnie przedstawia co jak poprawnie wykonywac ale nei wiem czy czasem nie pojdzie ten post do usuniecia z tego wzgledu ze jest to strona o podobnej tematyce i co za tym idzie nie powinno wrzucac sie tu tego typu linkow ( jak i innych zawartcyh w regulaminie)oprocz tych [...]

umnie nie wysswietlaja sie gify na pregladarce explolera ale jak załoncze opere to juz wszystko gra:D

Powinieneś sie zarejestrować bo nie da się tak d razu odpisać nie wiedząc nic o Tobie, t masz taki atlas tam są gify jak wykonywać cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Od złapania masy w głownej mierze jest dieta, tutaj kłania się dział odżywianie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Co do przerw to powinieneś sobie raz na jakiś czas zrobić [...]

gify sa na stronie www.kulturystyka.pl/atlas jak nie znajdziesz to wrzuc w google, powinno cos znalesc np Pompki na maszynie

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ sciagnij gify skopiuj text i masz atlas na kompie

atlas ćwiczeń poczytaj masz fajne gify, opisane wszystko na tacy tylko czytać Ps zadaj kilka pytań w jednym poście

Wcześniej pamiętam na początku mi wyskakiwało jakieś okienko, aby były gify widoczne trzeba było ściągnąć jakiś plik. Ściągnołem go i było dobrze. A teraz przeinstalowałem Windowsa i nie ma jush tego powiadomienia. Może ktoś wie o co chodzi...

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Tutaj znajdziesz różne rodzaje wiosłowań - opisy i GIFy.

Dzięki Quart ale takich zdjęć jak np."francuski" trening na trica siedząc nie ma . Są tylko gify a ja chce jpg. Lipek

w atlasiue sa francuskie (tylko ze gify ) a moze chodzi ci oto ?? tricepsy http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72558&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening bicepsy http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73346&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ to jest twoje podstawowe zrodlo wiedzy sa tam gify wiec wybiez sobie cos co mozesz robic hantelkami i gryfem

W atlasie ćwiczeń wklejonym powyzej znajdziesz opis wszystkich ćwiczeń i filmy/gify.

Łącze nie wyrabia MaTeo juz dawno szukał sposobu jak je odciążyć... Nawet 5kbajtowe gify w avkach skompresowal do 1kb Całe szczescie ze go od tego pomysłu odwiodłem