gif

Gratuluję pierwszego tygodnia no i spadków! Jedziemy dalej

yosis, ale fajne to podsumowanie spadki konkretne!

micha z cwiczen nici ...ale ....od jutra wszytko wraca do normy cwiczeniowej a no i dowiedzualam sie w sprawie badan krwi prywatnie mozna a jakze ..ale cena zwala z nog .....65 futow za 15 min obowiazkowa wizyta lekarska a potem juz tylko od 179 funtow w gore toz taniej do pl poleciec Zmieniony przez - leah w dniu 2011-10-09 20:19:35

1dzien/4 dni ? nie rozumiem tego zapisu czyli 3 x 1800, reszta 1600 ? plus wiadomo wariacje węglowe 100/50 lub 0 w DNT. Nie palę juz drugi dzien :) ciesze się. Nie mam żadnych objawów odstawienia :) Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-10-09 20:13:06

Coś się ruszyło gratuluję 1. tygodnia z treningiem masakratorem i dietą megabiałkową

No i smażę na oliwie z oliwek :( A nie wolno ja też smarzę na oliwie i byłam pewna, że wolno...więć czemu nie powinno się tego robic? Jaki jest mój cel? Chcę pozbyć się tłuszczu, to jet priorytetem zdjęcia są dość małe, ale nie uważam żebyś miała jakiś nadmiar tłuszczu, wg mnie masz łądną sylwetkę oczywiście trzeba ćwiczyć bo zawsze możę być lepiej

Co tam poniedziałek, dzień wolny jak każdy inny u mnie też pizga jak uj, ale chociaż ogrzewanie chodzi

shrimp miszczu

Idąc tokiem myślenia Olokka walki w Pride były wogóle niewyczerpujące bo aż 10 minut na pierwszą runde było

Dla mnie Papaj wypadles rewelacyjnie ,separacja i pociecie miesni mnie zaskoczyło ,do 110 kg lub 100niewiele ci zostało ,ja gdybym miał twoja formę bym był mega zadowolony

Jeszcze 3 sogi chłopcy i dzieffczęta, nie obijać się

powodzenia dalej chuda Ruda, walcz dalej

powodzenia na tym zabiegu, oby sprawnie poszło! Niemniej jednak nie zamierzam robić tragedii jeśli zjem nieco za mało lub za dużo no i o to chodzi!

Na zdjęciu oklejony Misiek Evo III już prawie gotowy i Misiek Evo VI do zrobienia. Co do Miśka,to nie mogę się doczekać jazdy,oczywiście na prawym fotelu będzie Mariusz,który na bieżąco będzie udzielał mi wskazówek i korygował moje błędy.Generalnie szkoda,że dość późno chwyciłem zajawkę na szybką jazdę autem.Miałem plany,żeby zacząc amatorsko się [...]

napięcie rośnie

o ja jak poleciało! nie wiem czy gratulować, bo znikniesz

Powinno byc dobrze! SORY ! BEDZIE DOBRZE!!!! Ide niedlugo spac,trzeba sie wyspac!Jutro wazny dzien!

a tam *******icie, co tam poniedzialek, 1,5h, pffff

dzięki adres hali gdzie odbędą się zawody ul LATOWICKA 16 05-332 SIENNICA

KONKURS TRECA: PODSUMOWANIE I TYGODNIA Pierwszy tydzień minął w mgnieniu oka, może dlatego, że miałam natłok zajęć, a może dlatego, że pierwszy tydzień pełen jest nowości i entuzjazmu. W każdym razie mam wrażenie, że konkurs minie jak pstryknięcie palcami i trochę brak mi wiary, czy coś w tak krótkim czasie mogę osiągnąć na polu zmian sylwetki. [...]