gif

do sprzedania stojak pod sztangę z profili 50x50 z regulacja ,stabilny wraz z stojakiem na obciążenie łącznie

TrenaJect (Trenbolone Acetate) 5ml 75mg/ml 1 flakon -190 Polecacie ta firme ?? Ktos juz to probowal ?? cena jest dobra do jakosci ?? Prosze o wypowiedzi

Witajcie, nie wiem czy to dział odpowiedni, ale muszę zapytać. Poszukuję od jakiegoś czasu odżywek z efedryną. W tussi nie chce mi się bawić:) Trafiłam na kilka nazw takich produktów, jednak zastanawiam się gdzie to to kupić można. Chciałabym żeby było to coś sprawdzonego. Trafiłam też na stronę Cybera (chyba?), ale tam pustki. Będę wdzięczna za [...]

Mam 16 lat 178 cm wzrostu i 65 kg wagi. Zaczynam trenować armwrestling i zależy mi na zredukowaniu zbędnych kilogramów z brzucha i nóg przy jednoczesnym zwiększeniu innych interesujących mnie partii ciała. Staram się stosować dietę ale z racji tego, że uczęszczam do szkoły czasami bywa to trudne. Chodzi mi jakie suplementy mógłbym brać aby spalić [...]

Taki trening będzie dobry przy redukcji ? FBW Pon, Śr, Pt Przysiady do końca 8\8\6\6 Łydki 25\25\25\25 MC 8\8\6 Podciąganie nachwytem 8\8\6 Wyciskanie hantli płasko 8\8\6\6 Wyciskanie z za głowy 8\8\6\6 Sztrugsy hantlami 15\15\15 Pompki na poręczach 10\8\8 Uginanie rąk ze sztangielkami 12\10\8 Potem rowerek ok 20 minut W dni bez treningu bieganie, [...]

Aktualnie jestem na cyklu prop+tren+winko, za ok 2 tyg będę miał zawody w których będę potrzebował dodatkowego "zastrzyku" energii: siły i wytrzymałości, I teraz pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników sfd, co wkomponować w cykl aby uzyskać w jak najkrótszym czasie jeszcze większego power'a, myślałem nad aga w połączeniu z jakimś innym [...]

dużo palę, pepsi chleje litrami itd i nie jeden grzeszek mam na koncie. za dnia jestem zmęczony a w nocy nie mogę usnąć, dodatkowo dużo się stresuję. co poradzicie? zamówiłem magnez forte olimpu dawkować to 500 mg na sen czy 250 rano i 250 wieczorem? i jakie jeszcze suplementy mogę dołożyć? zara wypełniam profil aby dawać sogI

Siema! od września zaczynam studia na Ggdańskim AWFiSie i mam problem. Jaką sztuke walki wybrać po 6 latach trenowania Taekwondo WTF ( zawodowo ). Ciągle myśle o MUAY-THAI lub o bardziej aerobowej Capoeira Warunki jako takie moje: to 193 cm wzrostu i 90 kg wagi. Pozdrawiam! p.s. Taekwondo nie chcę kontynuować bo zabardzo ograniczone...

czy to prawda ze nie powinno sie jest czesto tunczyka poniewaz zawiera skladniki ktorych nie powinno sie spozywac w duzych ilosciach ? jem tunczyka dzien w w dzien na noc bo go uwielbiam ale to prawda ?? bo nie wiem czy sie bac

Czy bieganie na długie dystanse od 3km maja duży wpływ na przybieranie na masie, oczywiscie przy diecie. Chce iśc do szkoly wojskowej a jednak trzeba sobie pomału wyrabiać kondycje dlatego nie wiem, w sumie zostały mi jeszcze dwa lata ale nie wiem czy przez rok przygotuje sie fizycznie i siłowo, chyba że przez zimę bede tylko machał sztangą i [...]

Widziałem już wcześniej na forum (temat podwieszony) atlas video z ćwiczeniami Rylera Williamsa na youtube. Nie znalazłem jednak na forum linku do tej strony z ćwiczeniami; Można wybrać ćwiczenia na wybraną przez nas grupę mięśniową ,wybrac czy ma być to ćwiczenie izolowane czy złożone, z hantelkami czy sztangą itd. Ogólnie pomocne dla [...]

Siema! mam do was prosbe. mozecie rozpisac mi jakis sensowny cykl ktory pomoze mi nabrac sily i dynamiki przy niskim wzroscie masy. wiem ze moge polaczyc dece z prolo, z winkiem ale Wy tu jestescie specjalistami i wiem ze rozpiszwecie to elegancko i tak jak powinno byc dzieki z gory! dodam ze maja to byc zawody typu mma.

Pamiętam, że był kiedyś taki post, ale na dzień dzisiejszy nie moge go znaleźć . Sątutaj ludzie co prześli taki zabieg na kolano ? Zmieniony przez - Busterje w dniu 2006-07-29 22:36:50

Witam.Mam 14 lat trenuje od 4 miesięcy nie stosuje żadnej diety(jem to co mama daje ), nie uzywam żadnych odżywek etc. klatka-84cm najwiecej wycisnalem na ławeczce 58kg ;-p biceps-28cm talia-73cm nogi-42cm Proszę o ocenę i o podanie mi jakiś lekkich świczonek na wzmocnienie mięśni brzucha, bo z nimi mam największy problem i jeżeli ktos by miał [...]

nie boicie sie ze ktos wam moze za******lic sprzet ?

Ami (5-04-2009 21:00) Dzień Dobry ;) Zacznę od tego, że nie mam zamiaru się głodzić, ani wyczerpać z mrzęmęcznia. Po prostu chciałam jak w najszybszym czasie zrzucić tłuszcz jaki posidam. Oczywiście mówię tu o szybkim ale zdrowym odchudzaniu plus jakieś ćw w domu. Mam zamiar jeszcze biegać z 30 godz rano. Jestem 17-letnią dziewczyną moja waga [...]

Witam! Nie jestem zupełnie zielony w tych sprawach mam za sobą cykl mety i paru innych srodków. Jednak każdy wie ze tu nie o to chodzi duzo sie tym interesowałem czytałem itp zanim sie za to zabrałem smiało moge powiedziec ze zeszło mi z decyzją o tym jakies 1,5 roku oczywiscie juz gdy podjełem decyzje o metce miałem za sobą 2 lata stazu. Moje [...]

coż jestem nadmiernie owłosiony mam 16 lat włosy wszędzie , lecz najbardziej dobijają mnie włoski na nosie przez to jestem załamany. codzień o tym myśle , zbliżam się do luster w bliski sposób i każdy włosek budzi u mnie poczucie że jestem beznadziejny czy tylko ja mam włoski na nosie , czy to jest bardzo nienormalne ? a wy macie problem z [...]

Proszę Was o weryfikację aktualnych moderatorów i boldów (kto ma dostać/komu zdjąć). Szczególnie ważna jest dla mnie opinia moderatorów. Tym razem zmiany zostaną wprowadzone bez poślizgów...

Witam pierwszy raz umieszczam posta w tym dziale. Mam 18 lat i ćwiczę ok roku. Chciałbym zakupic jakies odżywki na masę, doradzicie? Tylko proszę nie piszcie jakimś fachowym językiem bo jestem zielony. Z góry dziekuje i prosze o wyrozumiałość hehehe