gif

Do 10g nic się nie stanie

Nie tylko kurczak ale i chińszczyzna dobra . No i z dodatkowa motywacja do treningów jest jak można wiedzę poszerzyć.

Wow nie wierze

poważnie bym chciał mieć takie Ale skoro Ci przeszkadzają to popróbuj z mocznikiem

Nosz kurde A w lidze typerów postawiłem na Niemcy

Dobranocka, ZMA łyknięte trzeba iść spać Yosis oby szybko poszło

Dla mnie liczy się przekraczanie barier. Jeszcze niedawno byłem tłustym prosiakiem który w wolnym czasie grał w CS. Ale pewnego dnia (coś początek zeszłorocznych wakacji) gdy pojechałem nad jezioro zdjąłem koszulkę i zostałem wyśmiany przez grupę 10 osób, powiedziałem DOŚĆ podszedłem do sprawy nieprofesjonalnie - głodówka i codziennie aeroby, ale [...]

Trening nr 13 - Push A. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s70.html#post2 Pompki na poręczach - rampa 6: 6x 6x +4 6x +8 6x +12 6x +14 (poprzednio +10x6) MDS Wyciskanie hantli na skosie 45st/25st/poziom - 10/M/M: Pierwszy człon 10 powtórzeń, 2 pozostałe max, bez przerw. 10x 22 10x 24 10x 26 10x 28 (poprzednio 26x10) MDS Unoszenie [...]

skopiuje wypowiedź swoją z sąsiedniego tematu Na Lesnara sprzed choroby bym bez problemu postawił kase. Teraz to zależy od jego dyspozycji i stanu formy, zdrowia po tym co przeszedł. Wiadomo że mowi że jest "new improved Brock Lesnar" ale kto by o sobie nie mówił że jest lepszy niż zwykle? A jak to prawda to Overeem ma bardzo małe [...]

Odnośnie wzrostu jest zasada, że do grappla lepiej być krępym a do uderzanych szczupłym, tyle że to wynika ze statystyk i podstawowych zasad biomechaniki. Zawsze jednak znajdzie się jakiś wyjątek. 172 cm to jest ok. Mógłbyś trochę się odchudzić

Jeżeli tylko taki smak przy nim widnieje to i tak jest.

guaranka odezwij się na [email protected] nie mam jak wysłać Ci powiadomki, bo masz za mało postów.

10 dni tylko ale mam nadzieje ze sie wyśpię tylko zimno bedzie.. dobranoc Anubis! ja zabieram sie za robotę.

. . . . Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-09-06 22:11:46

Krew, pot i łzy. Aj lajk it

Gratulacje CO to za książka o tych kurczakach ? Czy ja tez mogę dostać to cudo ?

ciekawe ile to utrzymaja

wow

Papaj ja Tobie powiem, że jak nie będzie rozmiaru XXL - to masz peszka

Miska z dzisiaj. Nic nie ćwiczyłam, leże sobie i dogorywam od popołudnia z jakimś zapaleniem ucha. Wrrr. Prrrawie poszłam z wata w uszach na fitness, ale mi chłopisko drzwi zabarykadowało =) Zobacze, co będzie jutro. Mam nadzieje, że sie ustabilizuje (w końcu zakropiłam przepisaną przez doktÓra kropelką). Dzięki wielkie za instrukcje oraz za [...]