gif

Ovejka, Ty się tym treningiem obecnym "rozruszaj", a ja coś bardziej konkretnego Ci podsunę, bo już czas trochę Cię przycisnąć

o fajnie że temat jest co do Naszej reprezentacji to nie wiem nawet ale gdzies cos słyszłaem jakiś czas że koło 30miejsca w rankingu na 90 panstw ale nie wiem czy to aktualne

Zobaczyłeś już wszystko, chyba, że pogromca zakodował tam jakiś przekaz podprogowy Jeśli chodzi o formę koksa to wydaje mi się, że mr.O to on nigdy nie zostanie ale top5 w najbliższych latach jest jak najbardziej możliwe, jeśli nie będzie o******lania

Czesc Wam. Mam tylko takie male pytanie. Czy ktos z zainteresowanych tegoraczna Olympia wie moze czy bedzie ona pokazywana gdzies w necie? strasznie jestem ciekaw, a narazie tylko wchodzilem na oficjalna stronke mrolympia.com lecz nie znalazlem tam inf o transmisji :( dzieki z gory

Też nie jestem trenerem (chociaż zdarzyło mi się bywać z kimś na siłowni w roli trenera), ale jestem kobietą ćwiczącą siłowo. I szczerze mówiąc to ja widzę problem trochę gdzie indziej. Owszem instruktorzy bywają beznadziejni, ale nie ma co ukrywać i panowie mogą trafić na taki wybrakowany egzemplarz, nie dotyczy to tylko kobiet. Wystarczy [...]

1.Jay 2.Vic 3.Wolf

Saida wygrała konkurs i musi uważać,bo będzie miała nosa jak Adamek po walce Scorpion już czeka na wydanie nagrody...

Warren ma kontuzje zajrzyj do jego tematu

Oj, że Pogromca jest wrogiem ćwiczeń bodyweight to nihil novi. Ale: "Jak juz to Lafaya kup. " Jakbym nie zobaczył to bym nie uwierzył Ciekawym tych artykułów o których wspomina. Czy miałem tam coś ponadto zobaczyć ? Z tym sponsorem to święta prawda niestety, i dlatego trochę mi całe ifbb c***em śmierdzi Edit: Choć jak popatrzeć na [...]

Wiedziałam, kiedy się pojawić

Zacznijmy od tego, że wymienione przez Ciebie problemy dotyczą 80-95% bywalców siłowni- bez względu na płeć. Instruktorzy nie są na poziomie szkoleniowców kadry olimpijskiej. Spora część ludzi ma pokończone parotygodniowe kursy, dlatego zamiast ryzykować popełnienie błędu wolą trzymać się gotowych programów.(nie powiedziałem [...]

Ja bym Richardsona wkleił do top10

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170&page=187 Nie mogłem się powstrzymać jak napisałeś o Lafay-u Z Burneiką wszystko zapowiada się ciekawie, oby trafił na sponsora, który pozwoli mu zajmować wyższe lokaty na zawodach, bo jak powszechnie wiadomo nie zależy to tylko od formy ( tego samego można życzyć Piotrkowiczowi) . Zmieniony [...]

ja bym bral xplode

kręciłem krótki filmik z pozowania i zrobiłem jednego screen'a foto z odciągnięcia łopatek do pozycji bicepsy tyłem, widać już choinkę ^

Jego forum przeglądałem tylko bardzo pobieżnie bo szkoda mi na to czasu, ale raz że grubą wojną z sfd tam jedzie, dwa, że zapatrzeni w niego są jak ja w Lafaya swojego czasu (), a trzy, że o tym że to ściemniacz to już dawno tu wyczytałem, że ponoć ścigany w PL za jakieś przekręty jest też A Burneika ponoć ma swoim nazwiskiem promować linię supli [...]

Marta, jesteś bezbłędna

Jeśli potrafisz plank utrzymać > 1 minutę, to powinnaś robić planche Nie mówiąc już o porządnych męskich pompkach

Zabawny jesteś chłopie Nawet pisanie,że coś jest smaczne i polecam to innym użytkownikom forum jest nie na miejscu czy w jakimś stopniu dziwne?? Nie rozumiem... Gruboprzemiałowy z pomidorem i szczypiorkiem a do tego kubek kefiru z makiem + zielona herba ( śniadanie ) Na obiad pierś z kury z rosołu z ryżem jaśminowym i sałatą z warzywami a później [...]