gh

Ile gh leci? 4 iu łącznie w dt.

[...] talia to kwestia predyspozycji. Taki Cbum (wiem, że to inna liga, ale jednak) wali martwe ciągi non stop i nic %-) Tez uważam że kwestia genu. Taki cbum nie walił insy czy gh? Tak samo patrząc na dni jedzenia cbuma to kombinuje dodaje jakieś sałaty, robi lody z glutaminy czy dlugo gotuje owsiane w garnku żeby wyszła wieksza objetsoc. Do tego [...]

powiem ci ze ze 108 na 98 w startowej wadze hmm wiecej poleci podaczas dobrej wycinki zeby zdobyc niski bf % aero robilbym raczej oddzielnie rano a pozniej trening lub w dni nie trenigowe masujesz poki co a aero + masowanie jedno po drugim jakos nie idzie w parze gh bym dolozyl do calosci

good luck! a gh czi igf zaden nie bedzie lecial ?? :>

[...] na pewno zleci. Nie wiem jednak, nie znam sie, moze i 5kg tylko jak bedzie gesto i sucho;-). Zreszta ciezko powiedziec cokolwiek o wadze bo wrzucajac powiedzmy tren oxe wino gh moze zrobie tak ze spadnie niewiele a dorobie jeszcze miesien. Nic nie wiem, wszystko wyjdzie w praniu:-). Waga sie nie martwie, moze sie wydawac ze przezywam to jak o [...]

Trochę krótko gh 12 tyg, chyba że spora będzie go lecieć. Trzymaj diete, zamiast nażreć sie słodkiego to trzeba było zjeść kilo miecha i ryżu lepiej by to wyszło, musisz juz teraz sobie umieć poradzić z napadami na słodkie, bo przez zawodami w koncówce 4 tyg bedzie tragedia tzn. bardzo ciężko bedzie Ci nie podjadać. Obyś sobie w głowie nie [...]

[...] sie jeszcze sucha masa i bede wazyl ~100kg i startowa od masowej bedzie max 5kg sie roznila, czyli tyle ile chcialbym na scenie wazyc, czyli ~95kg. Moze tak byc jak poleci gh, tren, oxa i wino, masy 2-3kg przyjdzie a bf spadnie. Wszystko jednak wyjdzie w praniu i waga sie nie martwie, pierwsze zawody, na przetarcie lub w ogole ostatnie bo [...]

[...] poleci, bold bedzie na bank, jeszcze nie bralem wiec pociachac powinien fajnie. A moze yebnac ze 4 tyg antka jeszcze%-)? Bo pozniej juz szlif, i tak zastoju nie bedzie, gh, oxa, tren wino. Tak max 100mg przez 4 tyg na koncowke masy. Co myslicie? Btw. kumpel ze zdjecia leci mete- niewazne jaki lab 4ty tydzien, deke 200mg tylko i bolda 400mg [...]

a GH z jakiego powodu odstawiłes? Od sylwestra caly czas lecialem wiec czas na przerwe to raz, dwa że imo na koncowce redukcji i tak mi to nic nie da. Ktoś powie że zawsze da jakies nabicie i pelnosc - no z pewnoscia u mnie gdzie w ciagu tyg leci 7x60 cardio i miska srednio to 200ww ed, wiec nawet 15iu by mi gowno pomoglo. A po trzecie chce [...]

Najmocniejszy cykl zyzz'a to 200 mg propa e2d, 150 trenu ace e2d t3 50 mcg. 3/4 modów z tego forum z działu doping wali o wiele więcej - nie wspominając o pepkach, gh, insulinie, metribolonie itp. Ćpanie i przede wszystkim wada serca o której nie wiedział zrobiły swoje. Po prostu chodziło mi o to, że nie podobają mi się tańce typa w [...]

Nie obraź się ale jak ja widze T3 gdziekolwiek - to odruchowo szukam GH/insy jakies mam takie zboczenie hehe Jak masz i uzywasz - podrzuć na priv gg/tlen bo strasznie lubie tę prostotę i konkrety w Twoich rozpiskach a to sobie starsznie cenię, jak ktoś nie kombinuje tylko wali co trzeba i kiedy trzeba i idzie się pobawić/dobrze [...]

On nie uwzględnił jednej ważnej rzeczy, czyli postu, Martin już o tym wspomniał, warrior diet o tym mówi Polowanie (15h postu przykładowo), a potem szama (4-5h ciągłego jedzenia). Nasz organizm tak żył i nadal myśli, że tak żyje, dlatego żadne posty typu 15-20h nie wywierają na hormonach żadnego negatywnego wpływu, a tym bardziej katabolizm nie [...]

nie od dzis wiadomo ze ludzie "nieprzezarci" zyja dluzej i z pewnoscia ma to zwiazek wlasnie z grelina i wydzielaniem gh. niestety w bb nam glodowka za bardzo nie pomoze, wydzielanie kortyzolu i prolaktyny.

Tak ale czytałem ze nie jedzenie wegli na noc sprzyja lepszemu uwanianiu gh ..A nawet robiac mase mozna je odpuscic przed snem

najlepszym stymulatorem gh jest ciezki trening i dobry sen. tego sie trzymajmy.

najlepszym stymulatorem gh jest ciezki trening i dobry sen. tego sie trzymajmy. i chyba jeszcze białko.

Wczoraj klatka 9 serii 3 cw i biceps 1 cw 3 serie. Dzis kurtki ani ubrac ani zapiac takie zakwasy. Masakra. Odpalilem gh to tez wody ciagne, waga 109.4. Samopoczucie mega do przodu

Zyje, trenuje. Trening nadal typowy split i o taki plan poprosilem krzysia. Koncze rozruch tygodniowy i wjezdzam z planem. Waga w miejscu 109 ale wyglada to lepiej, glikogen + woda od gh swoje robia. Kcal sciete na 3200. Od dzis. 30 min cardio po treningu i szybki spacer wieczorsmi jak mam sile(jakies 5xtyg) 40 min.

[...] a wizualnie jakby tylko wody/smalcu dokładali. Szczególnie osoby, które już mają wyższy bf i gorszą wrażliwość (lub z natury coś w stylu "endo" lub leci większa ilość gh niż 5iu i albo z tego powodu albo innego skłonności do wyj**anego cukru), więc teoria, teorią, a w praktyce jest tak, że u wielu osób świetnie się to sprawdza, a u innych [...]

O ile dobrze rozumiem badania Helmsa i Schoenfeld'a to przy takie ilości białka >3g/kg, są wskazane przy redukcji, a nie masie. A czy w tych badaniach bylo uwzglednione na ile probanci sie wspomgali farmakologia? Np przy jakich dawkach GH warto podbic itd? Ja testuje to poprostu na sobie i nikogo nie namawiam do takich praktyk :-)) Masz chyba na [...]