[...] chemi" dodajesz bialka/ganery/carbo to mozesz dodac odrazu ryz kurczaka i oliwe z oliwek - Nie kryj sie genetyką, ze slabo idzie masa czy cos. Gdzie sie kryje genetyka? nie idzie slabo jak widac po progresach w poszczegolnych testach a ze niestety nie bylo mi dane trenowac non stop i byly przerwy , to mam sie zalamac? pfff [...]
[...] budowy (w danym momencie) niektóre partie się ćwiczy bardziej intensywnie by "dogoniły" te bardziej rozwinięte. Pewnie jeszcze wiele powodów by się znalazło - ot, chociażby genetyka :). Wystarczy trzymać się zasady: tak dobrać ciężar aby ostatnie dwa powtórzenia danego ćwiczenia były LEKKO wymuszone i nie trzeba żadnych obliczeń (oczywiście mowa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Taka genetyka jak by to powiedziec nie sa rowne np 1 jest wiekszy i jakby podchodzi pod 2 ten na srodku jak juz mowilem genetyka.Jezeli nie masz rownych wielkoscia to bd mial takie jakie masz.
to czy sie jest chudym czy grubym czy sie startuje z 28 czy 21 w rece to nie ma wogole przkladu na mozliwosci do przyrostu do hoya dobra genetyka to nie znaczy bez treningu miec 40 w rece dobra genetyka to konkretna zdolnosc do przyrostu masy i dobra reakacja na anaboliki no tak tylko wspominam bo od kilku stron bylo cos tam mowione o genach [...]
ja tez znam 30 super laski... ale... czy obmacywalas ją? (pytanie retoryczne) oraz... genetyka, genetyka... moja byla w wieku 28 lat wygladala jak fotomodelka... na fitness to chodzila 3-4 razy w miesiacu (jak jej kopa w dupe dalem, zeby nie siedziala bezczynnie) a o diecie to nawet nie slyszala
[...] tylko ze niestety z biegiem czasu bedzie Cie to kosztowalo wiecej i wiecej wyrzeczen/wydatkow. Z jakichs powodow przemysl kosmetyczny ma sie swietnie, prawda? I Genetyka to genetyka, a wiek wiekiem. Kiedys bylem z laska pod 30ke ( wygladala na wczesne 20, ) i fakt, na ulicy bomba, slina wszystkim zdrowym samcom na chodnik kapala. Ale jak sie [...]
Nic sie nie stało No masz problem taki jak wielu ćwiczących tzn genetyka nie była dla Twoich bicepsów łaskawa po prostu taka genetyka. Dobrym wyjściem jest poza standardowym treningiem bicepsów rozwijanie mięśni ramienno promieniowych to poprawi wizualnie wygląd ręki pozdro
Wiktor w sumie masz racje. To tak jak pisałeś mi np z krótkimi przyczepami przy tricu. Tutaj właśnie widać ile to genetyka :D Ale tak nawiasem mówiąc kurna może kiedyś wypali mi wyjazd na ustawkę to jak Wy też będziecie to się w końcu porównam z Wami koniami :D Bo w piwnicy to ja z nikim w sumie nie mam porównania a na zdjęciach to właśnie sobie [...]
Do końca nie jestem co do tego przekonany, gdyż mam kolegę, Ile ludzi, tyle organizmów. @-| Dokładnie, mój znajomy nie ćwicząc nic, pijąc na umór na każdej imprezie i jedząc syfy ma jednocyfrowy BF. Mięśni dużo nie ma, w końcu nie ćwiczy siłowo, ale sylwetka atletyczna. Genetyka. Ja takiej nie dostałem, ale trzeba zacisnąć zęby i robić swoje, a [...]
Kopyta zacne. Z których miejsc najpierw schodzi ci fatu? Bo np z moją babską genetyką dvpa i nogi tłuste, kiedy kaloryfer z żyłami na brzuchu już jest%-)
[...] lekarzy znajomość genetyki jest czasami na żenująco niskim poziomie. Co do mojej wiedzy, zajrzyj w profil. Studia kończę niedługo. Poza tym wiedza z dziedzin takich jak genetyka ogólna, genetyka kliniczna, biochemia czy farmakologia u studenta mojego roku jest zdecydowanie wyższa niż wiedza u lekarza (chyba, że jest to lekarz ze [...]
genetyka genetyka panowie ale widze ze wy nalezycie do grupy dzieciakow ktorzy wierza ze takie efekty mozna miec na sucho. Pocwiczcie kilka lat na sucho i bedziecie mieli rozeznanie. Ja wiem ze dzieciak w cholere wysilku w to wlozyl ale na 10000% bral sterydy i to nie podlega zadnej dyskusji.
Night - Ja mam wrażenie, że po każdej mam podobne %-) Ale to tylko wrażenie zapewne ;-) sebaMarsz - kupiłem testeda, ja mam trochę lepsze ceny niż detal ;-) A tak już poza tematem - swoją drogą ostatnio sporo mówi się o zaburzeniach metylacji związanych polimorfizmem genu MTHFR, znaczeniem tego polimorfizmu w rozwoju wielu chorób u bardzo wielu [...]
Pewnie zgłębię, narazie wysłałem kilka zapytań do osób zajmujących się genetyką. Moim zdaniem wykonanie badania poziomu homocysteiny może powiedzieć bardzo wiele w tej materii. Ale jeszcze będę szukał ;-)
[...] to on dlugo tez nie mial imponujacych rąk. Adam kiedys mi filmy podeslal wiec trochę tez mysle ze przyjdzie solidna masa ciala to i te rece tez jakos będą wygladaly, taka genetyka i tyle :) Wlasnie mi o kolano cos ostatnio słabo weszlo, ale moze taki dzien, moze wypróbuję na modlitewniku albo na oparciu ławeczki i tam znajdę jakiś fajny kąt [...]
[...] z tyg ja tydzień zaczynamy "trenowac" bardziej cun przez co nadal sila idzie ale regeneracji nie ma i masa stoi danej partii. Oczywiście jest czesc ludzi u których to sie sprawdza. Patrzę bardziej na tych z januszowata genetyka itp. Bo tu wiadpmo ze wiekszosc to freaki %-) mniejsze lub wieksze Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-20 07:58:05
[...] cun przez co nadal sila idzie ale regeneracji nie ma i masa stoi danej partii. Oczywiście jest czesc ludzi u których to sie sprawdza. Patrzę bardziej na tych z januszowata genetyka itp. Bo tu wiadpmo ze wiekszosc to freaki %-) mniejsze lub wieksze Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-20 07:58:05 Jak pracowałem na siłowni i miałem zajęcia [...]
[...] od dolu sa ladnie przedzielone zas gorna para nie jest i tu sie rodzi moje pytanie.. Jakie cwiczenia powinienem wykonywac by ta para "klockow" zostala rozdzielona (zdaje sobie sprawe z idiotycznego brzemienia tej wypowiedzi xd). Mozliwe, ze taka jest moja genetyka miesni brzucha, ale moze jest na to jakis sposob dlatego pytam x].