genetyka

[...] sie tylko na podanym przez Ciebie tescie, gdzie zakladajac, ze 100 kg wycisniesz raz (ciezar maksymalny) a 80kg tylko 1-3 razy, powiedzialbym, ze jestes blogoslawiony dobra genetyka do kulturystyki (i jeszcze lepsza do trojboju silowego). Taki uklad sugeruje, ze masz rzadko spotykana juz na starcie przewage wlokien szybkokurczliwych, wiec [...]

problem moze lezec w technice moze krzywo trzymasz sztange bardziej na prawa strone lub tez poprostu taka genetyka ale mysle ze bardziej pierwsza wersja skup sie na dokladnym i rownym prowadzeniu sztangi

problemem może być genetyka i kształt mięśnia. dolną część poprawisz wycisk sztangi na skosie głową w dół szerokim chwytem, a na "rowek" najlepiej wyciskanie wąskim chwytem

genetyka

[...] Robiłem to ale nie dawało efektów. Może to po prostu typ budowy. Dodam również, że na treningach tajskiego kiedyś miałem problem z łokciami. Trzymałem je tak, że całe schaby były odsłonięte. Teraz już to się oczywiście poprawiło, jednakże łokci dalej nie mogę złączyć. Ojciec też nie może - bo go o to pytałem. Więc może to po prostu genetyka?

Zredukować tkankę tłuszczową. Reszta genetyka.

wiesz co ja mam z tym problem ;/ i robie pompki na poręczach, wąsko też wyciskam na skos w doł i jakoś słabo mi tam wchodzi ;/ taka genetyka . głownie chodzi mi o to żeby zrobić coś 30 dni bo od maja będę miał dostęp do siłowni która ma bieżnie itp wszystko dosłownie :) dlatego chcę to wykorzystać jak najlepiej :)

Nie kumam tylko, skad takie polaczenie skojarzeniowe, ze Jordan urosl, bo wisial? Ja nie uroslem od 16 roku zycia. Wujas urosl majac blisko 22 lata. Zaden z nas nie wisial, inna genetyka poprostu.

Seba, tak dokładnie zgadzam się z Tobą w 100%... Genetyka to podstawa... Ale można sobie pomagać w tym... Jeden wyciągnie się z 2cm przez 4lata a drugi 8cm bo ma inna genetykę... To powaga jest realne... Ja o tym dowiedziałem się od kumpla z Anglii, i później bardziej sie wtajemniczyłem w biografię Jordan'a... On również sie wyciągał, biegał po [...]

nie jestem ekspertem, ale pamiętam kumpla który miał podobny problem i zaczął pić mleko (powaga) nie wiem może to genetyka wtedy zadziałała, ale naprawdę podrósł i to sporo nie zaszkodzi spróbować...

Druga sprawa to Genetyka...

To prawda ostatnio poznałem kolege brata, nigdy gość nie ćwiczył a szeroki jak cholera i zero tłuszczu , taka genetyka nie jeden by chciał.

sporo tu też może mieszać GENETYKA Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-01-31 23:18:36

genetyka, tak samo jak u naszego admina też z łydkami ma problem.

Na pewno nie od tego, ze tak spales. Generalnie genetyka. Nabyte moga byc w tym sensie, ze moze masz jakos wyjatkowo nieproporcjonalnie miesnie rozwiniete.

Taka genetyka. Nic z tym nie zrobisz i nie umrzesz od tego :))

Mój kumpel ćwiczył od pierwszej gimnazjum i sorry w pierwszej technikum wytargał dokładnie już ci mówie 135 na klate przy mnie bez żadnych koksów za***ista genetyka a klata masakra tego się nie da opisać a brzuch sześć takich za***istych płatów wąska talia wy****ista budowa ciała to tyle Pozdro

Technika? Genetyka? Raczej tylko to brałbym pod uwagę...

technika ? raczej nie każde powtórzenie staram się robić poprawnie. Genetyka to chyba jest to. Chyba że jak kiedyś robiłem ćwiczenia na same skośne mięśnie brzucha to wtedy mogły się zniekształcić. dzięki za radę :)

to gloownie decyduje genetyka. jesli masz ok z kręgami itp. to niewiele zrobisz