genetyka

napewno dużą rolę gra genetyka.. a jak ćwiczysz bajcepsa kolego? no i zeby lapa fajnie wygladala trzba cwiczyc trica równiez o czym ja kiedys zapominałem ale nadrabiam (Arnie tez tak miał!za młodu ) Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2011-06-06 15:47:19

Robisz SPLIT, prawda? Zmień na FBW, ponieważ ciało nie lubi monotonii. :) Zwłaszcza, że nie dostaje bodźca od wszystkich mięśni, które pobudza je do rozrastania się. :) A klata hmm - ja już 3 lata ćwiczę i dalej klaty nie mam, genetyka. :)

Podeśle do Papaja albo Giszmana bo dla mnie w sumie nie jest źle, myślę, że albo zbyt duże ciężary i technika kuleje lub taka genetyka i będziesz musiał się namęczyć ostro.

masz wąską obrecz barkową co troche psuje efekt ale forma swietna .Z genetyka sie nie wygra:)cisnij dalej

[...] problemów otyłosci – powszechny dostep do wysokokalorycznych, tłustych produktów. Spalanie ich przez codzienna aktywnosc to osobny problem. Badz co badz nasza genetyka jest taka sama jak 10 000+ lat temu, za to nasze srodowisko zmieniło sie radykalnie. Szczupłe osoby mogły miec wiele nieprzyjemnosci sto tysiecy lat temu, gdzie [...]

mi sie zdaje ze troche za malo kcal, przy takiej wadze to ja bym pewnie musial jesc z 6k Np. jak wazylem 76kg i probowalem masowac to jadlem 3800 a czasami nawet ponad 4k a i tak nie moglem przytyc, chvjowa genetyka Posilki dobrze skomponowane, ale ja bym wybral zamiast ryzu parabolicznego ryz brazowy

dziękuję za miłe słowa:) brak talii wynika z rozbudowanych skośnych brzucha i wąskich bioder ,mi też troszkę to przeszkadza, ale wolę to, niż np. walczyc z "boczkami" jak większośc lasek:)

Biceps 38, w udzie ponad 60, taka już jest Twoja genetyka. Nogi utrzymują Twoje całe ciało więc muszą być duże.

[...] wieksze i chyba po raz pierwszy od dawna udaje mi sie nabijac mase bez hodowania megabebzuna:P Oczywiscie troche brzuszka jest, ale ale jak sie jest na +400/500 kcal z moja genetyka, to nie ma innej mozliwosci:P Dlatego FighterX poczekajmy jeszcze chwile z tymi fotami:P Co sie odwlecze, to nie uciecze:P Ale oczywiscie ze szczytu masy cos [...]

[...] to woda, ktora po cyklu i tak opusci organizm niz zrobic 8kg, z czego powiedzmy miesnia bedzie 3kg, tluszczu tez 3 kg i wody 2kg. W pierwszym przypadku mamy 5kg miesa dobrej jakosci, w drugim 6kg, czyli tylko kilo wiecej, ale 50/50 stosunek miesien/tluszcz. Przyrosty zaleza od bardzo wielu czynnikow tj: genetyka, dieta, trening i wiele innych.

[...] powtórzeń) codziennie z obciążeniem ?? 2. Są jakieś dobre sposoby na spalenie małej opony z brzucha ?? Cały jestem szczupły tylko brzuch oponka + brzuch stale wypięty - taka genetyka ciągłe wzdęcie. 3. Czy piwo bardzo przeszkadza w spalaniu tłuszczu ? 4. Czy ćwicząc brzuch w celu spalenie tłuszczu - na słońcu (przy okazji opalanie) tłuszcz spali [...]

Spowolnić porostu włosów się nie da, to jest tylko genetyka i uwierz mi, gdyby był taki cudowany środek już dawno nasze Panie by go używały. Jedyne co DORAŹNIE może pomóc to usunięcie włosa z cebulką, bo wtedy włos musi urosnąć jeszcze o tą długość, która normalnie ukryta jest pod skórą. Z twarzy oczywiście tym sposobem włosów nie usuniesz. [...]

wzrost to genetyka

Genetyka, nie za wiele można na to poradzić. Z tego co się nie myle są jakieś leki na nadmierną potliwość (bez recepty). Ale jednak polecam iść do lekarza i sprawdzić, czy nie jest to czymś spowodowane :>

^ i tu też właśnie wychodzi genetyka... czy ktoś jest ekto/endo ja mam kumpla skrajny ekto, on mógłby jeść 10 tys kcal i go nie zaleje to forme robi można powiedzieć sezonowo przez jesień zima sra na diete, trenuje kiedy mu sie chce imprezy i wogóle a 5 mies przed wakacjami odpala standardową bombe antek,meta,deka,test .... wpjerdala co 1,5-2h na [...]

Gdyby nie było kampanii, nie byłoby zainteresowania A tak szczerze, to patrząc na te zdjęcia kozaków z bloga, nie wiem czy warto poświęcać 5 lat na Lafay'a - niektórzy z sfd robili taką formę w 2-3 lata i to z lipną genetyką, i nie ważne czy suple czy bez - liczy się efekt, a nie pomoc. Oczywiście szacunek za sylwetki i za to także, że potrafią [...]

[...] cyklu: sucha masa mięśniowa, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stała masa, dobra genetyka Stan zdrowia: znakomity Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: średnia Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy [...]

[...] angazujace wiele parti moga byc dobrym rozwiazaniem i pozniej slysze takie teksty typu ee kończe 100kg i dalej nie da rady od kilku miesiecy, i ma odpowiedz gotowa typu to genetyka na czysto dalej nie pojedziesz jak chcesz to przynies pieniadze rozpisze ci rozpiske na zycie takie tematy hehehehe oczywiście ja cie nie podporzadkowuje pod taki [...]

Maniano. Zastój składa się na ogół albo z marnej diety albo marnego treningu. Staram się wierzyć w twoje zapewnienia o diecie. Natomiast trening jaki podałeś na początku to porażka. 1. Przeładowanie małych partii np. za duża objętość na klatkę p. która nie jest zbyt dużym mięśniem ( objętością ustępuje np. zespołowi mięśni łydek). 2. [...]

To tylko i wyłącznie genetyka. Jak rozbudujesz klatę i ciało to nie tylko na sutki będzie się zwracało uwagę. Może nawet zniweluje się nieco problem