mam zamiar kupić OLIMP Gain Bolic 6000 1000g bo jest tani i ponoć ma dobre efekty czy jeżeli będę ćwiczył to przybędzie mi więcej masy niż jak bym w ogóle nie ćwiczył ??
NAJLEPSZĄ ODŻYWKĄ NA MASĘ JEST DIETANABOL. WIĘC SUPPLEMENTY ZA ROK ATERAZ DIETA DIETA I JESZCZE RAZ DIETA DOKUP SOBIE BIAŁKO ALBO GAINERA DLA BRAKÓW W DIECIE GAINER(MONSTER MASS, MUTANT MASS, MASS XXL, GAIN BOLIC 6000) BIAŁKO (WPC OSTROWI TANIE A DOBRE / PRO LONGATUM BIOGENIXA)
Witam wszystkich chciał bym się zapytać co sądzicie o suplach z których chce zrobić sobie cykl i chciał bym sie dowiedzieć czy to dobre połączeni (Oczywiście masa ;D ) Więc tak : -Gain bolic 6000 6kg -cell pump 665g -AAKG z Treca 240 kap. -Olimp Dextro Juice 1500g - I w zapasie jakieś 200-250 kap. Olimp TCM Z góry dzięki za odpowiedzi ;]
Witam, zakupiłem na cykl białko izolat (ten droższy) Hmbolon nx gainera gain bolic 6000 creatyne mono zmieszaną z Ko (KO jest ok 40 procent) carbo ok. 5 kg vita-min plus ok 45 kaps chela mag 1 op chela cynk 1 op tauryna ok. 100 kaps i sporo, sporo wody WSZYSTKO TO OLIMP prócz wody teraz mam problem jak to dawkować: mono po 5 gram po przebudzeniu [...]
co sądzicie o tych zestawieniach , które lepiej wychodzi : 1.Olimp Provit 85 2400g + Gain bolic 6000 2000 g + Vitalmax Kreatyna 900 gr 2.Shock Therapy 1008g + Storm 756g ( promocja w sklepie sfd )
[...] nie było za bardzo gdzie o to zapytać... Dieta, Dieta, Dieta, jeśli nie masz kiedy jeść, np. jesteś w szkole, jedz batony, wybór masz duży. Odżywka to też rozwiązanie, gainer to dobry pomysł, ale jako uzupełnienie diety (ćwiczysz tak dużo, że nie mieści Ci się tyle żarcia w żołądku). Poczytaj chociażby w dziale Odżywiania. A do dwóch [...]
Witam:)mam 17 lat zaczelem cwiczyc na mase ale niewiem co jest lepsze czy Gain Bolic czy Masa xxl ,ktore daje lepsze efekty ???? jak by mogl ktos pomoc doradzic :) z gory dziekowa::)
4 stycznia - A 6 stycznia - B 8 stycznia - A 10 stycznia - B 13 stycznia - A Już udało się zrobić 5 treningów, cały czas w/w programem. Zakwasy lekkie są, po każdym treningu, ale czytałem, że pierwszy miesiąc to normalka więc sie nie przejmuje :) najważniejsze jest, że ciężar cały czas idzie do góry, ale jeszcze nie robiłem treningów na maxa, [...]
[...] ostrowie i do 45 min posiłek i może być na noc ostrowia. Kupilem ostrowię na wypadek sytuacji kryzysowych gdyby nie było nic białkowego w domu na daną chwilę. Można wszamać gainera gain bolic 6000 przed stormem ? Jeśli tak to na ile ? Chyba lepiej z mlekiem 0.5% to pić żeby nie utrudniało wchłanianie kreatyny ? Można gaingera i białko wdł braków [...]
[...] czy może po treningu jeść zarcie a przed snem ostrowię ? Kupilem ostrowię na wypadek sytuacji kryzysowych gdyby nie było nic białkowego w domu na daną chwilę. Można wszamać gainera gain bolic 6000 przed stormem ? Jeśli tak to na ile ? Chyba lepiej z mlekiem 0.5% to pić żeby nie utrudniało wchłanianie kreatyny ? Powiedzmy 1.5 - 2 godziny przed [...]
witam chcial bym nabrac masy i zaczelem brac gain bolic 6000 ale niewiem jak trenowac:( prosil bym o podanie jakiegos planu treningowego dlamnie:)zgory dziekoje:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na słowni: 5,5 miesiaca Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full [...]
[...] 500kcal aby przybrac na masie wychodzi 1940kcal. Gainer jest mi potrzebny do tego aby dostarczyc wegle miedzy posilkami a nie mam mozliwosci jesc czegokolwiek w pracy, za to gainera moge wypic. Bralem pod uwage Whey Pro Gainer 1 z Vitalmaxa lub Gain Bolic 6000 z Olimpu. Do sniadania skoro jest malo bialka moge dodac 125g twarogu chudego i bedzie [...]
witam mam 17 lat waze 65 kg wzrost 180 cm i chcial bym nabrac masy wiec zaczelem brac Gain Bolic 6000 i niewiem jak mam sobie ulozyc trening na mase wiec prosze was o pomoc zebyscie mi doradzili ile seri ile powturzen ile czasu powinien trwac trening.z gory dziekuje;d
SUPER WHEY GAINER 4000® 3800 g. GAIN BOLIC 6000® 4000 g.razy 2 SUPER WHEY GAINER 4000® 1400 g. CARBO® 1500 g. Razem do zapłaty: 497.4 zł Moje zamówienie:) Moje zamówienie:)
To wszystko zależy od diety. Jeżeli faktycznie nie jesteś w stanie zaspokoić potrzeb w normalny sposób (zwykłe posiłki) to możesz kupić gainer, baiłko, carbo..., ale lepiej by było gdybyś jednak jadł normalnie. Odżywki to nie jest "normalne" jedzenie. Mogą jedynie w ostateczności zastępować posiłki. Co do treningu to tak ja napisali [...]