gdzie

Sorry, że tak się wbiję nie na temat. Spice, widzę że trenujesz na polibudzie, a przynajmniej startujesz w jej barwach, niektórzy tutaj też widzę z okolic. Gdzie można w Gliwicach lub okolicach trenować trójbój będąc 16 latkiem? Poza politechniką nie widziałem żadnej sekcji, po za tym nie wiem, czy mógłbym tam trenować. Pomóż nakarmić głodne [...]

Gdzie można kupić i ile kosztuje specyfik zwany MLEKOPAN. Tylko nie piszcie, że jestem po***any itp. itd. O ewentualne komentarze proszę osoby które to brały! Hate Train Rolling

łap soga jasno ale.... jeszcze gdzie wcisnąć l-glutamine,oraz jezeli mogłbys rozruznic na dwa rodzje kretki(mono i citro) ------------------------------------ RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE ZAŁOWAC ZE TEGO NIE ZROBILISCIE

[...] chleba razowego 100g sera białego lub 3 jaja lub 100g tuńczyka z wody. Białko-536kcal-134g-15% Węglowodany-1932kcal-483g-55% Tłuszcze-1044kcal-116g-30% 3512kcal tylko tam gdzie jest 150g ryzu bede jadl 100g bo nie zjem chyba az tyle Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

I apiac to samo juz napisalem ze pewnie znajda sie tacy...a te twoje badania to wiesz, takich badan jest multum a kazde pokazuje co innego...gdzie widzialem badania ze hmb w ogole nie dziala. A tak w ogole to nie powiedzialem ze na mnie nie dzialalo, dzialalo przy dawkach 6g/dzien odczulem wzmozona regeneracje. "Trening i wiara zrobią ze mnie [...]

[...] następujące 1.Jak brać kreatyne i co to jest ta kreatyna ! ( trochę wiedzy ! ) i jaką polecacie ! 2.Wiem że trzeba brać kreatyne razem z glukozą w jakich ilościach i gdzie to kupić ! 3.Mam zamiar kupić jeszcze białko ! kiedy je brać i w jakich ilościach 5 co jeszcze do tego dodać ? - diete nie mam za specjalnej staram się dużo jeść z [...]

[...] kreatyne polecacie ?? ważne żeby z logiem ceapure i wproszku kieruj się ceną - ja polecam olimpa !! "2.Wiem że trzeba brać kreatyne razem z glukozą w jakich ilościach i gdzie to kupić !" w ilościach 20/30g z kretką kupić w spożywczym w hipermarketach znajdziesz !! "3.Mam zamiar kupić jeszcze białko ! kiedy je brać i w jakich [...]

[...] aż takich przeciwskazań do łaczenia kreatyny z białkiem,po prostu wiecej kretki się zmarnuje,jest na to sposób dostarczając jej wiekszej ilości.Mlo miało takiego stacka,gdzie w jednej porcji oprócz weglowodanów występowało własnie białko,a kreatynki było tam właśnie 8 gramów by zapobiec ewentualnym stratom Moją winą jest że nie [...]

no ta widze znacie sei tylko na wklejaniu "daj cos o sobie, ile cwiczysz, jakie masz warunki sprzetowe...." specjalisci........ trza szukac gdzie indziej

naczczo: dekstroza 20g_+ 5g l-g + 5g credki //PROPONOWAŁBYM WSTAĆ 45 MINUT PRZED ŚNIADANIEM I WYPIĆ 35g DEKSTROZY/GLUKOZY DO TYCH SUPLEMENTÓW 1 posilek 7:00 platki kukurydziane 100g //Z WODĄ TE PŁATKI PIJESZ CZY SUCHE WCINASZ? A TERAZ SERIO: Pł.K. MAJĄ WYSOKIE IG, WEZ ZAMIAST TEGO 100g OWSIANYCH. DO PŁATKÓW OWSIANYCH PIJ 0.5l MLEKA ser twarogowy [...]

primabolan dlatego ze(z tego co wiem): mało syfow brak ryzyka gino niestety wygląda nato ze bede mogl sobei onim jedynie pomazyc - niewiem gdzie dostac oryginał - najchetniej bym pojechal gdzies w europie do apteki i sam kupil ale nawet neiwiem jaki kraj.. na drugim miejscu superka

Odpowiedzi gdzie mozna kupic guglesterony prosze przsylac na [email protected] albo jaka ciag dalszy postu.

hej-no rzeczywście dobry pomysł,zawsze warto spróbować, no i przy okazji sprawdzić sie z innymi-ale jeszcze zalezy gdzie miałoby się to odbywac najlepiej gdzieś w okolicach Poznania to by było spox

[...] tą diete co dawalem... Spec: na 1 fotce podobnie wyglądasz do mnie ShatteR: no wezme sobie 6 kromek chleba razowego z chudą wędliną bo jak widzisz mam kilka możliwości tam gdzie jest "lub" - przeciez to nie problem dzis na pompie 35 w bicu Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan [...]

[...] wydzielanie zarowno T3 jak i FT4 a stymulujace wytwarzanie TSH, a nie jak wyzej napisales - nadwyzka FT4 jest rekompensowana przez obnizenie T3" Mozesz i pokazac gdzie ja to niby napisalem? Czytaj uwaznie, ile razy mam to powtarzac! Nie zapominaj ze mowimy o podawaniu t4 z zewnatrz nie o nadczynnosci! 2 rozne rzeczy! [...]

Pewnie że tak.Jakoś dają radę.Muszą coś zarabiać, bo trening to przecież kosztowna spraw a i często mają rodziny na utrzymaniu.W amatorskiej kulturystyce polacy w niczym nieustępują kulturystom z innych krajów,a nawet są w samym czubie gdzie najlepsi też zarabiają dobre pieniądze,bo inaczej jak by przygotowywali się do prestiżowych imprez?

Jest środek wyszczuplający do twarzy - L'Oreal 'Revitalift Slim' "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] czekolady w czekoladzie , jedną cząstkę po posiłku lub zamiast cukru do kawy (bo jak między posiłkami, to cała tabliczka znika ). Angie, Jajka to i białko, i witD, ale od biedy można zamiast nich zjeść mięso/rybę "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-01-17 21:38:27

Gdzie jest lepiej (bezpieczniej dla stawów) biegac - po trawie czy na bieżni elektrycznej? Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

[...] ryz ze smietana i rodzynkami.. itp. CALKOWICIE REZYGNUJEMY Z POTRAW SMAZONYCH, ZERO MASLA, ZERO CUKRU!... inaczej przytyjesz szybko , ale w miejscach gdzie tego nikt nie chce (uda,biodra +mozliwe rozstepy na udach!) Aby przybrac bardziej na masie miesniowej musisz polaczyc diete z treningiem silowym. Bez obaw - nie urosna [...]