gdzie

bez komentarza podaj konkretne fakty: kogo oszukałem, kiedy i gdzie? Zmieniony przez - gwojtasik2 w dniu 2008-10-15 17:45:23

1. Mozesz w DT brac tak jak ja napisalem. Bialko przed i po treningu. Glute z rana i przed snem. 2. W DNT glute bieresz tak samo jak w DT a bialko wg brakow w diecie, czyli mozesz do takiego dania gdzie masz malo bialka. 3. Mozesz brac razem bialko i krete. Nie ma zadnych przeszkod. Dobra ide na trening

Hellix napisz jeszcze jakie środki możesz przeznaczyć na buty bo to wazne. Pitr93 Twoja kultura osobista i wiedza na temat butów mówi sama za siebie. To jak gram i gdzie gram to nie twój interes więc nie pisz, że komus nie dorastam do pięt jesli mnie nie znasz... Ucałuj Twojego chłoptasia z plakatu

[...] niemożliwe, stąd też np. ja mam wątpliwości co do stosowania kary śmierci. Z drugiej strony jednak od czasu do czasu zdarzają się przypadki takie jak chociażby Ted Bundy, gdzie miejsca na wątpliwości nie ma. A utrzymywanie przez pracującą część społeczeństwa takiego psychola w zakładzie karnym przeczy zdrowemu rozsądkowi. Zmieniony przez - [...]

Aha i jeszcze te serie i powtórzenie są dobrze napisane?,w granicach 8-12p mam sie miescic,czy np robic cięzarem 10p gdzie maxymalnie mógłbym zrobic te dwa powtórzenia więcej

A to nie jest czasem metoda Weidera? Weider też mówił o metodzie gdzie zaczynamy od dużego ciężaru i robimy tyle ile damy radę, jak już nie dajemy to kumple zdejmują nam krążki(to jest ważne żeby było szybko) i jedziemy dalej ile wytrzymamy, jak nie możemy to znowu zdejmują krążki itd. aż do gryfu samego prawie Ponoć cycki rosną jak posrane po [...]

Nie wiem, gdzie zadać to pytanie, ale gdzieś czytałem, że jeśli ćwiczy się dużą grupe mięśniowa z dużym ciężarem to wytwarza się większa ilość własnego testosteronu, czy to prawda, a jeśli tak to dlaczego tak jest?

[...] W jakim celu, może lekarz przepisał Ci aby uregulować cykl, ale wtedy wie co robi i jak go poinformujesz o swoich obawach to Ci z chęcią wytłumaczy. Aha i jeszcze jedno gdzie zatrzymuje się ta woda? Może przenikać do przestrzeni śródmiąższowej. Ile wody może pomieścić organizm? Jest jednostka chorobowa "wodobrzusze". Coś takiego [...]

Cześc Zamieszczam link ze strony neostrady: http://puchar.tp.pl/treningiMistrzow/cwiczenieUderzenPilki Chodzi mi o to coś o co odbija piłke Łukasz Garguła, ktoś sie spotkał z takim czymś, można to gdzieś kupic albo gdzie taką siatke dostać zeby samemu to zrobić. Prosze o pomoc! pozdrawiam

CRNX nie wiem gdzie znajdą taką dużą kamerę Rośnij byku ... rudeboy.oi zastanów się trochę co piszesz... jakby brał to raczej by napisał A jeśli nawet by była tak sytuacja to umiał to wykorzystać w 100 %, ale niektórym łatwo tak napisać bo zazdrość bierze Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-15 20:20:25

[...] kg. Zresztą jak zaczynasz ćwiczyć to wiedz,że waga nic nie znaczy tylko %bf. W Ciechocinku w aptece obok jakiegoś placu ze sklepami czy też niedaleko targu jest apteka z maszyną do mierzenia %bf za 2zł bodajże. Podejdź tam i zmierz sobie. Gdzie w Rugby grasz i gdzie na boks tajski latałeś?:P Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-15 20:21:42

Wkurza mnie już to - włączam tv na program informacyjny słucham a ci znowu się żra między soba .Dwie najważniejsze osoby w państwie i nie mogą się dokadać .Niech pójdą na jakąś wódke i sie dogadają gdzie kto leci i uj .

Witam w moim 1 blogu treningowym. Od 2005 roku siedze na sfd , w poszukiwaniu motywacji zakładam temat gdzie znajdą się Wypisy z treningu / dieta / suplementacja / wrażenia ogólne. Dane : Wiek:20 lat Wzrost:173cm Waga:70kg Cel: lekka masa ( 8 tygodni) Wymiary: orientacyjne bo wole patrzyc w lustro niż na centymetr Klatka: ponad 100cm będzie Pas: [...]

[...] sam w wywiadzie (notabene z Radkiem) był bardzo zadowolony na przyszłe starty wraz z nim... jak to określił wejdziemy i skosimy co będzie, także czekajmy na Puchar i MS gdzie Nasi mam nadzieje wykoszą wszystko ci będzie do zabrania:) PS. tak się ciesze ze będę na PP ze chyba namiot pod tą salą rozbije:) Zmieniony przez - chytri2007 w dniu [...]

Jak masz klub w okolicy to sie zapisz, jak nie to w promieniu 30 km gdzie nie problem dojechac cos powinno byc NAWET JAK TO NIE BEDZIE MT TO I TAK SIE DUZO NAUCZYSZ z filmikow duzo sie nie nauczysz, jak sie nauczysz z filmikow to sie nauczysz zle, i mozesz sobie narobic kontuzji czego sie wszyscy boja klubow i chca sie z internetu uczyc?

[...] progresu ponieważ opierały się na tradycji nie nauce. Dzisiaj struna została za mocno przeciągnięta i to w przeciwną stronę. W efekcie czego mamy do czynienia z maskaradą gdzie JKD to nienaukowy, zdezorganizowany, chaos. Wydaje się że Bruce za życia napotkał się na błędne rozumowanie JKD, skomentował to pisząc. " Ludzie często błędnie [...]

illidan123 Powiem Ci ,ze kiedy nie cwiczyłem byłem kozaczek :D a teraz siłownia wyciaga to ze mnie.Mam gdzie rozładować sie i ok. nie panosze sie z tym ze jestem wiekszy od innych rowiesnikow. Pitus hehe zycze Ci tego i zapewne to tylko kwestia czasu kiedy mnie przegonisz :)tak racja wkładam w to wiecej serca niz nauke i inne rzeczy.Cały dzien [...]

[...] z dietetykiem itd... Ale narazie nie mam na to czasu , chcialbym zdzialac cos samemu , o wlasnych silach , bez pomocy osob trzecich. Poza tym nawet nie wiedzialbym gdzie by sie udac zeby takowa pomoc otrzymac wiec narazie to pominmy. Poza tym , zdecydowalem napisac tutaj ze wzgledu na to ze chce podjac walke z wlasnym soba , chce sie [...]

Nie wiem, gdzie zadać to pytanie, ale gdzieś czytałem, że jeśli ćwiczy się dużą grupe mięśniowa z dużym ciężarem to wytwarza się większa ilość własnego testosteronu, czy to prawda, a jeśli tak to dlaczego tak jest?

hehe to mozna powiedziec ze sasiad jestes wiem co to BMW tylko nie kumam tych oznaczen, nie wiem gdzie I,II,II itp