gdzie

a gdzie to chciałeś przenieść?

Mam 193 cm wzrostu, więc jest gdzie ładować :) ogólnie jeżeli chodzi o cardio po treningu siłowym tutaj wiele osób na masie delikatnie kręci kardio po treningu żeby właśnie ten apetyt nakręcić Jeżeli mamy z nim problemy kropka Z tego co pokazują publikacje naukowe to na spokojnie te 30 minut po treningu siłowym można robić aby nie przeszkodzić [...]

Tak myślę od lutego polecieć 5iu hgh 600 testa mix 500 bolda 75 tren hexa x3 w tyg 200mg tren enan ew Stąd moje pytanie do bolda czy dać jemu jeszcze szansę :) Gdzie zes trena Hexe wyrwal? Co to za lab? Dużo labow ma hexe w ofercie, tylko pytanie czy tam jest hexa xD panax ma trena a, e i hexe właśnie ;)

Tak myślę od lutego polecieć 5iu hgh 600 testa mix 500 bolda 75 tren hexa x3 w tyg 200mg tren enan ew Stąd moje pytanie do bolda czy dać jemu jeszcze szansę :) Gdzie zes trena Hexe wyrwal? Co to za lab?

[...] jest w pewneij konwencji,która tak nie bardzo do mnie przemawia ale wszystko wiadomo zrobione profesjonalnie. Ale sam podjęty temat bardzo ciekawy,tzw niedaleka przyszłość,gdzie każdy człowiek na danym ,ograniczonym terenie ma takiego swojego Anioła Stróża,czyli mini drona wielkości muchy. Ten dron na tym obszarze obserwuje non stop,każdy [...]

byc moze trzeba bedzie mocnie tego przypilnowac w przyslzosci, stretching grzbietu, pileczka do lacrose i mocne rozbijanie miesni w okolicah gdzie dochodiz do ich mocniejszego napiecia

[...] miesnia, to pozostaje poczekac na ortopede. Pewnie bedzie konieczne doprecysowanie badan np przy pomocy USG jezlei faktycznie wyetpuje jakas patologia zwiazana z tym, gdzie miesien jest umiejscowiony. To normalne tez, ze jak mocniej pogrzebales w bickach to mogles po portsu nieco te taknki naruszyc i bolaly :) czasem po masazu tez nasze [...]

bo nie ma%) oragnizm to nie jest piec hutniczy, gdzie mozemy oszacowac dokladnie to jaka temperature uzyskamy wsypujac dana ilosc koksu to jego pracy. Szacunki kaloryczne nie odbywaja sie na modelu organizmu ludzkiego. Tutaj liczy sie to, aby miec pewne rozeznanie co do systematycznego trzymania sie pewnej ilosci jedzenia w diecie :) ja sam [...]

Może zacznij więcej praktyki a mniej teorii bo naprawdę wystarczy prostota żeby progresować a czym ktoś bardziej kombinuje to efekty ma w teorii a nie praktyce. Bo Ty od kilku tygodniu myślisz o kaloriach spalonych podczas martwego ciągu gdzie inni poszli parę kroków do przodu

Witam wrzuci ktoś linka gdzie mogę zapytać lub założyć post odnośnie cyklu?

[...] i jem 1500-1800 kcal dziennie, a 2548 wydaje mi się o wiele za dużo Tyle wszędzie wiedzy informacji a ludzie dalej podstawe błędy popełniają i na wstępie w głodówkę wchodzą gdzie przynosi to więcej strat niż korzyści. Wystarczy poszukać podobnego tematu żeby się dowiedzieć cennych informacji. A skoro niewiem niema czasu chęci to może warto [...]

Wyniki badań przed. Zaskoczony jestem wysokim cholesterolem. Interpretuję to jako skutek 2 tygodni wakacji gdzie jadłem do przejedzenia i nisko z węglami, głównie białko, warzywa i tłuszcze + desery. No i podwyższona prolaktyna. Już kiedyś miałem z tym problem, chyba mam tak naturalnie. Trochę martwi ale i cieszy bo wyjaśnia mi niższe libido. [...]

Mam takie samo zdanie jak kolega wyzej , nie ma zadnego sensu dokładac duzej ilosci cwiczen kosztem objetosci bo dobrze sie nie rozgrzejesz na kazdym cwiczeniu a gdzie tu mowa o jednej głównej serii z max ciężarem . Drugi plan też objętosć trochę pomieszana ale i tak jest lepiej jak w pierwszym planie [...]

[...] ćwiczenia złożone. Okres redukcji jeśli chodzi o dobór ćwiczeń nie musi się w ogóle różnić od tego z okresu masy mięśniowej. Najważniejszą zmianę możemy dostrzec w diecie gdzie potrzebny jest deficyt kaloryczny aby zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. Natomiast podejście do treningu w okresie redukcji tkanki tłuszczowej jest nieco inne [...]

Jaka polecacie z tych trzech, czy moze dwa stosowac razem? - PHOENIX LABS DOUBLE 116zł - DARK LABS FLAME 161zł - Ripper Dark Labs (nie moge nigdzie znalezc gdzie jest dostepny) A moze cos innego? Do tej pory stosowalem SWISS PHARMACEUTICALS YOHIMBINE HCL Zmieniony przez - xisd w dniu 2023-12-24 13:29:12 ja mam rippera jak cos, dziala mocniej niz [...]

Hej Dzisiaj na treningu siadł pull ;) Ogólnie to pospane dzisiaj do ósmej xD te święta takie męczące że trzeba było odespać ostro xD haha Kurcze ale gdzie te czasy jak się jeszcze w pierwszy i drugi dzień świąt na Protector jeździło xD starość nie radość :D haha Ale może wróćmy do kwestii treningowej xD Z rana cardio 30min a po pierwszym [...]

[...] ciała i nie chodzi tylko o wagę, ale także o obwodu, a w najlepszej opcji także o fałdy tłuszczowe. Wówczas mamy pełen przegląd co dzieje się z naszą sylwetką i widzimy gdzie ta masa się zwiększa. Jeśli po początkowym wystrzale wagi w górę przyrosty się stabilizują to znaczy, że wszystko działa dobrze, jeśli nie idą do góry to trzeba [...]

[...] ból poiniekcyjny niż w wyniku treningu. ;-) Niemniej ciekawe jak przy takiej ilości wygląda progres i dieta. Powodzenia! Jakieś dziwne opinie . Tym bardziej statystyki Lodziaka. Co ma ilość oleju do wieku czy wiek do formy w czasach gdzie połowa Hollywood leci na towarze w wieku 60+ Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-27 10:14:47

[...] widzę problem w podnoszeniu płaskich krążków 25kg w tym jestem słaby bo raczej nie jestem w stanie podnieść 2 krążków płaskich 25kg na stronę i przenieść 5m do np stojaka, 20 łapię bez problemu i przez całą siłownie przejdę a 25 mi już wypadają, czuję przepaść między 20kg a 25kg. Pozdrawiam i liczę na jakieś wskazówki gdzie szukać problemu.

[...] Pozniej wchodza na towar, plinuja michy, nawet na bilansie dodatnim i jest mega transformacja wtedy :) jednak trzeba wizac pod uwage to, ze maja mega doswiadczenie plus biora srodki modyfikujace prace metaboplizmu, gdzie faktycznie np. takie HGH pomaga w ykonaniu rekompozycji. Naturale jedynie w poczatkowych etapach przygody z treningami.