gdzie

k*********nieszczescia chodza parami.... qrwa no.... wczoraj jak skatepark okazal sie rozlatujacym sie syfem poszlismy nad taki zalew gdzie qrwa mnie i qmpla o***alo jakis 6 osilkow po 18-20 lat, ****.....mi za***ali łancuszek (ktory mialem chyba od 5 lat... pamiatka z nad morza) zegarek z tragicznym stanie i 15 zl, a qmplowi smycz i 20zl [...]

Jako ze Mafia SE to taki post gdzie kazdy pisze co zrobil, popsul itp. to musze powiedziec ze ostanio znowu zainwestowalem w ochrone swojego ciala a mianowicie lokci i przedramion, tydzien temu robiac wheelie pekla na pol lewa manetka ale i tak jest mi nie potrzebna bo juz ja odkrecilem i przerzutke z przodu, ale bez napinacza mi raz/dwa na dzien [...]

Panie Andrzeju gdzie można zabaczyć pełne wyniki wszystkich kategori z poprzedniej edycji. Dziekuje za odpowiedż Pozdrawiam.

mały666 oczywiście będę na miejscu pewnie do późnych godzin szykował sale, kategoria tam gdzie startuje Laszlo będzie dodatkowo premiowana dla tych którzy nie bali się stanąć z nim do rywalizacji, chłopaki odnośnie ww nie panikujmy - ogarnę temat-jeszcze nie wiadomo czy koledzy z Ukrainy będą zainteresowani ww , czy im czas pozwoli na start [...]

każda kategoria jest mocno obsadzona, nie ma za bardzo gdzie uciec

Andrzej a ty gdzie masz tel dzwoniłem 3 razy dzisiaj:D

Mozecie podac jakies stronki gdzie mozna kupic takie spodenki czy to poprostu mozna znalezc np. Go Sporcie?

witam panowie tego utwory nigdzie nie znajdziecie, cieszy mnie to że wam się podobał, nie długo go dam na sfd i puszczajcie gdzie tylko popadnie,

utwór Wilkołaka jest dodany na facebook Stowarzyszenie Sportowego Wyciskania Sztangi Leżąc Wilkołak, to do osób które pytały gdzie można znalesc ten utwór

Masti,wklej link gdzie dodałeś filmy z pierwszych i drugich podejść. Ten co jest jest super ale zawarte są w nim tylko trzecie podejścia. Dzięki i pozdrawiam. Zmieniony przez - maly1001 w dniu 2013-11-21 14:14:37

super zawody byłem tak zmeczony po przyjezdzie ze poniedziałek po pracy przespałem. ma ktos jeszcze jakies fot z zawodów ewentualnie gdzie szukac

[...] chociaz ja chodze wczesnie ok 8:30 - 9:00 AM.. wiec poza mna malo osob jest na silowni, mozna spokojnie trenowac... ps.. niesamowity wybor maszyn maja.. ja czasem nie wiem gdzie reke a gdzie noge wsadzic :D tak czy inaczej wiecej cwicze na wolnych ciezarach... :) ok panowie jak jakies pytania itp to prosze do mojego tematu w Zdjecia [...]

[...] w niewielkich ilościach. Cardio - wieczorem będzie 45min, wczoraj dosyć intensywnie to cardio poszło. Trochę się tych ćwiczeń w dzisiejszym treningu zrobiło. Tam gdzie pisze dropset to w ostatniej serii robię drop seta, a tam gdzie rest-pause to robiłem 1 serie 30 powtórzeń, zrobiłem kilka, chwile odpoczynku i znów aż dobiłem do 30. [...]

[...] zchodzę, ale niedużo - plan to 2450 kcal. Ostatnio zacząłem stosować te intra workouty - zostawiam sobie na nie 1000 kcal w skali tygodnia (trochę więcej będe pił w dni gdzie ćwiczę na czczo, trochę mniej w weekendy gdzie ćwiczę po śniadaniu). 1000 / 7 daje mniej więcej 150 dlatego dzienne kalorie to będzie 2300. Co tydzień planuję na zmianę [...]

W sobotę pierwszy raz od dawna poleciałem z alko i sponiewierało mnie niemiłosiernie }:-( Ostatni raz tak więcej na raz piłem z pół roku temu, gdzie byłem ponad 10kg cięższy, teraz mimo, że nie było jakiś ogromnych ilości to odbiło się to na mnie bardzo negatywnie i wczoraj nic nie zrobiłem pożytecznego. To już nie te lata gdzie można było pić [...]

[...] brak tłuszczu III. Obiad (kombinacja alpejska, zeby bialka za duzo nie bylo) Gryczana 100g 12.6 3.1 63.4 Oliwa z oliwek - 2 lyz 0 30 0 +sos ~1 ~0.7 ~8 Jabłko 0.4 0.4 10.1 A gdzie białko ?? Daj tu jakieś mięso - pełnowartościowe białko.Warzywa !! IV. Przed treningiem Makaron czterojajeczny 100g 12 3.4 73.4 sok pomarańczowy 200ml 3 0.4 49 A białko [...]

[...] :(...? Nie rozumiem o co pytasz ..? dzięki za udzielanir się, pytam dokladnie o wynik testosteronu wolnego, ktory dodałem wyżej chyba, że go nie widzisz. Wyszlo mi 3.92 gdzie widełki są 9.10 - 32.0 no i nie wiem czy ruszy się to samo do góry czy problem jest poważniejszy ? A co powiesz o wyniku tarczycy ? Tez lipa co ;/ nie musze chyba [...]

Jej bolą Cię stawy lub cokolwiek, problem stawowy lub mięśniowy, to najpierw diagnoza. Dobry fizjoterapeuta niech Cię zobaczy. Bo myślisz o nandro pod kątem smarowania, gdzie skutecznosc bywa dyskusyjna, a problem może być gdzie indziej. Bpc, tb500 świetne środki, tylko znowu to już nie jest smarowanie. A równie dobrze możesz mieć skrócony, [...]

[...] na podlodze gotowa do wykonania hip trasta, nogi wyprostowane na podlodze, zaznaczasz na podlodze w najlepszy dla ciebie sposob (np stawiajac obok kolana butelke z woda) gdzie masz kolano, jak podnosisz sie do robienia cwiczenia to stawiasz stope tam, gdzie twoj znacznik na podlodze. Jak znacznik jest dosc wysoki (butelka) nie musisz robic [...]

[...] ? . I co na to nauczyciele :-) Tyle że w tym roku jak i w ubiegłym MPN są połączone z MP w WW z ciężarem stałym bo podtrzymuje ciągłość imprezy łącząc ją z MP w WW z ciężarem stałym bo nie ma chętnych do organizacji MPN w WW a że regulamin ten sam więc ? Ja pierdziele na prawde mam dość tych podejrzeń ja mam gdzie się wykazać w WW }:-(