gdzie

[...] Łącznie: B-24g T-2,4g WW-1,8g kcal-125 Obiad: Ziemniaki Wieprzowina Łącznie: B-25g T-7g WW-52 kcal 373 Kolacja: Mleko Twaróg chudy Łącznie: B-22g T-1g WW-6g Wszędzie gdzie mogę będę dodawał warzywka, jakieś sałatki itp. Mam niedobór w diecie tłuszczów ale jakby dodać do tego masło, jakiś tłuszczyk na ziemniaki itp to będzie prawie [...]

to w koncu gdzie robisz? i jak tam twoja ręka ? jesli dobrze pamietam miales zlamana

fabryka śrubek ? aż z Ciekawości popytam, w jakim zakładzie czy gdzie to masz mieć robione ? zapytam znajomych może ktoś coś wie co i jak z tym, no to jak szukają i robota będzie to luksus

dobry wieczór mam problem zarejestrowałem się dziś na forum i włączyłem sobie pocztę sfd no i mam problem bo nie wiem gdzie ja sprawdzić www.poczta.sfd.pl mi nie działa nie wiem czy coś źle robię czy no właśnie co jest dziękuję za pomoc

[...] Pół puszki przed i pół po Treningu aby mi jeden tuńczyk starczył na cały dzień xD :P hehe a Ty Skalar piszesz że odradzasz warzywa przed treningiem tu się zgodze tylko że gdzie je wcisnąć ? w II Śniadaniu ? a ryż jak sobie jem to mi nie smakuje tak bardzo jak z sałatką dlatego daje te warzywa xD A Ty Cfaniac jeszcze mleko 2% zastąp 0,5% [...]

tam gdzie gruby pieniądz tam walka niektórzy wyrażali swoje zdanie w bardzo jasny sposób, po którym bez problemu można wyciągnąć dalekoidące wnioski Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-29 10:09:48

Ja również mam asymetrię, prawa strona jest większa od lewej. w środkowej części brzucha(moment, gdzie kończą się żebra)z prawej strony wystaje mi kość. Pozostaje tylko traktować to normalnie i ćwiczyć dalej. Przy lepszej rzeźbie różnica nie będzie zauważalna.

[...] ze ilosc tluszczu spalonego rowniez rosnie. Przy intensywnych cwiczeniach nie dosc, ze szybciej spalamy tluszcz niz przy spokojnych aerobach, to jeszcze po zakonczeniu cwiczen nasz metabolizm utrzymywany jest na wyzszych obrotach ponad godzine, w przeciwienstwie do wolnych aerobow, gdzie wraz z zakonczeniem cwiczen konczy sie podwyzszone spalanie

[...] czy wtedy jak mam robic te same ćwiczenia na klate i triceps od konca, to lece cały trening od konca tzn. ze zaczynam od trica ? Aa i jeszcze czy to wyciskanie siedząc gdzie robie 42% maxa, to chodzi o wyciskanie z klaty tak jak na bary ? Jeszcze jedno, niech ktos mi jeszcze powie jak wygląda to prostowanie do dołu ? Zmieniony przez - [...]

Techno! Otwórz swoje oczy szeroko zamknięte.Ostatnio widziano produkty Nature's Best w Ameryce Pn.,Ameryce Pd,środkowej również,w Europie(chyba we wszystkich krajach), w Azji,Afryce, a to wszędzie tam gdzie mieszkają ludzie.Dotrą i do Ciebie.

wiec gdzie mam wcisnac te warzywa? ;> i z czym ryż jeśc najlepiej?

Wie ktoś może gdzie na kozanowie blisko kozanowa znajduje się jakaś siłownia z przystępnymi cenami? Wiem, że jest na Wejherowskiej, ale nie wiem jak z cenami bo strona nie chce mi się załadować i lipa jest;/

Mam pytanie: gdzie mozna trenowac biegi na 60m? Mam 13 lat i moj czas to 7,8

witam tak jak w temacie .... Podpytal bym gdzie suple kupowac co i jak:)

Miętus gdzie widzisz takową? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-06-29 14:51:16

a gdzie mogę go pobrać bo bardzo mnie to zanteresowało i chciałbym się bliżej przyjżeć tej aplikacji

mr_acid edytuj posty, będzie czyściej m&m's gdzie się podziewasz?

a gdzie pracujesz kolego marat, ze zmienisz? 18 lat i juz zarabiasz (i to niemalo) - to sie chwali Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-29 15:01:40

czyli gdzie ?

[...] wg. planu tygodniowego zrobić HIIt, ale jakaś niemoc siłowa mnie dopadla wiec nie cwiczylam, nic wbrew orgnizmowi. podsumowanie Po prawie 2 miesiacach moich cwiczeń , gdzie początki były wręcz smieszne,zarowno pod względem techniki jak i cięzarów, dorobilam sie takich pleców ( mięśnie są pod "grubą skórą").Idealne do letniej [...]