gdzie

tylko nie mow Grekarowi gdzie to jest, niech bedzie surprise

[...] nie będzie bo to iż kilkukrotnie pisałem o vlcd to nie oznacza że stosowałem tą dietę. Zazwyczaj ok 2000kcal jadłem, sporo rowera było to też pomogło. Takich dni gdzie było ok 1600 może mi się udało urwać z 5, 1800 - też może z 5. Próby vlcd też nie wyszły jak planowałem. Ogólnie to pozostanę przy schemacie max 100g ww, IF i będę [...]

kiedy, gdzie?

mam taka sama statuetke hahaha gdzie kupilas??? w tym sklepie co ja??

DT, Tydzień 3. Pomiary Zassało mnie trochę, szkoda że nie tam gdzie trzeba ;p Dzisiaj 33dc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8229760e0ba04868be535c3772efac5e.jpg Trening Doskonały przykład tego, jak skupienie pomaga w treningu. Dzisiaj na siłowni było bardzo spokojnie, przyszłam sama i przez pierwszą połowę treningu byłam sama na sali. Oczywiście dręczyły [...]

Jak przeczytasz regulamin to się dowiesz od czego dany dział jest. Kalkulator na podstawie wzrostu i wagi nie policzy Ci bf. Ogarnij w pobliżu j/w aptekę czy jakiegoś dietyka, siłownie itp gdzie można taki pomiar zrobić. Możesz tez sobie kupić http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_MetaCal-opis26609.html

[...] żelowych dla kobiet, może są wygodniejsze. co do chamstwa kierowców, to przez nich zacząłem jeździc w kasku co kiedyś uważałem za obciach%-). jak jadę to nie wymuszają pierwszeństwa, ale jak mnie wymijają to czasem o grubość lakieru ode mnie gdzie z drugiej strony mają jeszcze z 1.5-2 metra luzu, a najbardziej chamscy są kierowcy taksówek

Dlatego nie lubię zbytnio tego forum,bo nie wiadomo co i gdzie można wrzucać :).Na potreningu.pl mi wchodzi 12,39 %,ale na moje jest więcej :)

[...] nawet podczas biegu czułam ;-) ale zmęczyłam się porządnie, a to tylko 15 min. Perspektywa powrotu do domu i dokończenia obwodów nie była kusząca... no nic tylko zboczyc gdzieś z trasy, np. do knajpy ze znajomymi, usiąść, odpocząc i porządnie zjeść }:-( Ale dezercja już w pierwszym dniu nie wypada, więc wróciłam %-) w tych kolejnych obwodach [...]

Jak ćwiczysz z Panią Chodakowską, to dlaczego takie pytania zadajesz tutaj zamiast na jej fanpejdżu, czy gdzie tam komunikuje się ze swoimi fanami? Tutaj nie ćwiczy się z żadnymi obiecującymi gruszki na wierzbie aerobowymi szóstkami Weidera czy innego magika. Tutaj przykładamy się do prawdziwych ćwiczeń. Do których swoją drogą bardzo gorąco Cię [...]

[...] poświęcę na sprawdzanie maksów w 15,10,5 za 2 tygodnie zmieniam siłownię na jeden miesiąc tak dla odmiany, gdyż jest tam dużo fajnych maszyn siłowych i aerobowych. a tu gdzie chodzę na co dzień głównie wolne ciężary, podstawa po prostu. Cały cykl treningowy trwa 8 tygodniu a na zielono dam ćwiczenia które będę robił tylko 4 a później jak [...]

[...] bo poprostu jestem obżarty jak świnia i muszę to wciskać na siłę,dzisiaj np zjadłem posiłki o łącznej kaloryczności ok. 1900 kcal a jeszcze została kolacja i nie mam pojęcia gdzie to wepchnąć. To niestety całkiem normalne. Kalkulatory nadają się dla wąskiego odsetka osób szczupłych, tylko takim uda się wstrzelić w kalkulator. Przede wszystkim, [...]

Witam, Od kilku lat nie ćwiczę no i nie ukrywam, że opychałem się jak świnia czym i gdzie popadło, ale dzisiaj mija 6 dzień odkąd postanowiłem nie jeść śmieci, odrzuciłem wszelkie słodzone napoje, przekąski, chipsy, paluszki, białe pieczywo i resztę niezdrowego syfu, jednak mam pewien problem. Z kalkulatora na potreningu.pl wyszło mi, że aby [...]

Ja jestem z małej miejscowości gdzie z większych sklepów jest tylko biedra i carrefour, taki obrót na cyckach mają że nie ma kiedy tam leżeć no chyba że zanim dojedzie ale tam mają pakowane z datą więc wątpię że ryzykowali by sprzedaż zepsutego.

nie no ja nie piszę, że w Lidlu złe, po prostu nie zawsze tańsze - lepsze, nie zawsze droższe - lepsze, trzeba patrzeć jak wygląda czy jest zjadliwe i w podejrzanych dużych sklepach gdzie wszystko stoi na magazynie masakryczną ilość czasu, to lepiej nie kupować..

Grekar - gdzieś Ty tego banana umiejscawiał? :)) Nie, nie tu gdzie byś chciał go poczuć %-) pseudo obiad http://www.editer.pl/fotka/13d00409a8d4a9e3ca8641e58d0bd41f_1.jpg

Z tym propem dose to loteria. Cały czas ta sama butla, prawie wszystkie shooty bolały, a po wczorajszym zero dyskomfortu. Mógłbym nawet zapomnieć gdzie był robiony.

[...] Weź się za normalny trening, wszystko rozpisane w podwieszonych artykułach. EDIT: Sory, wczoraj pisałem z telefonu i nie pokazało mi ile masz lat. Weź się prędzej za jakikolwiek sport- czy to sporty walki, siatkówka, piłka nożna czy pływanie- gdzie na sali będzie jakiś kompetentny trener. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-07-13 12:01:31

w pl nie ma gdzie takiej mocy wykorzystać a heble odpowiednie masz do tej mocy? 4 tloczki z przodu dwa z tylu, tarcze nancinane plywajace, klocki Brembo wzmacniane, i przewpdu w oplocie, do tego plyn DOT 5.1 zeby nie zagotowac

w pl nie ma gdzie takiej mocy wykorzystać a heble odpowiednie masz do tej mocy?