gdzie

To jest straszne: przychodzi taki Pan do działu gdzie 3/4 kobit głoduje w szczytnych celach I oznajmia że się obżarł.. I gdzie tu sprawiedliwość????????????

[...] ze jak ktos tak uwaza to tylko swiadczy to o tym ze on sam nie doszedł i nigdy nie dojdzie do sylwetki ktora cos soba reprezentuje Polecam lekturę for angielskiojęzycznych, gdzie o IF słyszano 4 lata temu, a o tym, że kaloria = kalorii też już sporo gadają - zdjęcia ludzi będących na IIFYM, szczególnie na redukcji zrobią na Tobie piorunujące [...]

To byłaby naprawdę ciekawa historia.... Podobnie historia Serge Nubreta i słynnego wyrzucenia go z IFBB,gdzie był vice- prezydentem...... A nie filmy,gdzie trenujacy i cos osiągajacy faceci są przedstawiania jako przygłupy lub lekko upośledzeni. Mnie strasznie wnerwiał film Misiaczek z Koldem-przecież to była opowieść o jakimś niedojrzałym [...]

[...] i samodyscypliny, a staje się raczej "hodowlą" będącą poligonem doświadczalnym wielkich koncernów farmaceutycznych i ogromną machiną czarnorynkowego biznesu, gdzie nie liczą się ofiary, a jedynie potencjalne zyski. Opowieści o szkodliwości sterydów i ich destrukcyjnym wpływie na organizm trafiają do adresatów mniej więcej tak jak [...]

[...] dzisiaj. Fotki z posiłków 2, 3, 4, 5: http://img707.imageshack.us/img707/1793/kzur.jpg Trening : Siłownia PRO, 6,15 Trening 50/50. Po wcześniejszym dniu z aerobami, gdzie organizm powiedział NIE, zachowawczo podszedłem do treningu. Ustawiłem ciężary podobnie jak tydzień wcześniej (nota bene to był dzień mega zły wtedy, też po weekendzie [...]

[...] jest ok. Jedynie ma wypadanie płatka zastawki mitralnej, ale to nic groźnego lub poważnego. Jeszcze ma to na tyle minimalistycznie, że jakby skalę przyjąć od 1 do 10 (gdzie 10 to najpoważniej) to on ma słabe 1 (takie trochę masło maślane, ale chyba wiadomo o co chodzi). Nie ma żadnych przeciwwskazań od kardiologa (raz na 1,5 roku wizyta [...]

[...] bedzie źle do piatku pewno nie zdąrze powrócic całkowicie do tego co było po redu ale ile sie uda ot sie uda na pewno to bedzie lepszy niz jakbym od razu wchodził na mase od wrzesnia gdzie byłem podlany. w sobote zalicze chrzciny gdzie jestem chrzestnym i potem powoli dodajemy juz kalorie;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-09-09 12:24:26

[...] sprzedane w taki sposób mogą powodować niezrozumienie u osób, które dopiero zapoznają się z tematem. Dlaczego wypowiada się tylko w wątkach czy pytaniach/wątpliwościach gdzie może coś zanegować, obśmiać, zabłyszczeć i wywołać negatywne emocje, a nie w normalnych gdzie ludzie zazwyczaj początkujący szukają porady? Nie dzieli się swoją wiedzą [...]

[...] tracą przyswajalność i są przetworzone. 2.Czy zgadzasz się z tym,że olej lniany trzeba trzymać w lodówce ponieważ inaczej traci swoje właściwości. Jeżeli się zgadzasz to gdzie znajdę wartościowy olej gdzie jest odpowiednio przechowywany. Masz jakiegoś stałego producenta? Jakie inne oleje polecasz czy oliwa będzie dobra? 3. Czy chcąc uzyskać [...]

[...] tracą przyswajalność i są przetworzone. 2.Czy zgadzasz się z tym,że olej lniany trzeba trzymać w lodówce ponieważ inaczej traci swoje właściwości. Jeżeli się zgadzasz to gdzie znajdę wartościowy olej gdzie jest odpowiednio przechowywany. Masz jakiegoś stałego producenta? Jakie inne oleje polecasz czy oliwa będzie dobra? 3. Czy chcąc uzyskać [...]

Podeslal by mi ktos taka fajną fote gdzie stoi Levrone w takiej wielkie bluzie i reszta prosow z lat 90 na jakims lotnisku moze ktos kojazy bo nie wiem gdzie szukac a na tapete bym dal:)

[...] czy widzisz przy moim okienku ile mam lat ? :),jak widzisz tylko 18 do emerytury ha ha... Startowałem w trzech konkurencjach - Muscle Ups dla najstarszego,dipsy na poręczach gdzie wygrałem z 15-stoma młodymi chłopakami i w pompkach gdzie na 32 młodych zająłem 5 miejsce a kolega 4 lata ode mnie starszy 6 miejsce. Nie było podziału na żadne [...]

staramy się %-) gdzie byłas tyel czasu? byłam gdzie byłam, w tzw czarnej d... ale wróciłam 8-) jak było? :%-)

staramy się %-) gdzie byłas tyel czasu? byłam gdzie byłam, w tzw czarnej d... ale wróciłam 8-) jak było? :%-) słabo ;-)

[...] wypiski treningowe "obmacałam" cały trening...ot taka pierwsza randka, sprawdzanie siebie nawzajem od czwartku idę już więc z jakimś tam założeniem, bo mniej więcej wiem, co gdzie z czym, jak sobie zorganizować czasoprzestrzeń na siłowni, i gdzie prosić kogoś o rzucenie okiem, czy krzywdy sobie nie robię Dzien2 Nogi 1. przysiad 3x 8-10 33kg x 16 [...]

tez jakies info gdzie szukac,ceny gdzie pytac itd bo jak mozna taniej to czemu nie:D Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-10-17 21:40:43

[...] kładłem nacisk na pracę łopatek. W planie jest 10/10/10/8 wyszło 10/10/6/4. Czy inaczej coś czułem? Jeszcze jednak nie. Wiem że coś dalej robię źle. Że nie dochodzę tam, gdzie powinienem z tym ćwiczeniem. Wiosło – Tu całkiem inaczej tym razem. Po każdej serii czuć było efekty ćwiczenia. Nie było żadnej pompy, bo nie ma IMO czego pompować, ale [...]

[...] http://img513.imageshack.us/img513/2115/afjt.jpg Trening : Siłownia PRO 05,50, Trening zrobiony w godzinę i 10 minut. Bardzo wolno poszło. Powodem była zmiana w treningu, gdzie po pierwsze, zrobiłem dłuższe przerwy pomiędzy seriami, jak i ćwiczenia wykonywałem powoli. Chciałem zobaczyć, tak jak w przypadku najszerszych, „jak dotrzeć do [...]

[...] szybko robiłem, nie wiem. Wagowo robiłem tak, aby zrobić dokładnie tyle co w rozpisce. Aby było ciężko. Więc wyszło więcej kg niż ostatnio, ale to nie moje maksy w seriach, gdzie kończyłem 120kgx3. Uda dostały. Wypychanie nóg na suwnicy – suwnica ciut inna i zakres mniejszy niż w takiej co w górę się wypycha. Dlatego po testach od razu wrzuciłem [...]

Priorytetem jest Muay Thai, a jednocześnie ćwicząc muay thai trafiam na ludzi mojego wzrostu przy wadze +-90 kg, gdzie przy nich wyglądam nieco śmiesznie, a ludzie mojej wagi gdzie dużo większa część jest trochę niższa za to nieźle zbudowana. Więc jako że priorytet to Muay Thai to nie mam zamiaru odpuszczać treningów na rzecz masy, tak samo [...]