gdzie

zle połaczone partie ;] triceps zamiast pompek daj wyciskanie francuskie nogi a gdzie łydki ? Barki dodaj unoszenie sztangilek bokiem w opadzie tułowia Sroda zamist sciagania daj podciagnie

[...] i słaby to tak się zdarzało, to miałem pełne gacie i prosiłem aby mnie zostawili, dziś... zależy od nastroju, jak bym był wypoczęty i niezdenerwowany to bym negocjował, ale jak by mnie taki chuligan złapał w dzień gdzie mam humor spieprzony, to obawiam się że bym mu tę rączkę połamał a potem pewnie żałował jak by mi do***ali 2 lata w zawiasach.

A co ma się dziać z Koreshkovem? Przygotowuje się do następnej walki na Bellator 182 gdzie zmierzy się z Chidim Njokuani w walce wieczoru. Gala zaplanowana na 25 sierpnia.

dziś gala ? o której i gdzie to oglądać ?

Gdzie takie coś sobie wytoczyłeś? Acha,nie jestem z Policji ale też mi brakuje obciążenia i bym sobie wytoczył Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-10-20 21:12:16

Kieruj sie jakoscia najlepjej zapytaj sie jakiegos wlasciciela silki albo kogos kto tam czesto bywa jaka farba sa zabezpieczone talerze i po ile oraz gdzie mozna dostac taka farbe choc ja swoje zabezpieczylem "jedynka bezołowiowa emali ftalowa ogólnego stosowania" do wykanczania stali ale jezeli mam byc szczery to strasznie szypko zeszlo [...]

[...] jest optymalnym stanem dla naszego organizmu i nie może trwać zbyt długo oraz nie może być zbyt głęboki dlatego średnio co 3 miesiące pasuje zrobić przerwę na regenerację gdzie wejdziesz na swoje zero kaloryczne na okres plus minus 3,4 tygodnie i odpoczniesz a następnie zrobisz kolejną redukcję jeśli będzie tego wymagać sytuacja. Ogarnij sobie [...]

gdzie sa do kvrwy nedzy nogi? .. czemu kazdy omija nogi jak tylko moze... "Cel treningowy : Masa " - jesli masujesz cwicz uda, wykonuj takze MC - ktorego tutaj nie widze MUSISZ zrozumiec ze masy nie zlapiesz cwiczac cwiczeniami na poszczegolne grupy miesniowe i tylko te, mase zdobedziesz cwiczac CWICZENIAMI ZLOZONYMI, ciezkimi [...]

[...] uwazam ze jesli ktos uklada taki plan jaki wlasnie podales - bez treningu ud, cwiczen zlozonych - wyszedlby lepiej jakby go pokierowac na takie fbw 5x5 czy skrocone, gdzie cwiczenia zlozone sa podstawa i nie trzeba nikomu tlumaczyc ich znaczenia dla calego treningu tyle ze dopiero teraz wspomniales, ze jednak jakas kontuzja jest, wiec to [...]

to na dziwna silownie poszlas ze sie smiali...tam gdzie ja chodze nie ma mowy o czyms takim nikt sie z nikogo nie smieje, kazdy sobie pomaga itp z tego co wiem tak jest prawie na kazdej silowni a tu taki psikus pf

Wydarzenie jest na mojej stronie klubowej, roześlę jeszcze na FB i gdzie się da.

[...] /-)_ 3. pomyśleć nad zmianą terminu na bardziej wiosenno letni - dłuższe dni i po mieście można dłużej pochodzić o fakcie że np jednego dnia impreza może odbywać się na sali gdzie są maty etc, a drugiego dnia w plenerze i tam zrobić to co sali nie potrzebuje + zajęcia z bronią (znowu kwestowanie wśród gapiów :-P ) :peace: 4. zamieszczać na [...]

Libido słabe, erekcje też na 70 procent, choć posiadam Tribulus , maca itp i troszeczkę lepiej , czuje się osłabiony choć są dni gdzie jest ok . Martwi mnie ten testosteron że tak nisko .

jak byś na tych propduktach zarabiał 200% tez byś pisał w każdym poście o tym,a poza tym widze nastepny naciągacz-sprzedawca wykorzystuje swoja pozycje czyli swoje osiagniecia sportowe dla duzego zysku nieładnie ale cóż dobrze że ja wiem gdzie kupować suple i nie beda mo one wciskane

U nas to pewnie sponsora na to by sie nawet nie znalazlo. Powszechne sa tylko programy gdzie mozna wysylac smsy na osoby ( tj TzG). Na tym panstwo zarobi bo pobiera podatek od kazdego smsa. Nawet w spoleczenstwie pewnieby sie nie przyjelo bo wiekszosc nic nie wie na temat SW i uwaza to tylko za cos zlego, za bezsensowne lanie sie po mo***(twarzach)

z tym, ze wtedy juz sie robi 6h pomiedzy posilkami; jestem 900kcal do tylu bo zwyczajnie nie ma ich gdzie upchnac.

sorry dopiero teraz przeczytałem dla początkojących ale gdzie moge taki cos wpisac z prośba o pomoc?

nikt za ciebie treningu nie napisze. Musisz sam poczytac. Jest masa artykułów tutaj na forum. Masz atlas ćwiczeń, gdzie masz ćwiczenia na każdą partie. Spróbuj sam coś zkleić a użytkownicy tego forum jedynie Ci pomoga poprawić błędy

Wiecie, niektórzy po tych paru miesiącach wyglądają ale często to przez to że mają świetną genetykę, jak tak to spoko niech sobie wrzucają, ale często tam nic nie ma! Jedynie miejsce na klatę (której jeszcze nie ma oczywiście). Przecież są inne tematy gdzie mięska jest wystarczająco, czemu oni chcą sie z nimi mierzyć?

[...] Gdzie prawdziwi faceci?? O dziewczętach nawet chyba nie musze sie wypowiadac. o.O Oczywsicie nie zrozumcie mnie źle, nie o wszystkich mam takie zdanie, napewno gdzies jescze przetrwał wymierający gatunek hehe, ale wystraczy wyjsc na ulice, przesledzić media lub 'najmodniejsze portale', rozejrzeć sie wokol i zobaczyc co sie dzieje z [...]