gdzie

doszlo doszlo gdzie ****a napisalem ze czuje sie jak pan i wladca ? tez jestem swiezak i ****

[...] TSE patrzac po opiniach TSE kopie przy duuuuzych dawkach sam osobiscie stycznosci ze spalaczami nie mialem. Dieta z wieksza podażą białka niska ww. Areobry odpowiedni trening i chyba nic wiecej nie potrzeba. Tak najlepiej by bylo zebys wypelnil ankiete... trza znac typ budowy poziom bf i wtedy bedziemy radzic co gdzie i jak... nawet i kiedy :P

Chlopaki jezeli to nie problem to prosilbym zwyciezcow o pokierowanie, gdzie mozna zobaczyc Wasze fotki. Plus oczywiscie gratuluje calej trojce!

Mam 17 lat. A czy jest Combat 56 w Bielsku?? Jak tak to gdzie sie mozna na niego zapisac?

[...] / tydzień średnio 7-8 km (30 minut) + przebiezki 6-8x 100m do tego tempo 1 / tydzień 2km rozruch i 2x2km z przerwą 5minut w tempie 4'0 / km jak się rozbujam to 2x3km w tempie 3'30-3'40 powinienem biegać rozgrzewka każdorazowo !!! na stronie www.triathlon.pl jest kalendarz gdzie można sobie wybrać jakieś zawody Polecam i pozdrawiam Pozdrawiam

tylko kaloryczny! a zrudło białka gdzie?

No to jak masz diete i dobry trenign to bierz: Treningowe : rano mono przed treningiem mono/albo po ew. przed trenigniem dodaj ten "dopalacz" bialko no do tam gdzie masz dziury to se uzupełniaj Nietreningowe rano mono

[...] mi, że olej ma przydatność 3 miesięcy do spożycia, a po otworzeniu może stać 2-3 tygodnie. Do tego smak oleju może się różnić ze względu na jakość nasion lnu(gorsze bardziej gorzki) Dlatego Pani zasugerowała bym poczekał do nast. tyg. gdzie będzie lepsza jakość oleju z nowego tłoczenia. Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-10-14 13:02:06

białko chce zażywać rano i po treningu, a w dni nie treningowe tylko rano, dobrze jest tak? dawkowanie białka to nie jest dawkowanie krety... BIALKO TO UZUPELNIENIE DIETY TAM GDZIE TRUDNO JAKOS czy ciezko dostarczyc Ci bialko bierzesz i wypijasz np wlasnie rano.. to tak jakbys białko uwazal za niewiadomo co.tak samo jak napisales w temacie ze [...]

QUEBLO bo ja taki wykańczacz jestem. Mój kiero mawia że wstąpiłem tam gdzie wstąpiłem aby utrudniać życie przełożonym. PS. Wk....a mnie jak z braku dobrej woli (bo z przyczyn merytorycznych trwało by to co najwyżej 1 godz.) nie jest tak jak powinno być. U siebie nie raz się z tym spotkałem i mi się to bardzo nie podoba.

Jodan ,widze że chyba naprawdę ktoś w Copie ci mataleo przetrzymał za długo!Gdzie masz jaką kolwiek uszczypliwość?????????????? Natomiast widzę ,że twoje klapki na oczy znów dały znać o sobie i to ty jesteś uszczypliwy a ja tego tu tolerować napewno nie będe!!!

Xwrite a jak w spartanie z szerokością stojaków. Słyszałem że są w miejscu gdzie najwygodniej chwycić sztangę ?

niestety oryginału za tyle nie kupisz nigdzie. Jeśli masz taką mozliwość kup gdzie indziej. wiem ile zapłaciłem za te perfumy w sklepie bezcłowym i Twoja propozycja wydaje się być po prostu śmieszna ...niestety nie dopłacam do interesu W sklepie Douglas w Polsce Lacoste Essential 125ml (same perfumy) kosztują 245zł. Podejrzewam że w Sephorze [...]

stone jest wszedzie tam gdzie sogi sie rozdaje mi tez mozecie dać

yhym ale tylko te 3 z calej plyty tak bardziej mi sie podobaja... "dobrze wiem kiedy konczy sie niebo, nie ma juz szans by bylo tak jak przedtem, dobrze wiem kiedy konczy sie niebo, nie ma juz szans... o nie... pojde tylko tam... pojde tylko tam gdzie p oprowadzi moje serce nie trzeba mi (fam?)"

dzieki za pomoc mam jeszcze jedno pytanie czy ktos mógłby mi opisac troche dokładniej jak cwiczyc na mase albo podac link gdzie to jest opisane

To co vv pokazala, wznosy ramion bokiem, to cwiczenie na barki, gdzie stoisz ze sztangielkami i unosisz rece bokiem w gore

Wez marbo ta semi-pro, bedziesz zadowolony.Ja mam z osobnymi stojakami,ale ta ma super rozstaw.Jak szukalem swojej znalazlem temat gdzie bylo o rozstawie spartana: http://www.sfd.pl/czy_da_sie_ta_lawke_przerobic-t350324-s2.html i dlatego jej nie wzialem.Marbo ma lepszy rozstaw.

a gdzie ja napisałem ze jem jakies mega duże posiłki napisałem ze te enzymy nie działają poprostu a co do posiłków to uważam ze są srednie 2 po 200g kury + 200g kaszy + sos + 200g warzywa

Przeczytałem,że turniej pierwszych walk MT się szykuje i nie wiem,czy jechać tam z łopatą i kolegami QUEBLEM i Renegatem,żeby niejakiego Chenia zakopać w pobliżu hali,gdzie zawody się będą odbywać