gdzie

myślę, że moge dorzucić do planu hack przysiady. Choć nie jestem pewny czy to dobre ćwiczenie żeby zmasować uda ( nie możność wzięcia dużego ciężaru ). Wszystkie ćwiczenia gdzie ćwiczy się osobno nogi, czyli np. przysiad bułgarski, czy wykroki odpadają - kolana bolą. Chciałbym dorzucić jeszcze jakieś ćwiczenie żeby móc wybić trochę kaptury do [...]

[...] miesniami skosnymi brzucha, nie polecam brania pustej sztangi (przynajmniej na poczatku) gdyz wtedy mija sie to troche z naszym obranym celem Twister - to taka maszyna gdzie (zwykle) jest kolko a przed soba masz porecze do trzymania, stajesz na kolku i krecisz dolna czescia ciala, plecy proste, kolana lekko ugiete, ruch hamujesz miesniami [...]

[...] że nie opłaca sie nawet robić rzeźby, tylko łapać masę jak leci. Fakt, że sama masa nie jest najważniejsza, ja tylko zauważyłem, że chyba bezpowrotnie straciliśmy czasy, gdzie mistrz mógł mieć 123-130 kg :) --- SM to siła! Siła maksymalna jest mierzona w zawodach 3-boju. Natomiast SM "badają" te siłe nieco inaczej, czyli na 1 [...]

Tak tylko zeby z tymi rekordami silowymi to nie bylo tak jak ze wzrostem strongmanow gdzie polowa podaje sobie wiecej niz ma (chyba w butach) :) Mowic i pisac naprawde mozna wiele rzeczy.

Udowodnił że jest silny szybki najlepszy w konkurencjach dynamicznych ale tam gdzie liczy się czysta siła extremalne ciężary rządzi Sawickas a Mariusz nigdy nie był nawet na pudle

No dokladnie i skonczmy to bzdurne gadanie bo po prostu takie sa fakty ze tam gdzie liczy sie sila do piet im nie dorasta.

miczelx Bana to wsadź sobie wiesz gdzie,a bzdury to ty piszesz widocznie jesteś lepszy od lekarza byłem u tego dr hab. n. med. Marek Mędraś

[...] Nic dziwnego, że ludzie wolą oglądać takie sylwetki niż 130-kg kulturystów, którzy 25 kg wcześniej zostawili estetykę i mają o 25 cm za dużo w talii (balon zmiast brzucha), bo na nich się patrzy jak na dziwadła, mało kto chciałby tak wyglądać. Pomijam oczywiście, te pseudo zawody gdzie ocenia się fryzurę itd, mówię o klasycznym men physique.

No to ja już nie nadążam za trendami.......%-) Jestem na etapie tych zawodów z początków tej kategorii, gdzie od innych różniły się tym, że uda były schowane pod spodenkami i liczyła się przede wszystkim estetyka Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-09-05 15:13:34

Widziałem ją w ringu Pride na jednej z gal, gdzie walczył Ryan. Nie pamiętam z kim, jakiś skos to był. A cała gala była na Polsacie sport, wiele ich nie puszczali, więc łatwo znaleźć

z calego postu oprocz tych koncowych zdjec gdzie dobitnie widac ze Kyra mooocno wydoroslala od czasu brazowego pasa ...mniam mniam najlepszy byl tekst: "...fajniutka zezucha..." Marian rzadzisz

pamietam foty gdzie byl bodajze w bialej koszuli razem z jamesem i reszta w limo ...byl maly

Hahaha to cwiczenie to mozesz sobie wiesz gdzie wsadzic i cwicz czesciej miesnie niz raz w tygodniu.

Na niektorych portalach, w tym również forum SFD podowana jest informacja zeby zabezpieczyc sie finasterydem podczas brania metki nie wiem gdzie na sfd to wyczytales, branie finali przy mecie nic nie da jesli chodzi i wypadanie wlosow

Na niektorych portalach, w tym również forum SFD podowana jest informacja zeby zabezpieczyc sie finasterydem podczas brania metki nie wiem gdzie na sfd to wyczytales, branie finali przy mecie nic nie da jesli chodzi i wypadanie wlosow http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html ups, 1-0 dla przemka %-) Zmieniony przez - Rychu_ w dniu [...]

Tkanka tłuszczowa jest nie tylko na boczkach, ale również na dole brzucha. Niestety tak to już jest, że właśnie dół brzucha i czasami również dół boków brzucha to miejsca, gdzie odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej opornej. Spada ona w największym stopniu dopiero na sam koniec redukcji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest już niski/bardzo [...]

[...] za najlepszy styl 1v1 ale na kilku juz nie. Mysle, ze lepszy bylby juz na przyklad kickboxing, czy box ale na pewno nie bjj, w ktorym wiekszosc czasu poswieca sie na parter. Po raz kolejny zaznaczam tez, ze nie chodzi mi tu o pozabijanie swoich przeciwnikow tylko na przetrwanie gdzies gdzie nie mozna uciec a kolegow nie ma w poblizu. Pozdrawiam

gdzie można dostac indole-3karbinol,chyryzyne,saw palmetto czy stosując je moga byc skutki uboczne,czy ktoś je stował jakie miał efekty i co jest lepsze tribusteron z sojavitem czy wyżej wymieniony zestaw w działaniu przeciwestrogenowym np. przy lipomasti iginekomasti.

mcrayven co to jest passiflorza błekitna i gdzie to moge dostać, a co do tego fitoprostu ile chcesz za to jak za darmo to wysyłaj

gdzie mogę dostać chyryzynę moze wiakimś produkcie polskim który mogę kupić w aptece,albo jako suplement.