gdzie

[...] raczej unikaj, chociaz wiadomo ze raz po raz jak nie masz wyjscia to juz lepiej zjesc to niz nic. 13/14. Obiad tutaj jest okej;) zawsze jakies mięsko, trafiaja sie dni gdzie nawet ryba, piersi itd + ziemniaki + warzywa i owoc Ok 16 przed trenem jakies bialko? xpand -Trening- po treningu xpand, białko węgle Przed treningiem białko + wegle... [...]

A gdzie ta malinka bo nie w temacie jestem.

trojan gdzie ty ta masakre za 60 masz bo ja widze >100 wszedzie

Yo Emi i jak tam w czestochowie czy gdzie tam bylas?

Już nie będę mówił gdzie i jak to sie stało Sorry Reso, musiałem im powiedzieć.

pati to daj fotke zobaczymy gdzie ci przybło heeh Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-09-28 17:51:08

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html hades Gdzie ty tu masz ACT?

M.in. dlatego założyłem ten temat - bo może się to komuś jeszcze przydać. Bic, dzięki za inny sposób, bo chciałem spróbować czy działa "ten z ctrl" i sam sobie rozregulowałem przy okazji widok, gdzie potem musiałem się bawić kilka minut i zastanawiałem się czy tak właśnie powinno być Pozdro

o tak z pewnoscia. żebys zobaczyl gdzie mi brzybylo to bym musiala dac ci jakies w bieliźnie a to niestety niemożliwe

o czym ty piszesz, rygor dietetyczny to moze mieć kulturysta przed zawodami, a gdzie ty zniewolony przez diete jestes jak dopiero ćwiczyć zaczynasz

nr.1 mieszkasz w US? Tak? To moze Ty mi powiesz o co chodzi z wymowa Flexa i dziwnym wymawianiem tam gdzie teoretycznie powinno byc "sz" samego "s" np. CONDITION wym.kondsyn. Elo!

Ball wyslij jej eska moze powtorzymy to dzisiaj ? wpadnij do niej albo ona do Ciebie i ogoen albo gdzies w bloku na klatce czy na przystanku ,nie wiem na lawce w parku , gdzie badz ;) ja bym korzystal nawet na mrozie

[...] swiat przejac w swoje brudne lapy najpierw: legalne dla nich kluby-juz sa rownouprawnienie-jest nawet szybciej prace dostaniesz jak jestes gejem zalegalizowanie zwiazkow-tu gdzie jestem to normalka juz od kilku lat nastepnie adopcja dzieci-pewnie niedlugo juz to nastapi i na koniec bedzie pedofilia-juz w holandi jest jakas partia pedofili ktorzy [...]

u mnie na silowni kazdy mowi ze po cyklach na stackach nie mowimy tu o stalych formach kratyny jak monohydrat powinno sie brac cos na watrobe podobnie przy wcinaniu duzych ilosc bialka... no juz nie wspominajac o prohormonach i hormonach gdzie branie czegos oslonowego na watrobe jest konieczne.

co zmienić? ogólnie wszystko brakuje warzyw i zdrowych tłuszczy, w śniadaniu nie masz białka, napisz gdzie jest trening (wiąże to się z posiłkami około treningowymi) i zacznij czytać: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Niestety zawody kulturystyczne to nie bieg na 100m,gdzie uzyskany czas,zarejestrowany przez fotokomórkę jest bezdyskusyjny.Tutaj może zaważyć na decyzji sędziów nawet wyraz twarzy i nikt nie będzie miał na to wpływu.Sam zawodów nie widziałem(jedynie dzięki uprzejmości osób wklejających zdjęcia) i jestem gotowy się założyć,że kompletując różne [...]

hehehe w sumie racja ale mam ćwiczenia pierwszego dnia poza tym musze tam isę do sekcji TS zapisać i trneing tam zorbić bo nie bede miał gdzie

Gdzie są nogi? Zostały na siłowni? Nie ma nóg - nie ma planu. Nawet mi się nie chciało sprawdzać ale od razu widać że plan kiepski, do tego przeładowany

mi pobiera torrenty ale do tego trzeba konto swoje zalozyc a mi sie nie chce a co do hetero to chodzilo mi o to ze w pracy gdzie bylem , byl jeden co mieszkal z facetem codziennie mowil ze doopa go boli

ja to moge jechac byle gdzie byle by robota i mieszkanie bylo minimum do marca jestem w pl spaony