gdzie

a ile czystego BCAA w tych 20 mililitrach? Na razie odstaw na pułkę, poczekaj aż bf spadnie, do takiego gdzie BCAA będzie na prawdę potrzebne, jako antykatabolik ewentualnie traktuj kreatynę, dawkuj wg producenta, ewentualnie możesz nawet trochę zmniejszyć dawki

Jay_B no fakt że drogo ale nie widzialem innego tanszego o podbnych możliwościach moze wiesz gdzie dostałbym cos taniej ?? A jesli chodzi o ulozęnie blokady do ud i siedzienia , to powiedz mi jakbys wykonal cwiczenie: ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY jest ono fajnie pokazane w atlasie cwiczen ??

[...] sztangielką w opadzie 2s Martwy ciąg 3s BICEPS: Uginanie ramion stojac ze sztanga 2s W dni wolne od FBW robie brzuch-mam zamiar robic ABS II Najchetniej wsadzilbym gdzies drazek-ale nie wiem gdzie-ewentualnie zastapilbym cos drazkiem,ale nie wiem co. I co z rozpietkami-chetnie to robie-lubie to cwiczenie-czy mozna je gdzies wrzucic i [...]

[...] jest i tak dostarczenie odpowiedniej ilosci makroskladnikow wraz z dodatkami jak witaminy itp rzecz jasna. jesli nie masz czasu zjesc zaraz po silowni bo np pędzisz na zajęcia gdzie tez nie masz mozliwosci zjedzienia przez kolejne 3h polecam jakis rozwtów weglowodanowy podczas treningu oraz mala kostka twarogu 100g powinna zalatwić sprawe

[...] musisz czekac pol roku zeby dodac kolejne 5 kg na sztange, tylko jakos w miare systematycznie co pare tygdoni - jest ok. jesli do tej pory takie plany nie dzialaly - odpocznij tydzien, i moze sprobuj treningu miesni piersiowych 2x tydzien gdzie wykonywał będziesz 1-2 ćwiczenia sumarycznie zeby bylo na jeden trening 5-7 serii -wielu osobom pomaga

napisz mi gdzie jest ten link?

[...] cu drugi trening tak wiec w planie w ktorym klatke wykonuje 2 razy w tygodniu ciezar moge dodawac raz na tydzien??(w sensie co drugi trening) a w przypadku cwiczenia barkow gdzie trenuje je raz w tygodniu moge ciezar zmieniac raz na tydzien???( w sensie co drugi trening) ps. z deka zamotalem ale mam nadzieje ze sie polapiecie o co mi chodzilo

Witam Mazuro13 gdzie trenujesz zapasy? bo ja trenowałem przez 2 lata w Poznaniu na Sobieskiego.

Kujak a gdzie ja napisalem, ze bold jest mocnym srodkiem?Cos ci sie pomylilo,pisalem,ze jest wytrawnym/wyrafinowanym/lepszym dlatego zostawilbym sobie go na pozniej. Kyiter widze,ze jzus ei zdecydowales na boldka ale na twoim miejscu pomyslalbym jeszcze nad 6-8 tygodniowka w 2 formach. 1.prop+npp+meta na kicka. 2.prop+npp+wino tbl na ost 4-5 tyg. [...]

dzieki Twista co to za preparat? gdzie można go kupić laryngolog powiedział ze jak usuniemy migdałki to wszystko mi minie, ze to w nim jest siedlisko mojego paciorkowca,i stąd odogniskowe zapalenie stawów a mi szkoda tych migdałków troche sie do nich przywiązałem przeklęte bakterie żyć nie dają !!

dasheng-w artykule który czytałem jakiś czas temu,nie pamiętam gdzie,był opis mistrzów jiu jitsu,a więc japońskich,nie pisałem trochę wyżej o Chińczykach,może dlatego było to trochę mylące dla Ciebie,bo temat jest trochę inny.Z artykułu wynikało,że jiu jitsu zamiera niestety w kraju z którego się wywodzi i czasami uczniowie i niektórzy mistrzowie [...]

Herbalew w każdym poście dajesz swój adres, idź robić reklamę gdzie indziej

powiedz mu prosto i dosadnie zeby sie od Ciebie od******lił i tyle. Też mu troche naubliżaj a po co Ci klumple mieli z nim w saunie rozmawiać...??? PS: Swoją drogą ciekawe miejsca na rozmowy sobie Ci Twoim koledzy wybierają... a masażyk kiedy i gdzie???

[...] (zakladajac, ze cwiczymy ich splitem i bez koksu), taka smutna prawda. Kiedys przeczytalem wywiad z Jay Cutlerem (obecnym Mr. Olympia) i spodobalo mi sie jedno pytanie, gdzie reporter zapytal o to czy Cutler jezdzi rowerem czasami po pieknej kalifornijskiej plazy, a on na to odpowiedzial: kiedys mialem rower, ale musialem go sprzedac, bo [...]

gdzie kurva jeszcze nic nie zgadles kultura daje teraz Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-01-02 23:44:40

http://www.stulejka.com/ !!!TAM JEST FORUM !!!kurde miales gdzie zadac to pytanie, chociaz mogles je tez zadac w dziale doping :D :D :D Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2008-01-02 23:54:05

Witam mam pytanie. Moze ktos sie orientuje gdzie mozna fajnie pocwiczyc w okolicach Oswiecimia??? Dzieki za wszystkie informacje pozdrawiam

Najchetniej wsadzilbym gdzies drazek-ale nie wiem gdzie-ewentualnie zastapilbym cos drazkiem,ale nie wiem co najlepsze ćwiczenie na plecy moim zdaniem , ale napisz ile powtórzeń dasz rade zrobić bo jak za mało by ćwiczenie było efektywne to wal ściąganie drążka wyciągu górnego , możesz np.zastąpić wiosłowanie sztangą w opadzie np w pon. i [...]

te no dobre,ylko niewiem jak dziala i gdzie to kupic a jakies prostrze urzadzenia, szukam jutro w castoramie i i innych sklepach z narzedziami,tylko jak sprzedawcy wytłumaczyc o co kaman skoro nie powiem raczej ze w ***a chce w sadzac to

Ahaś, no to juz prawie wsio wyjaśnione tylko zostaje czy może być ta wędlinka w śniadaniu ? no to gdzie te orzechy, ale jak wczesniej kierowałem się jakimś artem to było, że po treningu to wsio i orzechy można dodać ;-p