SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Hehe, śmiejecie sie śmiejcie. Zamówiłem w prozisie, a gdzie oni maja siedzibę to nie wiem. Paczka przyleciała z Portugali. W pi...du droga przesyłka. 35zl. Prawie 20% wartości białka. No, ale nie umiem znaleźć tego w PL, a moje zródło juz sie skończyło :-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wskazówki w planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie pytanie? Czy sam sobie odpowiedziałeś ? :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2015-05-05 19:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kraków zaprasza na burgery, zapiekanki i lody- jest w czym wybierać, jak ktos będzie chciał to oprowadzę gdzie dobrze karmią :-D daj przyklad dobrego jedzenia jestem w krk co czwartek ;) Laura powodzenia na maturach !

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kraków zaprasza na burgery, zapiekanki i lody- jest w czym wybierać, jak ktos będzie chciał to oprowadzę gdzie dobrze karmią :-D

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 19:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedyś zamawiałem na potęgę teraz mniej,ale od czasu do czasu jak jest jakieś BOGO to i owszem na xx paczek tylko 2 bodajże mi nie doszły + jedna mi zatrzymali na cle w celu dokładnego sprawdzenia zawartości wiec paka doszła,ale nie do mnie a potem zapomniałem i olałem sprawę,bo więcej bym wydał na jeżdżenie i tłumaczenie niz paka była warta ale [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 19:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    self = self made hehehe Wojtek raz ma z Partugalii,raz z Włoch,a raz z Holandii zalezy gdzie jedzie i co miksuje

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie wojny trafia do japońskiego obozu jenieckiego, koszmar który tam przeżywa ciągnie się za nim przez długie lata, w końcu mając ponad 50 lat na karku dowiaduje się, że jego główny oprawca żyje i pracuje jako przewodnik w miejscu gdzie był obóz opowiada turystą historię. Postanawia go odwiedzić i raz na zawsze zamknąć mroczne wspomnienia.

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 18:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwas halurionowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie kupic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-05-05 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Push Pull do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do klatki 3. Wiosłowanie sztangą 4. Ściąganie drążka wyciągu do bioder - "narciarz" 5. Facepulls 6. Uginanie ramion z hantlami 7. Modlitewnik 8. Uginanie nóg leżąc gdzie mc w pull? Zrobiłbym tak: MC 4s uginanie leżąc 3s Podciąganie na drązku 4s Jak nie dajesz rady to może być ściąganie wyciągu do klatki na razie Wioslowanie sztangą 4s [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2015-05-05 17:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    A ja nie czaje i nigdy nie czaiłem, jak można kupować takie badziewia a potem płakać na forum i pytać czy działa, skoro ktoś nie ma kasy na dobry towar to niech w ogóle nie bierze się za to, bo gdzie kasa na "diete", suple itd ?? sezon się zbliża wielkimi krokami 8-)

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupujesz suple ? PW

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze ja bym troche zmienl ten regulamin... kartka moze byc gdzies tam w tle? jak idziesz do sracza walnac selfi od lustra to za bardzo nie ma gdzie kartki postawic, moze jakis podpis na skorze, jak by ktos chcial np. zdjecie klatki wstawic to napis na 1 cycku jakims zmywalnym markerem? bo przypiac lape a druga trzymac aparat i jeszcze gdzies [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 17:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika dieta do oceny waga nie spada.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzie warzywa? Nie za mało tych kcl? Ogólnie jeśli stosujesz kreatyne to nabierasz wody. A jeśli twoje mięśnie są bardziej widoczne to chyba na tym. Ci zależy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2015-05-05 17:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - step lub lawka 7-5/6-5/6-4 - regres 7-6/6-5/6-4 - robilam na dwoch poziomach, oprocz podlowgi bo strasznie bola mnie nadgarstki, nie wiedziec czemu 6-6-5/ 5-4-4/ 4-2-3 - gdzie te czasy co robilam 11 pompek :-? 3. invert row 4x 6-8 8/8/8/7 8/8/8/7 8/8/7/7 4.wznosy ramion bokiem w opadzie 3x 10 10x 3kg/ 9x 3kg/ 9x 3kg 11x 2kg/ 10x 2kg/ 10x [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie nowe jest lepsze :p i pochwale sie juz jest nowy numer SDW gdzie jest sesyjka ze mna :) /SFD/Images/2015/5/5/d2464eff896e4804b1a2609206244596.jpg

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 16:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12Bartek88 Napisz na priv gdzie kupiłeś suple cutlera. Dziena ;)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 16:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgrzewka to takie uht? To juz w ogole nie jest mleko.Owsianka z mlekiem....a gdzie jakies bialko dobre w tym? Jogurty na polkach sklepowych zazwyczaj nie sa jogurtami tylko bialym substancjami (najlepsze to te beztluszczowe smiecie) z dodatkami, ktorych nie powinno byc w jogurcie. I nie wiem dlaczego kobiety sa przekonane, ze to specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2015-05-05 15:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgrzewka to takie uht? To juz w ogole nie jest mleko.Owsianka z mlekiem....a gdzie jakies bialko dobre w tym? Jogurty na polkach sklepowych zazwyczaj nie sa jogurtami tylko bialym substancjami (najlepsze to te beztluszczowe smiecie) z dodatkami, ktorych nie powinno byc w jogurcie. I nie wiem dlaczego kobiety sa przekonane, ze to specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2015-05-05 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za odpowiedzi :) już częściowo uzupełniłem dane w profilu lecz nie wiem jak uzupełnić wszystko . Gdzie mogę uzupełnić wymiary i wyniki siłowe ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2015-05-05 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 137.5kg jest w zasięgu. Jeśli uważasz, że w 2 miesiące zrobię 5kg na sztandze, to chyba nie muszę już nic więcej dodawać, tymbardziej, że w miesiąc poszło 15kg więcej gdzie rekord był 120kg." Tak to się kończy, kiedy młodzież zachłyśnie się pierwszymi efektami i.... nic nie musisz już więcej dodawać. Trochę pokory na przyszłość kolego. [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 14:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)