gdzie

Ależ jak to kopiował z forum gdzie to Delly zamiścił to widział kto to zrobił.

[...] wstawal po kopach w krocze... sedziowie zakpili z japonczyka. Przez to cale widowisko zostalo zepsute, KSW -wstyd. Mamed przyzwyczail sie do walki ze slabymi zawodnikami gdzie wychodzily mu rozne "triki" jednak na wyzszym poziomie nie ma miejsca na takie rzeczy, musi to zrozumiec i zabrac sie za trening a napewno jego walki beda [...]

Moje zdanie jest takie, że gdyby walka nie była o pas to Mamed by przegrał tę walkę ale wiadomo że tam gdzie jest walka o tytuł to pretendent musi wyraźnie zaznaczyć swoją przewagę a w tym wypadku aż tak ogromnej dominacji ze strony Sakuraia nie było. Mamed pokazał więcej technik: gilotyny, skrętówka, kimura i nawet ładne dwa kolana. Zabrakło [...]

[...] fightera w Polsce ale jednak wczorajszą walkę przegrał, co prawda nieznacznie ale przegrał. I wypowiedzi, że Mamed był aktywniejszy i lepszy są nie na miejscu. Panowie gdzie obiektywizm ? Moi zdaniem ta walka powinna już się rozstrzygnąć w regulaminowym czasie na korzyść Japońca. Zresztą dogrywka nie pozostawiła wątpliwości kto powinien [...]

[...] ... Mysle ze poprostu słabszy dzien miał mamed , na samym pocz. lowkick w jaja zrobił sowje , nie był juz tak skoncentrowany jak powinien , nie uzywał kopniec wcale potem , gdzie zawsze widzielismy przynajniej 1-2 obrotowki w jego wykonaniu, zero bicia seriami Japniec był lepszy w tym starciu, Mamed musi spier.... z polski by sie rozwijac , [...]

ech...gdzie te czasy, kiedy walka Mameda była walką wieczoru? Teraz po walce niedotlenionego olbrzyma "kibice" w Spodku poszli na papierosa, a w klubach wracała impreza Źle się dzieje. Uważam podobnie, jak inni użytkownicy - Mamed pakuj się i do USA Tomek Drwal nie popełnił błędu wiązania się z tak niepoważnymi ludźmi, jak Ci z KSW i [...]

no rozpiętki to faktycznie ciężki wielostawowiec Po*******iło mi się. Poprawiałem jeszcze inszy plan w tym samym czasie Ponawiam pytanie - gdzie nogi? Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2009-04-16 19:59:07

Wyciskanie sprzed klatki- reg 16-12-9-6 a gdzie tutaj regresja? jeśli odwrotnie to bym rozumiał- tylko nie zapomnij o seriach dochodzących bo złapiesz kontuzję, trening straci na jakości itd...

[...] modlitewnik lub na kolanie francuz ok pompki daj prostowanie na wyciagu ramion jako 3 Nie rozumiem zasad ilosci powtorzen, w 3 na maksa, tzn ile? mowisz 12, 10 i co dalej... gdzie ten maks ma sie konczyc? Czy zamierzasz stosowac progresje ciezaru, czy zostac na tym samym, czy zmniejszyc? Gdybys zaplanowala ciezki trening to moglabyc robic [...]

[...] tego typu wywodów. W istocie róznice pomiędzy "czasem wchlaniania" poszczególnych frakcji białkowych nie sa az tak istotne (wystarczy poczytać sobie badanie, gdzie w porównaniu wpc - kazeina nie zaobserwowano znaczacych róznic w kwestii dostepności aminokwasów po treningu). Co nie znaczy, ze róznic nie ma w ogóle - są, ale nie [...]

Gdzie np?

"SP80 2,25kg mozna juz za 100zł dostac, tylko poszukac trzeba. A za nieco mniej niz 180zł mozna dorwac puche 3,2kg." Dobre pytanie? Gdzie??! :)

[...] no ogólnie to zjadam ten ostatni ponieważ też myślę trochę aby za drogo nie wychodziło na początku nie ssało mnie po tym posiłku . Jutro z trenerem będę rozmawiać i prawdopodobnie zmienimy w mojej dietce wiele rzeczy oraz doda się więcej jedzenia żeby nie ssało . Gdyby jednak mnie wciąż brało wiem gdzie szukać pomocy. Dziękuję raz jeszcze ; )

ja mam podobny problem jak musafa, z tym ze ja mieszkam niedaleko poznania i nie gdzie tam saa jakies kluby kicka, prosze pomozcie mi!

skoro masz taki dylemat gdzie sie zapisac wybierz intuicyjnie co w pierwszej chwili czułeś, kazda sztuka walki jest dobra jeśli sie ja odpowiednio długo trenuje na systemy combat jeszcze masz duzo czasu, uszkodzic to cie moga wszedzie wiec trzeba miec oczy do okoła głowy a szczenka na ulicy ci sie nie przyda - nie zdazysz jej wyciagnąc powodzenia

[...] "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU /POMPKI W PODPORZE TYŁEM * 11 Uginanie nadgarstków ze sztangą w siadzie 12 Prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie 13 Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach Czy taki trening mógłby być ?? tam gdzie jest * to wskażcie lepsze cwiczenie Zmieniony przez - jakub009 w dniu 2010-02-22 13:18:51

[...] tlenowej. Jak nie potrafisz przebiec (nie przeczłapać) 10 km to nie rzucaj się na sprinty. Poza tym trening sprintów nie robi się na 100%!!! Trening sprintów to NIE zawody gdzie jednorazowo dajesz z siebie maxa. Bardziej efektywny trening sprintów zrobisz wtedy gdy każdy sprint zrobisz na 80% mocy ale 10x, niż na 100% mocy ale tylko 3x bo po [...]

[...] bardzo niskiej temperaturze dymienia - przypala się już w temperaturze 170 stopni, a bardzo łatwo je przypalić. 80 stopni to są temperatury nawet mniejsze niż w wolnowarze, gdzie obróbka termiczna pokarmu trwa 8 godzin lub dłużej. W temperaturach 100-120 stopni odbywa się często duszenie na wolnym ogniu. Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w [...]

a gdzie biegales na 800m? na stadionie tartanowym?

[...] odejść, przyjśc ale z obecnej kadry własnie tak to widzę. W nawiasach są piłakrze którzy ewentualnie mogliby zastapic tych podstawowych. Szczególnie źle wygląda to w obronie gdzie zmienników nie widać. P.S Proszę nie pisać że Gołoś nie może grać bo ma wrodzona wade serca (wszystko w tej sprawie wyjaśnione). Druga rzecz proszę nie pisac że Uche to [...]