SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Jak masz ochote to zerknij na nowy plan i oceń go!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim słabym punktem jest klatka dlatego robie ją w poniedziałek i wydaje mi się, że taki roztaw parti gwarantuje mi regeneracje po treningu, tylko zastanawiam się gdzie dodać brzuch, przedramie, nogi i czy raz czy dwa razy brzuch ćwiczyć

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-08-12 18:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna BODY FORTRESS Pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cala półke z niej ale zapomniala ze na wystawie zostały 3 puchy Dawkowanie tak jak pisze ale bez nasycenia tak wiec 2 porcje rano naczczo i po treningu miarka czyli 43g gdzie powinno sie znajdowac .. 5,25g mono 1g tauryny , carbohydrate of witch sugars 31,9 iiii sodium 0.095g 53% zapotrzebowania na magnesium 54% na phosphorus i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2007-08-12 18:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parę lat później, albo z Lenoxem parę lat wcześniej miałby szansę ich pokonać. W latach swojej świetności pokazywał klasę. Szczególnie podobała mi sie jego walka z Sandersem gdzie stosował dużo uników zejść, balansu ciała. Jego zejścia wyglądały jak u bokserów niższych kategori. Jeżeli chodzi o Kevina McBrida to w bodaj ostatniej walce leżał 3 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2007-08-12 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eclipse21 - heh eclipse gdzie mnie dokładnie widziałeś ? na jakiejś imprezie ? niezłą masz pamięć fotograficzną bez kitu..

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    jak sie gdzie wpisze to maja mnie za czopa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż a zawaansowanie i trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a potem może 8 razy w tygodniu a gdzie regeneracja?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2007-08-12 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 WGP HOnkgong

    Post
    Scena MMA i K-1

    FightOrDie, polecisz jakies miejsce gdzie tocza sie rozmowy o MMA? Nie jest to zadnym nietaktem wobec SFD, bo tutaj juz jest pozamiatane.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2007-08-12 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze świeży oddech

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krzykacz uwierz mi nawet nie wiesz ile rodzajów zapachow moze byc z ust, taki zapach ktory znika po umyciu zebow to w zasadzie zerowy problem co innego jak myjesz zeby a zapach wraca po kilku minutach i nawet guma do zucia nie pomaga, forum ktore podalem odwiedzaja osoby ktore zeby maja jak kryształ a problem lezy sobie cholera wie gdzie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2007-08-12 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROK NA SIŁCE >> MASA

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zdj które mówi samo za siebie xD "zmierzenie brzucha czy klaty mozna wykonac na 15 tys sposobow z duzymi roznicami w pomiarze , wiec jesli patrzycie na obwody w dziale gdzie ocenia sie fotki zamiast na zdjecia to spoko ;p" to po jaki ch** dajesz te obwody do swojego opisu myślisz że nikt się nie kapnie że są mocno ściemniane jesteś [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2007-08-12 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak tylko 3. Nie wiem co u ciebie jest priorytetem, ale w kazdym razie jest kilka serii rozgrzewkowych w pelnym ruchu, i kilka polowkowych, gdzie na koncu jest zanizony ciezar roboczy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-08-12 21:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie od dzisiaj wiadomo że wielu najlepszych sportowców rosyjskich (dawniej radzieckich) w dyscyplinach siłowych (trójbój, ciężary) wywodzi się z Syberii - krainy zimna, gdzie temperatura -50st C nie jest niczym nadzwyczajnym. Trwałe oddziaływanie niskich temperatur wywołało w mieszkańcach tych rejonów niespotykaną w np. Europie odporność na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12861 Data: 2007-08-12 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ph jest ban w sportach gdzie masz kontrole antydopingowe dla tego poniewaz ph to nie suple tylko koks niewymienie Ci wszystkich produktow prohormonalnych bo znam ich ok 100 albo nawet i wiecej oczywiscie niema tak ze kazdy sie rozni jest obecnie pewnie z kilkanascie prohormonow i kazdy ma wiele(kilka -kilkanascie) klonow tak wiec na rynku na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 21:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa a trening. art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzi, którzy jedzą to, na co mają ochotę i nigdy nie tyją. Naukowcy wyjaśniają, że w organizmach tych osób nadmiar kalorii kierowany jest w „puste cykle energetyczne", gdzie z kalorii owych tworzy się energia cieplna, a nie tkanka tłuszczowa. Proces ten, zwany termogenezą, przebiega wadliwie u ludzi otyłych i najprawdopodobniej jest jedną z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11379 Data: 2007-08-12 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Football Manager 2007

    Post
    Piłka Nożna

    czesc jestem nowy na forum czy ktos może mi pomóc chciałbym sciągnac fm 2007 razem ze spolszczeniem gdzie moge znales i jak to zrobic bo na komputerach mało sie znam.Z góry bardzo dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonam sprzęt do treningu

    Temat
    Targowisko

    [...] przez dzieci z krajów 3 świata;] ponadto około 70 % wartości maszyny to materiał a pozostała reszta to moja dola co jest kolejnym przeciwieństwem urządzeni robionych masowo gdzie 30% to wartość materiału, piszę to gdyż chciałbym uniknąć komentarzy typu bo na allegro...( tutaj wklejany jest link) jest taniej.. co nie oznacz lepiej. To tak słowem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9644 Data: 2007-08-12 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzewany kotlet czyli klatka...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdzie opuszczasz sztange? Tzn. na jaki punkt?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2007-08-12 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrać?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ale już nawet nie pamiętam co tam było :D PS.2. Aha, i witam wszystkich to mój pierwszy post. PS.3. Żeby nie było, szukałem tego typu tematów i informacji. PS.4. Nie wiedziałem gdzie to dać, czy tu, czy do MMA, ale uznałem że większość z tych MA/SW to style tradycyjne, nie licząc tylko jj. Zmieniony przez - Soból_KCH w dniu 2007-08-12 23:02:25

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2007-08-12 22:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko.

    Post
    Doping

    taaa ... te dzisiejszedziewczyny.ogolnie przypada 5,5 maniury na łebka wiec jak ktoś wie gdzie jest sulęczyno niech wjeżdza śmiało:D bedą walone na dopingu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2007-08-12 23:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u was tzn gdzie?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM DUZY PROBLEM

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    SIema mam problem ...umuwilem sie z kumplem ...zeby cwiczyc i tak ..mam do dyspozycji atlas albo laweczke i hantle...co sie bardziej oplaca tzn na czym lepiej na ławce czy atlasie ...bo wiecie jak powiem ze chcialbym na siłke chodzic to sie beada sapac ze mam w domu a nie cwicze i poco wydawac kase na cos co sie ma ...ale nie zgodza sie raczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2007-08-13 00:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)