gdzie

ja gram i zastanawaimy sie z kolegami i trenerem gdzie pojechac na obóz w zimne!!dlatego pytam sie was moze znacie jakies ciekawe misjca zeby był internat sztuczn murwa!!i w miare tanio bo to jest niezbyt bogaty klub z Warmi i Mazur.

jest juz taki temat w tym dziale wyslalem maila gdzie trzeba, mam nadzieje iż dostaniemy odpowiedz

ale tylko, jak sie ogoli ;) widzialem kilka fotek, gdzie ma fruzyre rodem z murzynskich lat 80tych hehe

co za koncert ? gdzie nowe foty ? i nie trzep za mocno bo cos jeszcze urwiesz

Msusiz jeszce sporo poczytac.! Poczytaj posty pdowieszone, porownaj swoja diete z innymi bedziesz wiedzial gdzie masz bledy..! Powodzenia.

No wlasnie nie bardzo potrafie zamienic te kalorie z ww i zamienic na tluszcze, Nie wiem gdzie je wrzucic poprostu, w sniadaniu piszesz ze oliwa nie bardzo, po treningu tez nie pasuje, przec treningiem juz mam, w szkole nie bardzo mam sie jak z tym bawic (skad odzywka, zwykly brak czasu przerwy po 5 min) , na noc tez chyba nie bardzo. Pewnie w [...]

o****aj******le przyznawac sie kto robil sobie zdjecia podczas czuwania ps.gdzie on ma puloka Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-17 14:32:42

lukaspl, taaaaaa ciekaw jestem jak wygalda ta twoja super dieta gdzie w kazdym posilku jest PRZESADNE 50gr bialka!

cope dzieki za info ze ten wyciag taki dobry:D teraz trzeba namowic moich wspolwlascicieli silki zeby sie na niego zlozyc:D a i czy moglbys podac wymiary tego wyciagu znaczy sie tylko tej czesci gdzie so kulka dlugosc tego profilu i takie tam pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-09-17 16:08:39

A gdzie te barki?

A gdzie nóżki?

sorry gdzie wy te podwyzki widzicie ? wiem ze to nie o tym temat ale mnie **** strzela jak czytam wspaniale ogloszenia jak jest srednia placa (cos powyzej 2,5). tylko czemu do tej sredniej wlicza sie zarobki ludzi ktorzy na miesiac dostaja lekką reką 100tys ? bez tego wliczania srednia placa by pewnie wyszla cos powyzej tysiaka. czemu oficjalnie [...]

nie tylko czas oceniaja ale też technikę, np przy kraulu nie robisz wdechu na jedną ręke to już masz mniej punktów za styl i w ten sposób masz 20pkt za czas 15 za styl czyli łacznie (20 + 15)/2=17,5 przynajmniej tak było tam gdzie ja zdawałem przeczytaj mój post z piewrwszej strony

no ale chodzi o to zeby tak normalnie jesc te produkty mniej wiecej w tych samych porach i porpostu zdrowo sie odzywiac a nie ze trzeba sie caly czas dostosowywac do diety i byc uzalezniony od niej. To jak pomoze taka dieta gdzie bede jadl tak normalnie te produkty ??

a gdzie ona jest? dawno juz jej tu nie widzialem. ona dawala kiedys jakies fotki ze wiesz ze ja mozna puknac? Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-17 20:16:03

[...] (trener siedział na ławce) rzucał on beznamiętnie tym swoim młotem, po który każdorazowo sam wracał( ok. 200m w obie strony) Po 4 godz. daje to samego spaceru ok 8km!!! A gdzie jego wieczorny trening w siłowni!!1 Jego dieta to 5000kcal., ale przy jakim wysiłku! Jemu też przydadzą się te wszystkie suple, bo tutaj organizm naprawdę ich [...]

chudzina - gdzie mozna o tym poczytac ?

[...] trudno zrozumiec komus, kto wybral wlasnie szesciopak, separacje, itp (tak jak ty), ze nie kazdy ma ochote dazyc, a potem utrzymywac taka sylwetke. nie bardzo rozumiem, gdzie jest wypisany przymus "musisz miec jednocyfrowy bf, inaczej nie jestes w ekipie". nie ma nic zlego w byciu grubym, chudym, rudym, lysym, zarosnietym, [...]

No i gdzie mam wyjsc ? Dziecko NEO :P Nie powiedzialbym ! Nie chce tu kozaczyc ale no ludzie naprawde poczytajcie troche na tym forum jest tyle tematow i postow, że aż głowa boli . Wpisujesz w wyszukiwarce i masz. Dam Ci jeden link otworz go i zobacz poczytaj i wtedy bedziesz juz duzo wiecej wiedzial Widze staż jest juz konkretny bo 4 lata jesli [...]

[...] sie dowiedzialem nastepnego dnia (dzis) dlaczego sie tak stalo itd. wiec podziekujcie komus innemu, narazie musze to odwlec na przyszly tydzien nie chce zaczynac czegos , gdzie nie ma scisle okreslonych regul - a na napisanie ich musze miec troche czasu; wtedy moge miec pewnosc (w wiekszym stopniu przynajmniej) ,iz to wypali sam zestaw [...]