gdzie

[...] co do brania przed treningiem..jedni mowią by brać drudzy,że nie) -Trening siłowy+aero po treningu porcja iso (26g) i 30min później posiłek potreningowy (czyli wczesniej wspomniany jogurt z dodatkami) Hmm.. i gdzie tu po treningu wpleść tse? ;d pzdr. - i tu pytanie ile czasu powinienem odczekać po potreningowej dawce izolatu by wziąść tse?

ja tez nie wiem gdzie wy mieszkacie nie dluugo wszyscy z palami bedziecie latac jak juz musicie polecam gaz pieprzowy o kolo 30-50zl kosztuje

DT porcja xpanda rano/po treningu i przed treningiem gainbolic wedlog brakow w diecie /po treningu/ ostrowia tak samo /przed snem/ DNT porcja xpanda rano i po poludniu gainbolic i ostrowia wciskaj tam gdzie masz braki

[...] i w jakim celu się go stosuje 2. Zanim zastosuje się lek Genotropin 3. Jak stosować Genotropin 4. Możliwe działania niepożądane 5. Przechowywanie leku 6. Inne informacje (gdzie jest podrany adres przedstawiciela) niestety nic na ten temat nie ma :/ oblookałem całą ulotke. Wszystko napisane ogródkiem :/ no ale w sumie co mieli napisac ze nie [...]

niestety prawo stad takie kwiatki, dlatego sugeruje interesowac sie suplementacja i mniej wiecej orientowac sie jakie sa skuteczne optymalne dawki poszczegolnych supli albo kupowac suple w dobrych punktach, gdzie jest kompetentna osoba, ktora Cie poinformuje jak dobrze stosowac wybrany produkt

ok, ja pujde gdzie ?

" Ile powtórzeń ma być tam gdzie jest 60% i 100% ?" To jest trening sobotni: 60% - 12 powt. 80% - 8 powt 100% - 12 powt. " A i jeszcze jedno: Wcześniej napisałeś: śRODA: KAżDE ćWICZENIE PO 6 POWTóRZEń. SOBOTA: KAżDE ćWICZENIE PO 12 POWTóRZEń. To już jest nie ważne ?? " Bardzo ważne...!

[...] juz sie uparłem po treningu.. HMB zamienił na jakis stack Dlaczego rano tylko 12,5g wpc weź 20-30g i to w pewny sposób zastępuje Ci BCAA bo to to samo.. Po TSE szału nie będzie zwiększaj dawke móglbys dodac tussi i brac 3xTSE +3 Tussi 3 razy dziennie gdzie katabolizm byłby zminimalizowany jak i łaknienie nie mniej jednak z efka tzreba uwazac..

bardzo ladnie SOG p.s ile dales za laweczke i gdzie kupiles?

foty kiedy kończylismy remoncik wiec niech waz nie zrazi mały bałaganik gdzie niegdzie..

Jak ktoś zna namiary na miejsce gdzie ktoś tanio wytoczy krążki. To proszę o ich podanie. Konkretnie chodzi mi o wawe, Wyszków, Tłuszcz, Wołomin lub Ostrów Mazowiecka. I oczywiście okolice tych miast. pozdro dam soga

Gdzie dokładnie ? i oni toczą z swojej stali czy trzeba mieć swoją ? i ile chcą za kilo ? i kto to toczy ? a i czy ktoś już tam składał u nich zamówienie na taki towar? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-07-02 14:21:53

aaaaa.....przypomniałam sobie ze dobra jest tez taka odżywka której używana fryzjerzy tylko nie wiem gdzie ja dostaniesz...BIOSILK taka malutka buteleczka.....http://www.apteka-centrum.pl/biosilk-naturalny-jedwab-p-1921.html-to tak wygląda...zapewniam bardzo dobra rzecz.

[...] zamiar. A byc moze negatywne komentarze o nowym xpandzie wynikaja z tego że ludzie zbyt wiele sie po nim spodziewają? Dla entuzjastów starego xpanda daje linka do sklepu gdzie sprzedają jeszcze starego http://www.coolbody.pl/index.php?p55,dymatize-xpand-775g Nie wiem czy to czasem nie jest jakaś lipa, lepiej sie upewnić przed kupnem. Cena [...]

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie tyje, skacze od odchudzania do nawalenia sie wrecz weglami. Ukladalam jej diety ale sie kompletnie nie stosowala, byla u [...]

A teraz? Czy może mi ktoś powiedzieć gdzie i kiedy organizowane są kursy na MR we Wrocławiu albo okolicy?

hehe :D Zaczynaj od początku ... gdzie biceps,triceps,uda,łydki,przedramię ? Plan zmieniasz co 2 miechy a nie co 3 lata w zmianę planu wchodzi zmiana ćwiczeń, połączeń partii, powtórzeń, serii, chwytów ... więc co 2 miesiące twoje mięśnie muszą być atakowane różnymi technikami ...

gdzie sogi ?

no znaczy sie powiem ci ze nie do konca tak jest, bo np na innej hali gdzie czasem mamy treningi kosz jest lekko ugięty i wsadke zrobie, teoretycznie ze 4-5 cm jest niżej i tam sa pilki spaldinga takie fajne ze przylegaja bezposrednia do dlon i jak lekko naslinie reke i mocno chwyce pilke to wchodzi, a na tym koszu normalnym mamy takie jakies [...]

dzieki ale sie chyba niezrozumielismy piszes mi wez sobie jedzonko ... piszesz dodaj tluszcze bialko !! ale ja chce konkretne porady co wziasc zamiast czego i w jakich porcjach gdzie jest duzo bialka albo tluszczy w posilku ktorym moge uzupelnic pozostale braki..