[...] współistniejących, nie piję kawy. Ze względu na stara kontuję kostki i śródstopia oraz wagę nie mogę (jeszcze?) biegać, unikam również jeszcze mocno intensywnych zajęć gdzie jest dużo podskoków. Dodatkowo zajęcia kardio, w których jest bardzo wysokie tętno bardzo mnie demotywują. Pomyślałam o spalaczach,ale jedni odradzają, inni polecają. [...]
[...] o czyms innym :) jak ktos jest poczatkujacy calkiem to nie ma do czego porownac po prostu swoich odczuc i to co czuje jako czucie to czesto nie jest TO czucie albo nie tam gdzie ma byc to czucie. Bo jest poczatkujacy po prostu i wymaganie od niege pewnych zaawansowanych rzeczy mija sie z celem. Dlatego kazanie poczatkujacym skupiac sie na [...]
[...] i składników w diecie naprawdę daje dużo Twoja dziewczyna ma dietę 1300kcal wiec już przy samej kaloryce powinna szybko schudnąć do tego jest osobą ćwiczącą na siłowni gdzie dodatkowo spała kalorie, i zakładam że mimo młodego wieku jej życie nie polega na siedzeniu w fotelu i oglądaniu seriali większość czasu Jak napisałeś robiła badania i [...]
Witam , od niedawna sie zastanawiam gdzie najlepiej wbijac towar zeby jak najwiecej sie jego przyswoiło wiadomo ze w dupe dobre miejsce jak z innymi ??
Jeśli chodzi o medycynę to dużo się o Polsce nie wypowiem bo nie mam doświadczenia, ale nawet taki przykład z rozmów że znajomymi idziesz w Polsce do lekarza prosisz o badania To kiwa głową że po co ci one a jak już się zdecyduje że jednak można było by zrobić to płatne. Wielu znajomych z Polski 35-40+ lat chciało od lekarza testosteron, jak to [...]
[...] wątpienia jest najbardziej wartościowym suplementem diety pod kątem pracy naszych mięśni i efektów uzyskanych wyników sportowych. W zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, gdzie mięśnie pracują, wato ją stosować. Tak jak wspomniałeś, jest dobrze przebadana i nie ma żadnego negatywnego wpływu na nasz organizm. [...]
[...] optymalne. Ciekzo bedzie CI dobrze zrobic nogi i plecy na jednym treningu. Nie myslales o tym by wybrac schemat typu push/pull lub gora/dol? lub calkowicie wybrac opcje, gdzie osobno przetrenujesz sobie nogi. Niestety wydaje mi sie, ze wybrales taka opcje by nogi potraktowac nieco zbyt delikatnie w stosunku do gory ciala, co jest akurat Tobie [...]
[...] przyciśnięty do ściany jest bardzo kreatywny. No i często są dość odległe rozwiązania, które czasem się nie widzi. Wyjazd, zmiana branży, zmiana środowiska, to nie te lata, gdzie chłop pańszczyźniany był uwiązany do ziemi i nie mógł wioski opuścić. Agares wlasnie przez "nofap " będziesz pobudzony , bo zdrowy organizm będzie chciał "seksu" i [...]
[...] całe siano bym wydał. Czyli mówisz, że u ciebie źle Zabstyl? Może coś wymyślisz. Czasem człowiek przyciśnięty do ściany jest bardzo kreatywny. No i często są dość odległe rozwiązania, które czasem się nie widzi. Wyjazd, zmiana branży, zmiana środowiska, to nie te lata, gdzie chłop pańszczyźniany był uwiązany do ziemi i nie mógł wioski opuścić.
[...] zaliczył w zeszłym roku i już wzbudził duże poruszenie w świecie BB. Gdziekolwiek się pojawił na zawodach niszczył konkurencję. Przeszedł jak burza w konkursie Elite Pro gdzie zdobył kartę Pro jak i zdominował w tym roku Arnold Classic Amateur, gdzie również zdobył kartę Pro ale do zawodowej ligi IFBB NPC . W zawodowym debiucie, na Texas Pro, [...]
Hehe, a u mnie mile norweskie lato z temp 20-25 stopni, czasem blisko 30, mile slonce i lekki wiaterek, malo deszczu, a najgorszy moment tego lata to pobyt w Polsce gdzie czulam sie wlasnie jak ta biedna pani Asia na obrazku :-)
[...] tam postanowi z tym zrobic porzadek w PL, czy EU jak to mialo miejsce np w przypadku geraminy czy nawet agmatyny, ze zostaly zabronione Geranium czuby nadużywały i dla tego gdzie były badania, że doraźnie w umiarkowanych dawkach podobnie jak efedryna dla osób zdrowych nie była szkodliwa ale niech im będzie natomiast z agmatyną całkowicie ich [...]
Estrogen. Bo w Twoim labie oznaczają testa, jak widać, tylko do poziomu 1000. Albo znajdź inny Lab gdzie zrobią Ci dokładny wynik bo w w tej chwili możesz mieć 1020 albo i 1500. Jak bijesz już 3 tygodnie to poziom testa już się nie będzie bardzo zmieniał... jak się czujesz super, to idealnie. Pamietaj robić morfologię przynajmniej raz na 2 [...]
[...] przez - colin2000 w dniu 2022-08-17 17:57:29 nie koniecznie tak musi być. Z dopalaczami było jednak inaczej. "Legalnie" otwarte kilkanaście sklepów w każdym mieście gdzie każdy ćpun mógł wejść i kupić dla celów kolekcjonerskich. Skład tamtych specyfików jednak był inny i dużo ludzi się przekręcało. Do tego media robiły swoje. Sarmy są [...]
W przypadku takich supli warto brać póki działa i są dobre opinie. A nawet warto czasem zrobić sobie pewne zapasy które dostarczą nam na kolejne okresy redukcyjne gdzie będziemy korzystać z spalaczy tłuszczu. Pamiętam jak na rynku pojawiło się legitne t5 to od razu zrobiłem zapas 3 opakowań i miałem na później %) Jak się później okazało był to [...]
[...] ruchu? Myślisz, że np. w Judo czy Zapasach nie wyćwiczysz całego ciała? Nie wiem co wybrać. Wolę klub, który konkretnie w czymś sie specjalizuje. nie żadne Fight Cluby gdzie jest np. boks, kickboxing, bjj, zapasy i inne. W takim klubie treningi boksu prowadzi chlop ktory specjalizuje sie w bjj i na zmiane. Jak byś chciał ćwiczyć MMA, to [...]
Madzia ok, zgadzam się że wynik zasługuje na uznanie niezależnie od włożonej pracy. I jak wspomniałam wcześniej nikomu nie umniejszam sukcesu bez względu czy pracował na niego 5 czy 15 lat. Natomiast nie przekonują mnie te wszystkie inspirujące historie i wyolbrzymianie sukcesu tylko dlatego że ktoś zaczął w późnym wieku więc jest bardziej [...]
[...] żywieniowych Jeśli należysz do osób, które od lat próbują schudnąć i ciągle nie wiesz, dlaczego to nie wychodzi, to notowanie wszystkiego, co jesz, może Ci pomóc zrozumieć, gdzie leży problem. Jak już wcześniej wspomniałam, bezmyślne podjadanie, to forma oszukiwania samego siebie. Do tego stopnia, że bardzo szybko zapominamy, że coś zjedliśmy, [...]
Siema. Planuję wrócić do treningów po przerwie. Nie wiem co wybrać. Wolę klub, który konkretnie w czymś sie specjalizuje. nie żadne Fight Cluby gdzie jest np. boks, kickboxing, bjj, zapasy i inne. W takim klubie treningi boksu prowadzi chlop ktory specjalizuje sie w bjj i na zmiane. Mowie na swoim przykładzie. Chyba najlepsza opcja byłoby bjj - [...]
Nie dać się czasowi
