SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Dieta na mase do oceny....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na przeszkodzie by zamienić go na innych produkt o podobnych wartościach i ig z mięsem to samo, raz możesz walnąć kurczaka a raz jakąś rybkę jak sola, dorsz itd oliwę dodaj gdzie chcesz, do VI pasuje jajecznica z 200 g jaj nie ma 50 g białka zresztą jak weźmiesz 200 g jaj? jedno jajko ma średnio 60 g, więc jak już to 240 (4 jaja) smaż bez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2009-02-14 16:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza ma racje ,ja brałam te witaminy 3miesiace , a efekty były juz po 14dniach ...włosy urosły mi 5cm gdzie normalnie w rok tak nie urosna są gęste ,paznokcie sie wzmocnily ,generalnie czuje sie lepiej fizycznie i psychicznie ...także POLECAM a dodam jeszcze ze próbowałam wielu i nie było efektu ...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2013-04-06 18:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie ja próbuję dojść, gdzie to można kupić, w sensie w jakich sklepach stacjonarnie bez przesyłki w USA albo UK...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2013-04-08 10:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja, waga 81-82kg/ekto.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuc wiecej warzyw-100/150g do wiekszosci posilkow-tam gdzie masz bialko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2014-07-31 05:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja, waga 81-82kg/ekto.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuc wiecej warzyw-100/150g do wiekszosci posilkow-tam gdzie masz bialko Okej, ale nie dotalem pytania czy takie zapotrzebowanie nie bedzie za male na poczatek? i jak waga spadnie zostawic takie zapotrzebowanie czy jeszcze obiąć ? pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2014-07-31 10:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motyl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie nie ! tak napewno nie tymbardziej ze nienawidze cwiczen tych takich skladanych gdzie najpierw jedna strona a nastepnie druga...nienawidze i rzadko robie !

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2008-12-29 11:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motyl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o budowie czlowieka wie.Proponuje troche poczytac ksiazke z anatomi zamiast sluchac bredni z forum. To od jakiego miejsca zaczyna sie motyl zalezy tylko i wylacznie od tego gdzie sa przyszczepy miesniowe przymocowane a to jest tylko i wylacznie cecha wrodzona i dziedziczona i czlowiek nie ma na to zadnego wplywu.Dokladnie jest tak samo jak z tym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2008-12-30 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motyl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SWOJA GRUBOSC. Dla tych co nie wiedza przyzszczepy miesniowe to taka tkanka ktora przyczepia miesien do kosci w danym punkcie. Wystarczy zajzec do atlasu anatomi i zobaczyc gdzie sa rozmieszczone przyszczepy miesniowe u czlowieka i przekonac sie na wlasne oczy wsrod kolegow ze nikomu sie jeszcze nie udalo rozbudowac miesnia na dlugosc w strone [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2008-12-30 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Dniowy Wyczerpujacy Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Obierajac droge masowego treningu brzucha, przywracasz swojej motoryce harmonie. Silny brzuch wspiera przysiady, pozycje opuszczona itd. Gdy brzuch jest na tym samym torze gdzie reszta ciala, jeden trening zapewnia mu maks bodzcow. Kwestia powtorzen. Zakres 10-15, wszystko powyzej jest wytrzymalosciowe, nie pomoze w niczym a jedynie spowolni [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2010-01-12 16:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - która najlepsza ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co wykorzystasz dla miesni). kapsy wygodne sa ale maja duze znaczenie głownie w srodkach ktore powinny byc przyjmowane bezposrednio po lub przed (np gluta choc ja jestem zwolennikiem samych proszkow bo co ma trafic i tak trafi gdzie trzeba). Nie plac za kapsy tylko za sama substancje aktywna. Zmieniony przez - luigio w dniu 2007-11-02 13:31:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2007-11-02 13:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego ? co po kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przypomniałem sobie że mam jeszcze hmb które kiedyś kupiłem, gdzie mógłbym je wrzucić do tej rozpiski? czy jest sens je brać ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2012-04-29 00:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata WPA - 30.11-3.12.2017 Siedlce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ktoś posiada zdjęcia ? Może wiadomo gdzie ukażą się oficjalne ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2017-12-03 20:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o korektę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli cała dieta którą wrzuciłem do wymiany? I gdzie w ogóle te dietę mogę kliknąć bo mi się chyba coś nie wyświetla. Zrobiłem tak jak było w poradniku.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2018-01-14 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    teoretycznie AOL ale musisz sobie poczytać czy to dało komuś jakiś efekt https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol%2E2-t782913.html Pytanie gdzie kupić teraz to AOL. I co jest w składzie tego AOL? Ja obecnie biorę argininę, lizynę i GABĘ , ale wszystkie te aminokwasy osobno, czyli osobne suplementy Zmieniony przez - michalp25 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2020-02-21 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol+???

    Post
    Doping

    tak myslalem ... brak kultury ? mozna sie w****ic jak przyjdzie pajac i napisze mi czego nie wiem ... no litosci to jest zoo czy forum gdzie mozna jakies madre slowa znalezc ? macie dosyc ze docinacie ludziom ? nie wlazic tu wejda nowi z checia pomagania...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-03-13 23:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol+???

    Post
    Doping

    no i gdzie ten ban ? ****a nie kumasz dzieciaku ze moge miec zmienne IP ? omg co za tłuk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-03-13 23:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol+???

    Post
    Doping

    Gdzie są modzi?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-03-13 23:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol+???

    Post
    Doping

    gdzie mody ? zbanujcie mnie wreszcie ale zobaczcie ... dopiero sie ktos tematem zainteresowal jak moze w******lic swoje 3 grosze "zbanujmy go" tak to nikt nie pomoze nic... mam was w p.i.z.d.z.i.e poszukam sobie sam albo poprostu zaplace jakiemus choremu koksiarzowi ale juz wiem ze to tępe mordy musza byc skoro zaden z was sterydziarze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-03-13 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc ???

    Post
    Sztuki Walki

    lepiej nie... jak to Ci nic nie pomoże t już tylko przełamanie strachu pozostaje. czyli będziesz musiał poczekać aż ktoś się doczepi do Ciebie i nie będziesz miał za bardzo gdzie wiać. Trzeba będzie komuś w ryło dać to się bać przestaniesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-09-22 16:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ... :3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    źle wkleiłeś zdjęcie, musisz dać link.. nie lokalizacje gdzie się znajduje na dysku Zmieniony przez - superblake w dniu 2015-08-21 13:16:46

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7900 Data: 2015-08-21 13:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)