gdzie

[...] napisal kolega klaja,ale ze zrozumieniem i zastanow sie jeszcze raz czy to jest ok., ze jestes zalezny od humoru jakiegos prostaka z licencja lub bez niej (nie uwlaczajac ochroniarzom z powołania), btw. tam gdzie moje balety sie skonczyly bilety face to face sprzedawala mila kulturalna laseczka i nie bylo problemu ani z nia ani z bramkarzami :)

fightfear gdzie to było ? Napisz coś wogóle o tym spotkaniu ...

A co sadzicie o treningu do tej diety przepraszam ze go w tym dziale umieszczam .... a spychu co i gdzie dac ( te zdrowe tluszcze i warzywa) Poniedziałek: Klatka piersiowa + triceps: Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 12-6powt. 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4serie 12-6powt ) 3. Rozpiętki na ławce skośnej (głową w górę) [...]

no nie a gdzie plecy ?? niewazne juz czytaj tu i rob po kolei grupy http://www.sfd.pl/temat246764/

[...] robic na prostej nie wiem cos sie tak krzywki uczepil. Moj kolega mial podobnie nie potrafil trzymac dobrze i tez mu sie przekrecala, wez wklej sztangi z googli ktora przypomina wygladem twoja to ci zanzacze gdzie sie trzyma jak nie wiesz. Chyba ze masz problem z uchwytem - co tez sie moze zdazyc. Ale pozatym to dziwne te spostrzezenia wg mnie

Gdzie napisano ze wolno wam bez pytania wypowiadac sie pod moimi slowami he?

a gdzie napisano ze nie wolno???

Grubmen tam gdzie typował niejaki "Yakubu" to zapisz pkt na moje konto przy liczeniu (nie chcący na II koncie napisało mi się)

Grabiee :gdzie są te avatarki bo tam to znalazłem tylko jakies czary

Źle trzymasz gryf. Jak ci lata to weź kropelke i owiń go papierem ściernym gruboziarnistym w miejscach gdzie nie jest ponacinany

gdzie w Warszawie mozna to kupic??

PANOWIE !! Ja rozumiem to "wy" jestes ZIELONO ... ale to mozesz wejsc w dzial TRENING ... napewno cos znajdziesz ...lub wyszukiwarka wpiszesz plan treningowy i bez problemow bedzie ! tak samo z dieta ... wejdz w dzial ODRZYWIANIE ... A wiesz gdzie u Ciebie tkwi problem ?? w LENISTWIE KOLEGO ;] pozdro !! powodzenia !

Seba jezeli zmierze se ilosc fatu bf% to powiesz mi jaki mam trenign na szesciopak? Bo diety redukcji w dziale odzywianie mi nie polecaja bo mam 14 LAT! I gdzie moge zmierzyc ilosc BF? bo juz szukalem znalazlem ale minimum dla 16 lat :( dla 14 lat prosze o program ze zmierzeniem poziomu BF.Seba jestes ekspertem w ABS moze ci to pomoze 175 cm [...]

zazwyczaj nie wypowiadam sie w tematach gdzie jest napisane ze sogi za pomoc ale i tak nie mozesz bo nie masz abona hehe, i podpis jest tekstem utworu ktory bardzo lubie mimo iz stary jest strasznie wiec masz to a reszte sam szukaj bo tematow od cholery i troche wystarczy uzyc wyobrazni przy uzywaniu wyszukiwarki [...]

Kilbian idąc za tym co napisałeś czy tak samo byś ocenił gdyby Silva pokonał Mirka po tym jak został odesłany do narożnika gdzie opatrywali go lekarze i miał czas na"jako takie"dojscie do siebie?

apokalipsa- to gdzie Ty trenowałeś wtedy ? ja też pamiętam poczatki jak wyciskałem sztangą na sankach albo skos to podkładaliśmy mniejsza sztange pod sanki

na szczescie w tej suszarni mamy okno to przynajmniej po serii mozna zlapac oddech , dzieki apokalipsa za info w sumie nie za bardoz sie orientuje gdzie szukac elektrolitow i sod

kult wielkie dzieki a moze wiesz gdzie najlepiej isc szukac pracy tam w dublinie oczywiscie znajomi szukaja tam pracy jakies 1,5 roku temu robilem martwy to w ostatniej seri bylo 165kg ale teraz juz nie cwicze martwego i wcale tak duzo nie waze zaledwie 88 kg moze 90 niestesty nie wiem w jakiej dzielnicy bede mieszkal ale caly czasz siedza mi w [...]

k3ho jeszcze raz :* bylam w domku na wiosce mej, gdzie neta brak obecnie sama nie wiem, co robic, polska czy wyjazd z kraju aha-wreszcie pasowaloby abona wykupic hehe a co w ogole u Was? moze u kogos stan np.sercowy sie zmienil? Pozdro, ide spac niedlugo

witam . czytam i czytam nigdzienikt nie napisal jak to na niego podzialalo jakie efekty, wiem ze u kazdego sa inne ale... gdzie to mozna nabyc i ile kosztuje przesylka od worka 25 kg . pozdrawiam!!!!!!